2⃣️0⃣️2⃣️1⃣️｜坚持运动的第1⃣️4⃣️天
｜早饭:半个
午饭：辣条+鸭脖+威化饼++
晚饭：无
♀️｜运动:汤汤燃脂操15分钟+芭蕾三+芭蕾五×2（加阻）+拉伸
｜感冒今天下午睡醒一觉感觉好的七七八八没有什么力气也没精神去做饭，和妹妹吃了一堆垃圾食品结果弄的胃好不舒服操只跳了15分钟就停了。
早早睡觉早早起床！
｜早饭:半个
午饭：辣条+鸭脖+威化饼++
晚饭：无
♀️｜运动:汤汤燃脂操15分钟+芭蕾三+芭蕾五×2（加阻）+拉伸
｜感冒今天下午睡醒一觉感觉好的七七八八没有什么力气也没精神去做饭，和妹妹吃了一堆垃圾食品结果弄的胃好不舒服操只跳了15分钟就停了。
早早睡觉早早起床！
拔阻生智齿是一种什么体验？
今天去拔牙，不知道为啥就是觉得莫名兴奋，可能没有拔过
到了诊所，把片子给医生看了商量好价格（四百）之后就躺下了。
很紧张，开始打麻醉，因为我同学说针管很粗我就没敢看他的针，之后麻醉一会儿，医生就过来跟我开始拔，我说医生咋会疼，他告诉我麻醉是法国进口的，很好，有点感觉很正常，继续给我切，还是疼。我说疼，很疼。后来他又给我加了半支麻醉才不疼。
因为我全程闭着眼睛，可以清楚的感觉到他切我的牙龈，用钻子，锥子，钳子，使命捣鼓。那感觉简直了。
在冲洗的时候我总觉得我要把脏水吞进去就老是恶心呕吐，医生都嫌弃我拔个牙反应太大。拔出来以后牙挺大，创口大，最后缝了两针。
然后拔完，开了一盒漱口水，脸有点肿，过了三小时，麻药过去，右半边脸，脖子都开始扯着疼。看来我只能去买布洛芬了，也是医生说，消炎吃甲硝唑，痛吃布洛芬。好吧，就是这样了。就挺不好受的，羡慕不长智齿的人。[允悲]
今天去拔牙，不知道为啥就是觉得莫名兴奋，可能没有拔过
到了诊所，把片子给医生看了商量好价格（四百）之后就躺下了。
很紧张，开始打麻醉，因为我同学说针管很粗我就没敢看他的针，之后麻醉一会儿，医生就过来跟我开始拔，我说医生咋会疼，他告诉我麻醉是法国进口的，很好，有点感觉很正常，继续给我切，还是疼。我说疼，很疼。后来他又给我加了半支麻醉才不疼。
因为我全程闭着眼睛，可以清楚的感觉到他切我的牙龈，用钻子，锥子，钳子，使命捣鼓。那感觉简直了。
在冲洗的时候我总觉得我要把脏水吞进去就老是恶心呕吐，医生都嫌弃我拔个牙反应太大。拔出来以后牙挺大，创口大，最后缝了两针。
然后拔完，开了一盒漱口水，脸有点肿，过了三小时，麻药过去，右半边脸，脖子都开始扯着疼。看来我只能去买布洛芬了，也是医生说，消炎吃甲硝唑，痛吃布洛芬。好吧，就是这样了。就挺不好受的，羡慕不长智齿的人。[允悲]
29日，LPL将迎来一场焦点大战，对局的双方是御三家其二的WE和RNG。
从历史来看，两队是LPL兴衰的见证者，拥有S8之前的外战最好成绩。从现状来看，新赛季开赛仅一月，两队以不败战绩，位列积分榜前列，这场直接对决，大概率决定了春节休赛期前半程冠军的归属。
不管是“旧怨”还是“新仇”，这场榜首之战，都有太多看点。
历史恩怨
说到御三家，就不得不说起那些电竞往事，那些电竞元年之前的豪门恩怨。
S8那年，IG夺冠将LPL带到了一个新的高度，但是在那之前的五六年里，EDG、RNG、WE三队包揽了内战、外战的全部荣誉，是LPL绝对的强队。
内战中，除了昙花一现的OMG、PE和LGD，三队拿到了全部的LPL冠军；外战时，WE拿到了包括但不限于IPL5的所有远古荣誉，老皇族两夺世界赛亚军。黎明前夕的S7，两队在洲际赛上力阻LCK的表现，更被看为是LPL复兴的标志。
