#小天使的日常碎碎念#
今天会是话痨小天使[污]
★P1 做了B站的测试【你是什么味道的】
二锅头味檀香味红酒味乌龙茶味
我喜欢檀香和红酒啊~
★P2 每天都吃半片药……
但是每天都不记得吃前一天的半片
每天都不记得然后就攒了好多天的半片[允悲]
★P3 B612的新贴纸 显白发色
红头发的卷儿也不错嘛
★P3—P6 某笔的行测特训营结束了
20天2398+120*4道题
有进步但也还是有很大的前进空间
没有做到小目标的分数70+
但是努力做到了准确率60%
觉得很遗憾……
希望我在考场上也能永远60+
结束了行测就要从0开始申论了
冲冲冲[掌宝荧光棒][掌宝荧光棒][掌宝荧光棒]
★今天发生了一件让我觉得很不好意思的事情
前几天三只松鼠搞活动买了好多吃的,京东拆成两个件发的,昨天到了一个,今天到另一个,但是今天外卖小哥不小心把别人的送给我了……他也没仔细看但是麻麻帮我收快递的时候也没看就拆开把盒子扔了……回家我还纳闷了一下,【内心OS:为什么没有我的板栗?是因为没有货给我换成其他的了嘛……】就心安理得的拆开了其他的,过了一会小哥哥打电话给我说送错了,把我的给我拿过来,送错的那箱就当是他请我吃的………
啊啊啊啊啊啊啊我真的觉得不好意思,我还去跟他打电话发微信讲,多少钱我赔给他,不能只让他承担责任啊,我都给他转了帐,他说没事的,是他的失误,执意不收,搞得我就很……受之有愧……不太心安理得的样子[失望]
晚安~啾咪~
今天会是话痨小天使[污]
★P1 做了B站的测试【你是什么味道的】
二锅头味檀香味红酒味乌龙茶味
我喜欢檀香和红酒啊~
★P2 每天都吃半片药……
但是每天都不记得吃前一天的半片
每天都不记得然后就攒了好多天的半片[允悲]
★P3 B612的新贴纸 显白发色
红头发的卷儿也不错嘛
★P3—P6 某笔的行测特训营结束了
20天2398+120*4道题
有进步但也还是有很大的前进空间
没有做到小目标的分数70+
但是努力做到了准确率60%
觉得很遗憾……
希望我在考场上也能永远60+
结束了行测就要从0开始申论了
冲冲冲[掌宝荧光棒][掌宝荧光棒][掌宝荧光棒]
★今天发生了一件让我觉得很不好意思的事情
前几天三只松鼠搞活动买了好多吃的,京东拆成两个件发的,昨天到了一个,今天到另一个,但是今天外卖小哥不小心把别人的送给我了……他也没仔细看但是麻麻帮我收快递的时候也没看就拆开把盒子扔了……回家我还纳闷了一下,【内心OS:为什么没有我的板栗?是因为没有货给我换成其他的了嘛……】就心安理得的拆开了其他的,过了一会小哥哥打电话给我说送错了,把我的给我拿过来,送错的那箱就当是他请我吃的………
啊啊啊啊啊啊啊我真的觉得不好意思,我还去跟他打电话发微信讲,多少钱我赔给他,不能只让他承担责任啊,我都给他转了帐,他说没事的,是他的失误,执意不收,搞得我就很……受之有愧……不太心安理得的样子[失望]
晚安~啾咪~
ʚ关于元气妍的新鲜置顶ɞ
· 关于我/手帐/文具/笔记/修图/App/干货
· 超级开心可以认识每一个读者!
· 保持元气 保持可爱 保持理性 保持自律!
· 我们一起大步往前走!
· 在南京211四年生 即将去北京211读研学新传
· 公主号:愿你清澈明朗
· 微博:SA/元气日常分享/手帐/vlog/干货
· 称呼:妍/社长/元气妍
· 小号@社长的小朋友 :和社长的日常/话痨模式
· 社长:npy
· b站:社长妍
· 小红书:元气妍
· 网易云音乐:橙与i (有公众号歌单bgm啦)
· 干货分享:
▫️背单词分享《十天搞定考研词汇》https://t.cn/RmilRME
▫️App安利https://t.cn/A6yAQoBn
▫️考研公共课备考分享https://t.cn/A6LGxVrH
▫️工科跨考新传专业课234+分享https://t.cn/A6LuDxze
· 旅行攻略:
▫️迪士尼https://t.cn/AiHIlLv8
▫️东极岛https://t.cn/AiNoDm8e
· “看似重复又没有波澜的日子 都会因为用心而不同 就这样努力在四季更替里慢慢前进”
· 祝:万事胜意!(我码了好久呜呜呜)
· 关于我/手帐/文具/笔记/修图/App/干货
· 超级开心可以认识每一个读者!
· 保持元气 保持可爱 保持理性 保持自律!
· 我们一起大步往前走!
