这可能会是我这辈子都想要记住的味道
是走在哪都会想念的味道

六年过去了，砂锅烩饼从6块涨到了8块，面皮也从4块涨到了6块，店里摆设仍旧是老样子，味道也和原来一样，我记得曾经是个老奶奶忙前忙后，大概是老奶奶的儿子吧，帮着老人家打下手，现在也看不见老奶奶的身影，可能在家里晒着太阳吧，老奶奶儿子头顶多了些白发，对此我也没有多问

这家店属于大家的回忆，六年前我从未一个人来过，这六年从未有人陪我来过，昨天和一个高中闺蜜聊了好久，路过这家店她也会说出“这是你当年最喜欢吃的那家砂锅店啊”，我也只能微微一笑

#读书，我们是认真的[超话]# 读书笔记
基本信息
书名：《极简主义》
作者：乔舒亚 菲尔茨 米尔本
类别：个人成长
阅读时间：3月13日
⭐阅读的理由
我也会在完成一个目标之后获得短暂真实的快乐，可是更多的是长久的怅然 若失，所以不停地把时间填满，以期待以此满足愈演愈烈的空虚感，事情竟发展到了努力生活只为了获得平稳的情绪。我期待着从一种冗杂当中将自己解放出来。
⭐重要信息：
✨极简主义是获得自由的工具，以至于感受到满足的工具
✨我们必须停止寻求快乐，而开始寻找意义。
✨如果我们的短期行为和长期价值相符，那么我们就会在自己所做的所有事情中找到意义。
✨长久的满足，来自自律、专注、觉知、目的明确的生活。
✨极简主义没有规则，只是帮你剔除无关紧要的食物，而帮你专注更重要的东西。
相关阅读：为了践行极简主义所以这是最后一本啦！
看完回顾
⭐主要内容（思路）
✨健康
饮食（食物不是娱乐消遣而仅仅是营养来源）
可以试着尝试鱼素主义
​应该禁止的食物
加工食品和包装食品
糖
应该显著减少的食物
麸质面包意面／水以外的一切饮料／奶制品／肉类
应该摄入更多的食物
水／绿色食品／新鲜蔬果汁／豆类／水果／鱼类／有机食物
用健康的生活方式代替药物
锻炼
净化心灵
把应该做转换为必须做
✨人际关系
关系的要素
爱、信任、诚实、关怀、支持、专注、可靠、理解
建立人际关系的三种方式
1.寻找超棒的新人际关系。
​2.改造你现有的人际关系。
​3.改变你自己。
要停止嫉妒，最简单的方法就是停止思考他人的意图。我们会嫉妒，往往是因为认为某人的行为意味着什么，而事实上他并没有那个意思。然而你永远不会知道别人的真实意图，所以思考这些根本就是浪费时间。
热情(这个地方写得特别不清晰)
努力移除枷锁:身份地位金钱按照需要想要喜欢的等级确定是否需要
✨成长
寻找杠杆、立即行动
寻找兴趣点，至少知道三个以你的爱好谋生的人
过有意义的生活和有多少钱无关
采取行动、提升标准、持续行动
需要把需要改变的事情变成必须做的事情
✨奉献
有给予，才有生活
​
保持五价值的平衡
【健康，人际关系，热情，成长和奉献】
⭐极简主义的助益
1.取回我们的时间。
2.让我们摆脱多余的东西。
3.享受我们的生活。
4.探索我们生活的意义。
5.活在当下。
6.专注于重要事物。
7.追求我们的热情。
8.寻找幸福快乐。
9.做任何我们想做的事情。
10.找到自己的使命。
11.体验自由
⭐极简主义的观念
1.我们不是自己的财物本身。
2.我们的价值并不局限于自己所拥有的财产。
3.记忆在我们心中，而不是在物品上。
4.财物给我们的身心带来重压。
5.你可以给自己想要记住的物品拍照留念。
6.对我们来说只能平添愁思的物品，对其他人来说却可能有实际用途。
7.放手让我们获得自由。
批判性思考
赞同的地方
1.有意识的培养极简主义的思维
2.把注意力放在更重要的事情上
不赞同的地方
1.文章思维混乱，系统并不成体系
2.用三百 多页去讲极简主义这件事情有点叛逆

