回家过年十天没有进行任何训练了，饮食也是跟着家人一日三餐，没有控制，也没有刻意的摄入蛋白质，佛系的正常人起居
今天回昆明已经九点多了，纠结了一会我还是决定恢复训练，力量没有下降很多，不过心肺实在跟不上了，做完一组喘得不行，但还是比较艰难的完成了训练✅之后慢慢的去增加训练容量和强度
虽然休息了那么多天，但这让我积累了更多去训练去控制饮食的动力，新的一年新的开始新的目标，gogogo！！

虽然放了一个多月的假，但是回老家才待了十天，明天就要开始继续摸鱼了[单身狗]
今年年味很淡，没有烟花，也没有和任何朋友相聚。兄弟们打牌喝酒、红颜们打牌谈恋爱，没我啥事[摊手]
和以往一样，爸妈忙着上班、应酬和拜年，我一个人做饭，在家唱唱歌、逗逗狗、看看书，和菜狗宫智晗开黑，睡前和紫棋一起打电话、看电影。
如我所愿，卢记酱板鸭、牛肉面、胖头鱼什么的全都安排上了[awsl]
给家里买了蜂巢蜜、蛋挞什么的，不过爸妈好像不那么喜欢吃甜的；给家里买了烤箱、吸尘器，好像也用不惯。
除夕给爸妈包了千元红包，给亲朋好友发了两千多块钱的各种红包。
红包倒是没有人不喜欢的[doge]
外婆是家里唯一的老人，给她做了饭，买了礼物，她开心的像个血压两百多的孩子。
年初一凌晨，远在福建的小表哥喝多了打来视频电话，聊了许多未来的规划，从没见他那么开心释然过，自从他家庭变故后。
年后朋友们在酒吧、网吧，我在花亭湖、西风禅寺、文化馆…我好像总是有点不搭调，很落伍[跪了]不过我不在乎，老子可是抗压王
生活是苦难的，我也要划着我的断浆再次出发了[牛哞哞][2021]

早间炎王论币实盘及策略给出多单如期收割1700点空间，随后给出空单抓一波回踩再次收割500点空间，这里多空双杀共计拿下2200点，没有出现任何意外，这里和我们预期的一样，接下也不做过多的分析，早间炎王和大家已经说的很清楚了，51000-51200已经是顶了，我们午后就在这个点位去布局空，51500可补仓一次，目标依旧下看2000-4000个点不变！#比特币##以太坊#