基本略过的节
同偶然相识的朋友打发了个寂寞
这个随笔 还是不要让你看到得好
你想得实在太多 有时忍不住表达越界友谊情感
我 谢谢你的经历讲述 对我的开导 直言 坦诚 关照
如果 相识是意外
我希望是不忘初心
不希望你存在纠结 不舍
那么 才好奢求成为一辈子真诚信任的朋友
我的故事 存有着伤
你的爱情 无比难忘

想放空的时候

就拍各种东西
相册里存了很多花的照片 一张也舍不得删

晚上去食堂吃饭 食堂阿姨叔叔们收工 一块吃包子喝粥

有天晚上 下楼遇到一群阿姨
“我换了三辆车 才骑到这里”
“我教你以后得找锁是新的车”
“那都是这种锁”
一群人笑

中午和妈妈视频两小时
她一心想让我回去 在医院工作
好在最后她没有执着 我也没有执着
突然没有太多顾念 人也跟着轻松
她说“我好后悔没有存私房钱”
我说“当代女性 怎么能不存点私房钱 你存在我这里吧”

【老师，我有疑病恐惧，老是担心自己得病了怎么办，我知道这种可能性很小，可是还是有可能性，自己一想到那点可能性就焦虑。我该怎么办？】

疾病虽是人生活的常态，但我们谁都不喜欢生病。你的疑病恐惧，又并非是我们通常的对病的不喜欢，也不是怀疑自己患了什么病，而是担心自己患病。若真说你有什么病，那就是你的担心，这叫心病。

心病是一种性格问题，也即你存在焦虑性的性格。焦虑性格的表现在多方面：做事情的不确定感、冲动急躁、追求完美、不容瑕疵；做选择上的不确定、顾虑重重、患得患失；人际关系上易紧张、激惹、挑剔；感觉和思维上，对不确定、对风险、对代表“不好”的是高度敏感，固执的负面联想，等等。焦虑性格起源于人的早期经验，主要是在人的婴幼儿和童年期，经验过过多、过久的不安全感，比如被忽视、被惊吓、被抛弃等。

性格形成的关键期在童年，若那时期感受到更多是不安全，那孩子的性格里必然注入较多的紧张焦虑素质，这种焦虑，成为了一种性格特质，不显见，只是在为人处事中，以各种“担心什么什么”而体现出来。生活中，我们有许多母亲就是焦虑性格，她们对待孩子，因为心存一万个担心，才对孩子的生活有着全面性干预，当然美其名是“为孩子好”，实际呢，是母亲自我的虚弱（担心）下的不放心孩子，也是母亲焦虑性格的使然，而对孩子的不信任。你的担心自己患病，跟这样的母亲担心孩子吃不好、做错事等，本质上是一回事。担心是魔，致使你们被担心控制、活得不轻松的元凶，正是你们的缺乏安全感，或说是你们的焦虑性性格。

这样理解以后，如何应对疑病恐惧则要考虑：1）重新认识疾病。无论什么样的疾病，它都是我们生活的部分，哪怕是患了重病，当我们把它视为生活的部分去接纳它，疾病会感觉到温暖，也会被温暖疗愈。我们不得不承认，疾病的康复与否，很大程度上是跟人的心境有关。不是也有这样的说法吗：疾病患病不可怕，可怕的是患者对疾病的恐惧，因这意味着，患者对疾病的敌意和排斥。

2）根本上，是要从改善性格做起。怎么改善？先认识自己，有哪些薄弱点，有哪些优势，自己有哪些遗憾的，有什么想实现的愿望、梦想等等。是弱点的，可以接受，也可以想法补足；是优势的，尽情发挥和施展；是愿望或梦想之类的，需要用行为去一点一点、一个一个的实现。人内心的安全感，是必须依赖自己的愿望实现、成就感去填充的。 https://t.cn/R9O9tpb