关键局，RNG和WE竞争出战SKT，Xiaohu因为RNG不能直面强敌流泪；世界赛，从武汉到广州，两队并肩作战，许诺“我挡SKT，你阻SSG，鸟巢见”。尽管最后的结果有些遗憾，但那一年的经历酣畅淋漓，两队都打出了风采、水平。
经过漫长的蛰伏，两队的队员换了将近一轮，四年后，RNG和WE终于重建归来。从LPL近一年的表现来看，尚未有一支队伍有前IG、FPX那种统治力，上赛季的SN、TES、JDG都到了战队的瓶颈期，御三家强势复苏，极有可能成为今年的LPL种子战队。
而这一场直接对话，将影响两队在之后季后赛对决时的排兵布阵，对春季赛冠军归属有一定影响，进而影响到今年的赛季中期的国际赛事安排。
顶级的上路对决
评选今年受关注度最高的比赛，RNG绝对有一席之地。原因在于，Xiaohu转位置去上路，恰好撞上了今年LPL上路神仙打架，一个“半路出家”如何和众多上单好手对线，成了RNG比赛的最大看点。
甚至有很大一部分观众，是以看笑话的心态去看新赛季的Xiaohu，但所谓有志者，事竟成，新赛季Xiaohu在上路的发挥堪称完美，和Bin的对位也不落下风，新赛季的Xiaohu让人刮目相看。
这场比赛和WE的比赛，Xiaohu将面对又一位顶级上单Breathe，这将又是Xiaohu换位置之后的一场硬仗。
Breathe被看成是WE3.0追梦路上的最后一块拼图，自家青训先后培养了Missing、Jiumeng、Beishang、Shanks，只缺少一位有力上单便能在上赛季大展宏图。新一年引进了Breathe之后，丰富了战队的战术体系。
作为几名优秀的国产年轻上单之一，Breathe最大的优点就是英雄池没有短板，有Carry型上单的能力，但也能放下身段作为队伍的抗压点分担压力。他的加盟，让WE变成了一支三核战队，在主打上中野对抗的现版本，他的加盟，直接使WE崛起为T1战队。
而半路出家的Xiaohu，也已经有了自己的打法风格。他的英雄池能和中路无限摇摆，卢锡安、阿卡丽、塞拉斯这些英雄都非常熟练，甚至对阵SN时还选到了上单发条。
Xiaohu的纳尔、石头人抗压表现也非常出色，他是一名非常团队的选手。面对Breathe，是Xiaohu转型路上的试金石，从对阵Bin时的战术来看，这场比赛Xiaohu的战术地位还将会是RNG的Carry，这考验着Breathe的抗压能力。
顶尖下路
上单对于两队的意义，更多是锦上添花，提高了队伍的上限。并不是说两名选手实力不足，只是围绕下路展开战术，是两队的肌肉记忆。
从Weixiao到Mystic再到Jiumeng，WE从不缺少顶尖AD，围绕Uzi制订战术更是刻进了RNG的骨子里，近一年来Gala表现十分出色，被看成是Uzi的接班人。上赛季RNG虽没能打进季后赛，但Gala凭借个人表现，为队伍拿下了多场不可能的胜利。
Jiumeng则是在上赛季力压Huanfeng拿到最佳新人，可见其实力。如今的版本走向又倾向于后期AD大C接管比赛，AD发挥出色的队伍在积分榜上名列前茅。
结合开赛至今的几场比赛来看，Jiumeng、Gala、Viper、Lwx是发挥最好的AD选手，如果一直保持状态，是春季赛最佳阵容的有力竞争者。LPL盛产AD，赛季漫长，JackeyLove、Huanfeng、LokeN也值得期待。
作为一个队伍的核心，硬仗能力是必备的素质。这场Gala和Jiumeng的直接对决或许是以后多年两人在LPL分庭抗礼的开始，就像是那些年的Deft、imp和Uzi一样，每一次对决都令人期待。