· 在南京211四年生 即将去北京211读研学新传
· 公主号:愿你清澈明朗
· 微博:SA/元气日常分享/手帐/vlog/干货
· 称呼:妍/社长/元气妍
· 小号@社长的小朋友 :和社长的日常/话痨模式
· 社长:npy
· b站:社长妍
· 小红书:元气妍
· 网易云音乐:橙与i (有公众号歌单bgm啦)
· 干货分享:
▫️背单词分享《十天搞定考研词汇》https://t.cn/RmilRME
▫️App安利https://t.cn/A6yAQoBn
▫️考研公共课备考分享https://t.cn/A6LGxVrH
▫️工科跨考新传专业课234+分享https://t.cn/A6LuDxze
· 旅行攻略:
▫️迪士尼https://t.cn/AiHIlLv8
▫️东极岛https://t.cn/AiNoDm8e
· “看似重复又没有波澜的日子 都会因为用心而不同 就这样努力在四季更替里慢慢前进”
· 祝:万事胜意!(我码了好久呜呜呜)
#话痨惠的日常##pump it up#
三月四月不减肥,五月六天徒伤悲[摊手]
诚心给首页运动减肥的大噶推荐pump it up!
b站的各种健身操健身舞跳来跳去,还是pump it up跳得最开心最舒服!
60分钟左右一套下来,热身+有氧+无氧+拉伸全包含,燃脂差不多500大卡! 新手入门和运动进阶都可以跳,也可以根据时间和承受能力选择不同的部分来跳~
我以前都是跳04版,最近把所有的都试了一遍,以下是感受(四星最推荐,一星最不推荐) (我手脚很不协调,但有一点拉丁基础):
⭐⭐⭐⭐ 04 最快乐也比较简单,跳的人也最多~不过里面恰恰动作比较多,没学过拉丁和手脚不协调的朋友需要熟练一下才跟得上~
⭐⭐⭐ 05 和04比较类似,新手入门也可以选~但我还是更喜欢04~
⭐ 06 新手和手脚不协调的就弃疗吧[微笑]真的好难,我跳到一半放弃了……
⭐⭐⭐⭐ 07 搏击操类型,时长有75分钟,很燃脂,动作也很帅!和04一个教练,超喜欢她!
⭐ 08 街舞类型,好难哦,没有舞蹈基础和手脚不协调的朋友慎入…但应该比06简单一点点……
⭐⭐ 09 动作都不难 但是手脚变化很快 跟不上的话就达不到最佳的燃脂效果~但如果喜欢这版动作的话多跳几遍熟练了就好了!
⭐⭐ 10 和09版感受差不多,动作比较简单,但变化比较快。其实跳piu有个小技巧:就是带着脑子和耳朵跳[笑cry]记住重复动作,听着教练的动作提示提前变动作,就可以很快熟练起来!(还锻炼英语听力?)
⭐ 11 感觉动作细细碎碎的…我不得很喜欢这个教练和这套风格,所以不推荐【任性[doge]
⭐⭐⭐⭐ 12 可能时长和一上来的疯狂深蹲有点劝退…但其实节奏比较慢,教练讲得也比较清楚,动作也简单好学,还是比较适合初学者的~不过最好有一些运动基础吧免得一上来疯狂深蹲就退出保命了[笑cry]
总的来说,04 07 12这三版最推荐啦! 大家跳起来[冰雪奇缘雪宝][冰雪奇缘雪宝][冰雪奇缘雪宝]
三月四月不减肥,五月六天徒伤悲[摊手]
诚心给首页运动减肥的大噶推荐pump it up!
b站的各种健身操健身舞跳来跳去,还是pump it up跳得最开心最舒服!
60分钟左右一套下来,热身+有氧+无氧+拉伸全包含,燃脂差不多500大卡! 新手入门和运动进阶都可以跳,也可以根据时间和承受能力选择不同的部分来跳~
我以前都是跳04版,最近把所有的都试了一遍,以下是感受(四星最推荐,一星最不推荐) (我手脚很不协调,但有一点拉丁基础):
⭐⭐⭐⭐ 04 最快乐也比较简单,跳的人也最多~不过里面恰恰动作比较多,没学过拉丁和手脚不协调的朋友需要熟练一下才跟得上~
⭐⭐⭐ 05 和04比较类似,新手入门也可以选~但我还是更喜欢04~
⭐ 06 新手和手脚不协调的就弃疗吧[微笑]真的好难,我跳到一半放弃了……
⭐⭐⭐⭐ 07 搏击操类型,时长有75分钟,很燃脂,动作也很帅!和04一个教练,超喜欢她!
⭐ 08 街舞类型,好难哦,没有舞蹈基础和手脚不协调的朋友慎入…但应该比06简单一点点……
⭐⭐ 09 动作都不难 但是手脚变化很快 跟不上的话就达不到最佳的燃脂效果~但如果喜欢这版动作的话多跳几遍熟练了就好了!
⭐⭐ 10 和09版感受差不多,动作比较简单,但变化比较快。其实跳piu有个小技巧:就是带着脑子和耳朵跳[笑cry]记住重复动作,听着教练的动作提示提前变动作,就可以很快熟练起来!(还锻炼英语听力?)
⭐ 11 感觉动作细细碎碎的…我不得很喜欢这个教练和这套风格,所以不推荐【任性[doge]
⭐⭐⭐⭐ 12 可能时长和一上来的疯狂深蹲有点劝退…但其实节奏比较慢,教练讲得也比较清楚,动作也简单好学,还是比较适合初学者的~不过最好有一些运动基础吧免得一上来疯狂深蹲就退出保命了[笑cry]
总的来说,04 07 12这三版最推荐啦! 大家跳起来[冰雪奇缘雪宝][冰雪奇缘雪宝][冰雪奇缘雪宝]
✋热门推荐