#肖战# [心]#肖战2021我想对你说# 肖战先生苦难的2020马上就要过去了，祝你2021顺顺利利！这过去的一年对于我们来说是充满苦难与爱的一年，我痛恨又感激。我们所有人好像都一下子成长了，知道如何去正确的去爱一个人了，过程是痛苦的，结果看起来也还行。我在这一年患上了严重的精神洁癖，不想看除你之外任何人的节目，只想与你有关。不过随着2021的到来我的状况好像有所好转，这值得小开心一下，我还是需要多多的自我调节。2021我准备好了，加油加油加油！

心理健康小知识 | 今天，你“洁癖”了吗？[感冒]

洁癖可分为肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。
症状体征：

主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。不仅如此，患者还不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。
洁癖患者常常伴有以下疾病：
1.焦虑症
2.抑郁症
3.神经衰弱
4.在心理咨询门诊，就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。
5.精神分裂症
治疗方法：
1.洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。
2.系统脱敏疗法
3.认知疗法
4.厌恶疗法
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2020-09-12 疲惫
我终于因为生活的疲惫，放弃了我的第一个坚持。我以为能做的更好，可是我真的坚持不住了。繁琐的家务，加上十六的四处撒尿。没有帮手，我仿佛一个人生活，和自己较劲。可惜我输了它。结婚后我患了严重的洁癖，我不知道是在折磨自己，还是折磨生活。最近好像更严重了。终于把地面用消毒液擦拭完毕。我容不下污渍，这只是第一步。