#世界最胖男孩减重200斤#
曾被称为世界最胖的印尼男孩日前成功减肥，经过5年的努力，成功减到了82公斤，恢复正常生活。
我们生活中大部分女孩子减肥时，为了追求体重的快速下降，她们可能会下意识的少吃。
尽管反复强调至少要吃到每天基础代谢，但她们仍然会问“那我吃得比基础代谢少，不是瘦得更快 ？”
其实，减肥不能求快，求快的人几乎必反弹。而且会越弹越胖，越弹越胖……
所以，减肥要有耐心，科学减重不反弹，慢就是快。#减肥大作战#
曾被称为世界最胖的印尼男孩日前成功减肥，经过5年的努力，成功减到了82公斤，恢复正常生活。
我们生活中大部分女孩子减肥时，为了追求体重的快速下降，她们可能会下意识的少吃。
尽管反复强调至少要吃到每天基础代谢，但她们仍然会问“那我吃得比基础代谢少，不是瘦得更快 ？”
其实，减肥不能求快，求快的人几乎必反弹。而且会越弹越胖，越弹越胖……
所以，减肥要有耐心，科学减重不反弹，慢就是快。#减肥大作战#
#日弥销冠团队TOPTEAM[超话]#
►NIMI减脂故事⑧
小基数减脂其实很不容易
VI董曾经极其自律坚持运动
体重却反而涨了！
这样的经历换谁都会很难过！
所以脂排舞带来的轻松感
才会给她这么大的触动！
你也曾经这么苦苦折腾自己吗？
#日弥nimi脂排舞安然##减肥##减肥大作战##减脂##瘦身##家庭健身##减肥瘦身# https://t.cn/RyhH71U
►NIMI减脂故事⑧
小基数减脂其实很不容易
VI董曾经极其自律坚持运动
体重却反而涨了！
这样的经历换谁都会很难过！
所以脂排舞带来的轻松感
才会给她这么大的触动！
你也曾经这么苦苦折腾自己吗？
#日弥nimi脂排舞安然##减肥##减肥大作战##减脂##瘦身##家庭健身##减肥瘦身# https://t.cn/RyhH71U
#减肥日记#
Day5（2021.2.23）
又是吃好喝好的一天
昨晚喝了咖啡，果然到三点多没睡意[困]
早饭一碗红豆薏米汤，一个白水煮蛋。
午饭又去了那家小炒，钉螺小炒鸡今天又点了，新尝试了酸辣鸡杂，第一名跑不了，很好吃。因为这道菜，中午吃了小半碗饭。还有泡椒炒牛肉和猪肚菇，都不错
晚饭还打包了一份鸡杂，买了盒，一个吮指鸡块，一瓶无糖可乐。室友还给我带了铁板烧回来[闭嘴]
今日运动量0
#减肥大作战#
Day5（2021.2.23）
又是吃好喝好的一天
昨晚喝了咖啡，果然到三点多没睡意[困]
早饭一碗红豆薏米汤，一个白水煮蛋。
午饭又去了那家小炒，钉螺小炒鸡今天又点了，新尝试了酸辣鸡杂，第一名跑不了，很好吃。因为这道菜，中午吃了小半碗饭。还有泡椒炒牛肉和猪肚菇，都不错
晚饭还打包了一份鸡杂，买了盒，一个吮指鸡块，一瓶无糖可乐。室友还给我带了铁板烧回来[闭嘴]
今日运动量0
#减肥大作战#
✋热门推荐