即便到了36岁的年纪，詹姆斯仍没有消停，技术仍在进化的同时，湖人接连出现的伤病又迫使他无法“颐养天年”，反而要继续冲锋在前，称其为史上表现最佳、最为忙碌、压力最重的36岁球员应不为过。
NBA史上，在36岁的年纪仍能有所作为的球员不少，仅在湖人队史上就可找到贾巴尔这个模板。1983-84赛季，36岁的贾巴尔场均仍可交出21.5分7.3个篮板2.6次助攻1.8次盖帽，命中率57.8%的成绩单，并随湖人闯入了总决赛。甚至于，1985年总决赛，38岁的贾巴尔还成为NBA史上最高龄的总决赛MVP，率湖人历史上首次在总决赛战胜凯尔特人。
当然，贾巴尔的身边当时还有魔术师约翰逊和詹姆斯-沃西，这2人皆是当打之年，他在当年紫金军团所承受的压力，和今天詹姆斯所承受的压力不可同日而语。
安东尼-戴维斯和施罗德的接连受伤，让36岁的詹姆斯无法像当年的贾巴尔那样。詹姆斯本季的使用率达到31.7%，在其生涯中是自2014-15赛季（32.3%）以来的新高，自然也是加盟湖人以来的最高，也远远超过36岁前后的贾巴尔（1983-84，25.1%；1984-85，24.3%）。
其实，要在浩瀚的NBA长河中给36岁的詹姆斯寻求模板，有两个人可能比较合适，一位是1997-98赛季的乔丹，一位是2005-06赛季的纳什。
乔丹争取第6冠的历程，在去年因《最后一舞》的热播而重新成为大家热议的话题。和如今詹姆斯类似的是，当年34岁的乔丹同样是以卫冕冠军的身份开始新赛季征程的，同样在季初就不得不面对队内二当家长期伤停的现实。1997-98赛季，皮蓬因伤一直休养到1998年1月10日比赛才复出，而这已经是该赛季公牛第36场常规赛。
34岁的乔丹责无旁贷，只能将球队扛在肩上。在季初前35场，乔丹场均出战38.9分钟，得到28.7分6.5个篮板3.5次助攻1.7次抢断，命中率44.9%，率公牛取得24胜11负，终等来了皮蓬的归来。
乔丹此种表现，也让该赛季常规赛MVP没了悬念。尽管犹他双煞率爵士常规赛双杀公牛，拿下联盟头名，但在MVP票选中，乔丹获得92张第一选票，共得分1084分，都远胜马龙（20张第一选票，842分），从马龙手中夺回前一季被抢走的MVP。这也和本季的詹姆斯相同。新赛季以来，詹姆斯已连续多次名列MVP榜头名。
但两队仍有不同。公牛之所以能在防守悍将皮蓬缺席的情况下保持战力不辍，仍拿下62胜20负，靠的是位列联盟第三的防守效率（99.8分），而湖人却并非如此。近期湖人战绩不佳，除开阵容不整外，攻防表现也全面下滑。本季迄今，湖人防守效率（105.4）看似高居联盟第一，但其实是假象。近4场，湖人进攻效率（106）下滑到第24位（赛季迄今第17位），防守效率（111.4）则并列排在第16位。
挑战总是和机遇并存。在戴维斯伤停后，也有球迷脑海中浮现的第一个念头是：“詹姆斯本季的MVP稳了？”而他们的根据正是完成MVP连庄的纳什。
2005-06赛季，小斯因伤仅出战了3场就赛季报销，但纳什仍率太阳取得54胜28负，位列西区第三、联盟第四，于是连续第2年捧得MVP奖杯。如今戴维斯当然并未到赛季报销的地步，施罗德也是，但二人都是“君问归期未有期”，甚至戴维斯的经纪人里奇-保罗暗示，有2019年总决赛的杜兰特这个先例，戴维斯会谨慎对待伤病，可能会休养到季后赛前后才复出，剩余常规赛都无法出战了。
由此，詹姆斯和2005-06赛季的纳什也就有了些“同病相怜”的味道。如果戴维斯和当初小斯一样无法出战剩余常规赛，湖人本季常规赛会取得何种成绩，也就完全系于詹姆斯一人之身了。如果本季的湖人最终能和15年前的太阳一样，在常规赛结束后仍居西区前三的话，詹姆斯可能会复制当年纳什的神迹。
当然，纳什和詹姆斯还有些不同。小斯当年在赛季开打前已受膝伤困扰，在2005年10月18日就接受了微创手术，太阳对于小斯的长期缺阵是提前做好了准备的。在小斯膝伤爆发之前的当年8月，太阳将乔-约翰逊送至老鹰换来迪奥，后者在德安东尼调教下化身全能战士，几乎能从一号位打到五号位，2005-06赛季的太阳也由此变成了一支全新的球队。
如今，湖人也有一系列的引援目标，包括班巴、塔克和考辛斯等，但这其中没有一人能像当年的迪奥那样，在战术层面上让湖人改头换面。
综上所述，尽管目前处境艰难，但以史为鉴，詹姆斯还是有值得欣喜的理由，尽管让36岁的詹姆斯还负担如此之多未免过分。接下来是成为乔丹还是纳什，就看詹姆斯自己的了#詹姆斯##NBA#