#诊间#
如何增厚#角质层# ？
增厚角质层很简单，一个月不洗脸，皮屑堆积、垢着，角质层自然变厚。每天早晚湿敷面膜连续一个月，角质层水肿、厚度也会增加。
但，这种厚是想要的厚？
或许想说的是，如何让角质层更健康。
角质层由富含水溶性角蛋白纤维的角质细胞和脂溶性双层膜结构的细胞间脂质构成，与角质层健康度相关的有角质细胞的排列方式、角化包膜、桥粒结构（及正常的新陈代谢）、细胞间质脂质的合理成分和配比。它与角质层厚度大概只有一毛钱关系。
如何让角质层更健康？
也很简单，适度清洁适度保湿适度防晒。不要给它硬塞只是你想要而不是它想要的东西。
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增厚角质层很简单，一个月不洗脸，皮屑堆积、垢着，角质层自然变厚。每天早晚湿敷面膜连续一个月，角质层水肿、厚度也会增加。
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角质层由富含水溶性角蛋白纤维的角质细胞和脂溶性双层膜结构的细胞间脂质构成，与角质层健康度相关的有角质细胞的排列方式、角化包膜、桥粒结构（及正常的新陈代谢）、细胞间质脂质的合理成分和配比。它与角质层厚度大概只有一毛钱关系。
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#肖战说剧组是避风港#
他依旧是肖战，依旧清醒善良稳重。
避风港不是逃避，是专注投身于自己喜欢的工作，是努力做好一件事，是不被外界影响。父亲教他要善良，想要的东西要通过努力得到不走歪门邪道，于是他努力演戏努力唱歌。他交上完美的答卷，绝不作弊。我和肖战一样，对他的期许就是健健康康，顺顺利利。乘风破浪会有时！
斗罗大陆唐三是他今年的第一份答卷，大家一起来关注吧！
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图源--看我的微博顶置自取哦
每天多一点够多一些选择，
选择淡看云卷云舒的小日子，
选择自己喜欢的人，自己点的努力，不为别的，
只为了日后能想要的东西，
要么奋力直追，要么干脆放弃。
别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，
做别人茶余饭后的笑点。
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