太陽是最大公無私的陽氣來源，太陽光可以壯人陽氣。唐代孫思邈《千金要方》中說：「凡天和暖無風之時，令母將兒於日中嬉戲，數見幾日，則令血凝氣剛，肌肉牢密，堪耐風寒，不致疾病。」
不止小孩曬太陽好，大人、老人都好，尤其是陽虛體寒、肝郁血瘀的人。春天風和日麗的時候，曬曬手心、頭頂、後背，每次半個小時左右，可助陽氣升發，暖身活血，而且整個人也朝氣蓬勃、心情愉悅。
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镜海的美需要用心去感受，顾名思义，镜海安静的就像一面镜子，在无风之时，它就像一面镜子，安静得倒影着天空与远处的群山。
看镜海之时，我的心也如它一般安静，看镜海一眼，便洗涤了心灵，烦躁的心也得到了净化。
#阿坝·镜海[地点]#
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【晚安打卡】
少年应当是好风凭借力，而不是卷地白草折。
追着风，朝前跑。
当我立于无风之地，我就无往不胜。
晚安，我爱的少年们@时代少年团队长-马嘉祺 @时代少年团-丁程鑫 @时代少年团-宋亚轩 @时代少年团-刘耀文 @时代少年团-张真源 @时代少年团-严浩翔 @时代少年团-贺峻霖 @时代少年团
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