两队的辅助都是战队重建的基石，Ming经历过RNG的所有辉煌，Missing是Weixiao钦点的辅助，现在AD、打野的人选都是由Missing挑选决定。两人可以说是这个好辅助奇缺年代里的翘楚，不管是场上操作、指挥还是场下影响力，都在LPL首屈一指。
未来的几年，可以预见两队的下路将是LPL顶尖战力，两名AD操作有余，稳健不足，这也是LPL所有AD的共同问题，他们距离成为顶尖AD还需要大把时间磨炼，希望这次直接对话，能加速他们的成长。
中野辐射全队
两支战队从去年徘徊在季后赛边缘到今年一跃成为榜首队伍，绝不只是凭借一两个队员的加入或觉醒，而是所有人齐心协力的结果。
较上赛季，两队都更换了新中野，和队友之间产生了良好的化学反应。在这个强调中野对抗，以中野为轴，辐射全队的版本，两队新中野的出色发挥，为他们带来了翻天覆地的变化。
Xiaohu转型上单，让位Cryin，本是战队缺少上单的无奈之举，Cryin在新赛季的发挥也没有多少人看好。
但扶持Cryin上位更深层的意义是，他和Wei曾是ES的中野搭档，配合十分默契。去年春季赛的ES带来的青春风暴，不亚于夏季赛时V5的影响力。Cryin和Wei的组合绝对是1+1＞2，现在的RNG中野契合度，不亚于此前Xiaohu+Mlxg的组合，可区别是老中野是联动辐射边路，而新中野的打法更加注重野区直接对抗，更符合现在的版本要求。
Wei作为YM真正的三代目打野，意味着什么不言而喻。Ning和Tian都是在LPL第二年才找到状态，而Wei也在去年熟悉了ES的节奏。YM出身的单字打野的第二年，这是Wei的黄金招牌，希望他能不负众望，继承前辈荣光。
WE的中野组合到没有太多的背景可以介绍，和他们的历届中野前辈一样，他们身上只有两个字，实用。
Beishang是WE经理从小区附近挖掘的选手，加入战队两年，已成为首屈一指的国产打野。去年各大外援打野瓜分野区时，Beishang就是国产打野的代表人物，到了今年，Beishang从Gank效率、KDA、参团率都是排名前列的选手。
对位训练赛无敌，人称小代，带领LNG强势崛起的Tarzan时，他打出了夸张的7000对位经济差，如今他已是LPL的顶尖打野。
而中单Shanks在经历一年的替补蛰伏后，他之于新赛季WE的意义和Breathe是类似的，他的英雄池包容万物，丰富了战术体系。作为新人，他在LPL的首秀经历了魔鬼赛程，先后面对了Knight、Rookie、Mole、xiye这些顶级中单，虽没打出什么优势，但也不落下风，可见此子未来可期。
因为上、中新人的提拔，现在的WE能打出四核战术，战队人人可Carry、人人可抗压，这一种灵活多变正是顶级强队必备的素质。
Xiaohu转上路之后，RNG也在朝这一方向发展，两队这一场直接对话，是彼此的试金石，真强队、伪强队一试便知。两队的实力接近，打法没有明显的克制关系，这场对决的输赢难以预测，大概率会打满三局。不过这对宿敌的对决，从来不缺少看点，极有可能会是常规赛最精彩的一场，万不可错过。#英雄联盟#
从历史来看，两队是LPL兴衰的见证者，拥有S8之前的外战最好成绩。从现状来看，新赛季开赛仅一月，两队以不败战绩，位列积分榜前列，这场直接对决，大概率决定了春节休赛期前半程冠军的归属。
不管是“旧怨”还是“新仇”，这场榜首之战，都有太多看点。
历史恩怨
说到御三家，就不得不说起那些电竞往事，那些电竞元年之前的豪门恩怨。
