#阳光信用# [微风]#每日一善#
【指路必回只回一善 勿带互动】
有些痛苦的付出真得毫无价值，就象现今这个时代中，最容易制造痛苦的情感上的纠缠，有些都已不能用世态炎凉和人情寡淡来形容了一样。因为人性是这世间最难意料和把握的东西，极善良又有可能极残忍，至于中间的那一拨也未必平稳，因为人性本身变数就极大，特别是在这个物欲横流的社会。所以，不如眼亮一些，少痛一些，活的享受一些，在快乐中快乐的成长，这才是成长的意义。

#每日一善[超话]##阳光信用# [微风]#每日一善#
【指路必回 勿带互动】
有些痛苦的付出真得毫无价值，就象现今这个时代中，最容易制造痛苦的情感上的纠缠，有些都已不能用世态炎凉和人情寡淡来形容了一样。因为人性是这世间最难意料和把握的东西，极善良又有可能极残忍，至于中间的那一拨也未必平稳，因为人性本身变数就极大，特别是在这个物欲横流的社会。所以，不如眼亮一些，少痛一些，活的享受一些，在快乐中快乐的成长，这才是成长的意义。

托利：全然地体验它（生命）。不要背对痛苦，面对它，充分地感受它。

感受它 – 而不是思考它！

不要在你的头脑中围绕它编写剧本。将你全部的注意力放在感受上，而不是放在看似引起情绪的那个人，那件事，或者那个情境上。不要让头脑利用痛苦来为你制造一个受害者的身份。既然逃离感受是不可能的，改变的唯一可能就是进入它；否则，什么都不会变。

所以，将你全部的注意力放在你的感受上，克制头脑的贴标签。当你进入那个感受，请保持强烈的警觉。保持警觉，保持临在 – 全然的“在”，与你身体的每个细胞“同在”。

当你这样做时，你将一束光明带入这黑暗~~这就是你的意识之光。 https://t.cn/R2WxYQL