花了5天时间，终于看完了这本《蛤蟆先生去看心理医生》，每天晚上不知不觉就到了这个点[笑cry]我真的觉得自己和蛤蟆先生一起进行了一场心理咨询。
这本书我感觉适合所有人去阅读，不管是内心藏着卑微的自己的人，还是感觉自己有点抑郁的人，亦或是觉得此时此刻有点迷茫的人…它能带你去回顾曾经的自己…然后慢慢学会和自己和解、和身边的人和解，真正的成为一个情绪稳定的成年人。
1⃣️必须完成的事情，唯有靠他自己才能完成
2⃣️如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人
3⃣️不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变
4⃣️怄气是输家在对强大的赢家做出反应
5⃣️我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心
6⃣️没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛
7⃣️我认为没有人能“让”我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们“选择”了自己的感受。我们“选择”了愤怒，我们“选择”了悲伤
8⃣️有些人会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件，而忘记或忽略美好的时光
9⃣️当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到你的意识层面，让你没办法放松。
………
记录下来以便于以后更好地回味，希望自己可以铭记于心，更好地认识自己[思考]

#上海牙齿矫正##上海隐适美#最近照镜子观察自己的牙已经能明显感受到歪扭的牙开始逐渐排齐，我真的太太太太开心了！！！现在已经戴到了第20幅牙套，感觉就是带牙套真的没有想象中那么难受和麻烦，不知不觉中牙齿就能变的好看了，想弄牙的集妹们可以冲了！！
上海隐形矫正医生推荐，牙齿畸形怎么治？上海龅牙矫正医院推荐，隐适美认证医生推荐，隐适美多少天换一副，上海口腔正畸一般多少钱？矫正牙齿可以改变凸嘴吗？整牙会改变脸型吗？

刚一个家长给我发了个语音，听完之后我真的？？？？？[裂开][裂开]

他妈妈发语音说：“高老师，你看嫩的学生，放假一直到现在，我一让他看书写作业，他都这样，今儿我给他说叫他去写作业去看书，他还打我。”
我……
啥叫嫩的学生？弄得跟我的孩放假托她看着一样！我真的要裂开了！[裂开][裂开]真不知道怎么回复这个家长了。。教育何时仅靠老师一个人撑着了？！唉[裂开]