S8那年，IG夺冠将LPL带到了一个新的高度，但是在那之前的五六年里，EDG、RNG、WE三队包揽了内战、外战的全部荣誉，是LPL绝对的强队。
内战中，除了昙花一现的OMG、PE和LGD，三队拿到了全部的LPL冠军；外战时，WE拿到了包括但不限于IPL5的所有远古荣誉，老皇族两夺世界赛亚军。黎明前夕的S7，两队在洲际赛上力阻LCK的表现，更被看为是LPL复兴的标志。
关键局，RNG和WE竞争出战SKT，Xiaohu因为RNG不能直面强敌流泪；世界赛，从武汉到广州，两队并肩作战，许诺“我挡SKT，你阻SSG，鸟巢见”。尽管最后的结果有些遗憾，但那一年的经历酣畅淋漓，两队都打出了风采、水平。
经过漫长的蛰伏，两队的队员换了将近一轮，四年后，RNG和WE终于重建归来。从LPL近一年的表现来看，尚未有一支队伍有前IG、FPX那种统治力，上赛季的SN、TES、JDG都到了战队的瓶颈期，御三家强势复苏，极有可能成为今年的LPL种子战队。
而这一场直接对话，将影响两队在之后季后赛对决时的排兵布阵，对春季赛冠军归属有一定影响，进而影响到今年的赛季中期的国际赛事安排。
顶级的上路对决
评选今年受关注度最高的比赛，RNG绝对有一席之地。原因在于，Xiaohu转位置去上路，恰好撞上了今年LPL上路神仙打架，一个“半路出家”如何和众多上单好手对线，成了RNG比赛的最大看点。
甚至有很大一部分观众，是以看笑话的心态去看新赛季的Xiaohu，但所谓有志者，事竟成，新赛季Xiaohu在上路的发挥堪称完美，和Bin的对位也不落下风，新赛季的Xiaohu让人刮目相看。
这场比赛和WE的比赛，Xiaohu将面对又一位顶级上单Breathe，这将又是Xiaohu换位置之后的一场硬仗。
Breathe被看成是WE3.0追梦路上的最后一块拼图，自家青训先后培养了Missing、Jiumeng、Beishang、Shanks，只缺少一位有力上单便能在上赛季大展宏图。新一年引进了Breathe之后，丰富了战队的战术体系。
作为几名优秀的国产年轻上单之一，Breathe最大的优点就是英雄池没有短板，有Carry型上单的能力，但也能放下身段作为队伍的抗压点分担压力。他的加盟，让WE变成了一支三核战队，在主打上中野对抗的现版本，他的加盟，直接使WE崛起为T1战队。
而半路出家的Xiaohu，也已经有了自己的打法风格。他的英雄池能和中路无限摇摆，卢锡安、阿卡丽、塞拉斯这些英雄都非常熟练，甚至对阵SN时还选到了上单发条。
Xiaohu的纳尔、石头人抗压表现也非常出色，他是一名非常团队的选手。面对Breathe，是Xiaohu转型路上的试金石，从对阵Bin时的战术来看，这场比赛Xiaohu的战术地位还将会是RNG的Carry，这考验着Breathe的抗压能力。
顶尖下路
上单对于两队的意义，更多是锦上添花，提高了队伍的上限。并不是说两名选手实力不足，只是围绕下路展开战术，是两队的肌肉记忆。
从Weixiao到Mystic再到Jiumeng，WE从不缺少顶尖AD，围绕Uzi制订战术更是刻进了RNG的骨子里，近一年来Gala表现十分出色，被看成是Uzi的接班人。上赛季RNG虽没能打进季后赛，但Gala凭借个人表现，为队伍拿下了多场不可能的胜利。
Jiumeng则是在上赛季力压Huanfeng拿到最佳新人，可见其实力。如今的版本走向又倾向于后期AD大C接管比赛，AD发挥出色的队伍在积分榜上名列前茅。
结合开赛至今的几场比赛来看，Jiumeng、Gala、Viper、Lwx是发挥最好的AD选手，如果一直保持状态，是春季赛最佳阵容的有力竞争者。LPL盛产AD，赛季漫长，JackeyLove、Huanfeng、LokeN也值得期待。
作为一个队伍的核心，硬仗能力是必备的素质。这场Gala和Jiumeng的直接对决或许是以后多年两人在LPL分庭抗礼的开始，就像是那些年的Deft、imp和Uzi一样，每一次对决都令人期待。
两队的辅助都是战队重建的基石，Ming经历过RNG的所有辉煌，Missing是Weixiao钦点的辅助，现在AD、打野的人选都是由Missing挑选决定。两人可以说是这个好辅助奇缺年代里的翘楚，不管是场上操作、指挥还是场下影响力，都在LPL首屈一指。
未来的几年，可以预见两队的下路将是LPL顶尖战力，两名AD操作有余，稳健不足，这也是LPL所有AD的共同问题，他们距离成为顶尖AD还需要大把时间磨炼，希望这次直接对话，能加速他们的成长。
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两支战队从去年徘徊在季后赛边缘到今年一跃成为榜首队伍，绝不只是凭借一两个队员的加入或觉醒，而是所有人齐心协力的结果。
较上赛季，两队都更换了新中野，和队友之间产生了良好的化学反应。在这个强调中野对抗，以中野为轴，辐射全队的版本，两队新中野的出色发挥，为他们带来了翻天覆地的变化。
Xiaohu转型上单，让位Cryin，本是战队缺少上单的无奈之举，Cryin在新赛季的发挥也没有多少人看好。
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Wei作为YM真正的三代目打野，意味着什么不言而喻。Ning和Tian都是在LPL第二年才找到状态，而Wei也在去年熟悉了ES的节奏。YM出身的单字打野的第二年，这是Wei的黄金招牌，希望他能不负众望，继承前辈荣光。
WE的中野组合到没有太多的背景可以介绍，和他们的历届中野前辈一样，他们身上只有两个字，实用。
Beishang是WE经理从小区附近挖掘的选手，加入战队两年，已成为首屈一指的国产打野。去年各大外援打野瓜分野区时，Beishang就是国产打野的代表人物，到了今年，Beishang从Gank效率、KDA、参团率都是排名前列的选手。
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而中单Shanks在经历一年的替补蛰伏后，他之于新赛季WE的意义和Breathe是类似的，他的英雄池包容万物，丰富了战术体系。作为新人，他在LPL的首秀经历了魔鬼赛程，先后面对了Knight、Rookie、Mole、xiye这些顶级中单，虽没打出什么优势，但也不落下风，可见此子未来可期。
因为上、中新人的提拔，现在的WE能打出四核战术，战队人人可Carry、人人可抗压，这一种灵活多变正是顶级强队必备的素质。
Xiaohu转上路之后，RNG也在朝这一方向发展，两队这一场直接对话，是彼此的试金石，真强队、伪强队一试便知。两队的实力接近，打法没有明显的克制关系，这场对决的输赢难以预测，大概率会打满三局。不过这对宿敌的对决，从来不缺少看点，极有可能会是常规赛最精彩的一场，万不可错过。#英雄联盟#
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