我们为什么要纪念一个杀人犯？
“扬州八怪”里的郑板桥，给自己取了个绰号，叫“青藤门下走狗”。顺着这根青藤，我们能够探寻到许多明清之际不羁人物的身影。
知名的，除了郑板桥，还有那个让人搞不清到底是八个人还是一个人的八大山人。他们的共同点是，画作青史留名，而人生却一塌糊涂。
这一帮人有个共同的祖师爷，徐渭，自号青藤道人。
他生于1521年，300多年后，西方也出了个徐渭式的人物，梵高。
俩人有许多共同点，比如都有一点精神问题，都尝试过自杀。不同的是，用热兵器的梵高成功了，用冷兵器的徐渭失败了，而且是一连串的失败，包括但不限于用锤子砸自己的蛋。
当然，纵观人的一生，这种尝试机会有且仅有两次，我们不建议未成年人模仿。你们的路还很长。
徐渭的自杀尝试，含有一点中国人精神里特有的荒诞和放诞，而不是西方那种精神上非常严肃的自杀。如果你知道他在砸蛋之后活到了73岁，肯定会认同这一点。
▲明·徐渭《五月莲花图轴》 上海博物馆藏
在他身上发生的另一件事，就不能用“放诞”加以形容了。
他杀死了自己的妻子。
宋明以来，汉文明对人物的评价尤重道德。按理，无论徐渭是多么才华横溢的诗人、书法家、大画家，甚至颇具军事、政治才能，因为“杀妻”的污点，在这个体系里也顶多能达到一个“狂士”的称号，还要受到士流的鄙夷。
但徐渭是一个被后世顶礼膜拜的例外，没有人敢否认他在明清画坛的宗师地位，他的画作依然是各大博物馆的重要收藏。同时，他还是中国民间的“阿凡提”，有许多机智故事以“徐文长”之名流传后世。
杀妻于徐渭，仿佛只是一个关于狂放性格的注脚，而非令人嗤之以鼻的道德败笔。
明 徐渭《行书女芙馆录卷》上海博物馆藏
徐渭的特殊隆遇，既是时势所造就，亦有个人魅力的因素。某种程度上，杀妻毁了徐渭的人生，却成就了他的盛名。
暴徒
“落魄江南载酒行”，杜牧这句聊以自况的诗句，用来形容徐渭眼下的处境，怕也恰如其分。
手刃妻子十年之后，徐渭碰上万历皇帝登基，大赦天下，终于从牢狱中被放了出来。如果用艺术生涯的角度去看，他人生中最宝贵的一段时间被蒸发了。现在，他只是一个53岁的穷光蛋。
葡萄架下，徐渭拿起一壶老家绍兴的陈酿花雕，把自己灌得微醺。接着提笔，在宣纸上洒下一团模糊的墨迹——你知道他画的是葡萄，只不过分不清哪里是叶，哪里是果。
现代人用现代眼光看他的画，看出了萧散别致，但徐渭清楚，他的画和他的心一样，凝郁惆怅。
徐渭《水墨葡萄图轴》故宫博物院藏
他是一个私生子，但出生仅百日，父亲过世，他的处境便可想而知。十岁那年，徐渭的生母被嫡母赶出家门。十四岁，嫡母也过世了，比他大30岁的同父异母哥哥把他拉扯大。他自己形容被哥哥带大的那段日子时，用了“萁豆相煎”四字。1566年，他47岁，身边只剩下续弦的妻子张氏——发妻潘氏在他26岁时就已病逝。
徐渭还没老，但已经颓唐了。童年既已不幸，他希望靠科举摆脱命运枷锁。徐渭有这方面的自信，他从小就被乡里称为神童，20岁后便跻身于绍兴“越中十子”之列，全世界好像都为他准备好了凯旋式，现在他只需要那个最高统治集团在御阶前对他张开怀抱。他踌躇满志。
不幸的是，直到41岁，8次应试，一无所成。改变命运的道路变成了一条漫长的歧途，反而让他更加抬不起头。
命运在他37岁那年开了个玩笑。当时，封疆大吏、主持东南平倭的浙江巡抚胡宗宪邀请他出任自己的幕僚。徐渭答应了，从此倚仗胡宗宪，走上了生命的顶峰。
他靠看书就成为了真正的军事谋主，治军严格，军力大增。他“知兵，好奇计”，运筹帷幄，助胡宗宪擒获倭寇首领徐海、招抚海盗汪直，嚣张的倭寇一时闻风丧胆。
徐渭的命运，在他的个人奋斗下刚刚起势，就受到了历史行程的暴击。他倚仗的是胡宗宪，而胡宗宪是嘉靖朝首辅严嵩团队的一员。当嘉靖皇帝对严嵩一直闭着的那只眼睛终于睁开时，徐渭很快就知道，命运将收回对他那为时短暂的眷顾。
胡宗宪倒台并在狱中自我了断之后，徐渭患上了精神病。在发狂的状态下，他自杀了9次，皆告失败——最后三次都颇有创意，一次是用铁钉塞进耳朵，然后把脑袋对着地猛砸，期待能铁钉贯穿脑壳而死。另一次是用锥子把肾囊击碎，最后一次就是著名的砸蛋了。
这三次自杀，都是在徐渭的精神病发作的情况下发生的。生不如死，也许是他彼时的体会。
徐渭《行草书诗卷》（局部） 故宫博物院藏
带着残存的器官和不稳定的灵魂，他又在这一年杀死了自己身边唯一的亲人——妻子张氏。那时，坊间相传的故事如下：徐渭某次外出回家，见一和尚与其妻通奸，他执刀杀僧，倒在血泊中的，却只是张氏，并无他人。
于是，他又在历史上留下了“善妒”的一面。而他自己形容这段往事，只在自作「畸谱」中淡淡的说了一句，“病易，杀张下狱”。“易”即“癔”，结合传说可以推测，在精神病发作期间，徐渭以为妻子出轨，愤而杀之。
可想，徐渭一直处在怀疑妻子的焦虑中，这与他自身的处境不无关联。也许这是狂人徐渭最不自信的一段时间，但他的妒忌心，他那倨傲的性子却带走了一条生命。这是无论如何不能被原谅的。
画家
同为落魄子，明末清初的袁宏道却原谅了他 ，不仅如此，他还成为袁的偶像。在袁撰写的《徐文长传》中，提及徐渭杀妻，语气也相当平淡，甚至有些冷酷：卒以疑杀其继室，下狱论死。仿佛不愿承认这事曾发生过。
不惟袁宏道，后世文坛、画坛的巨子们，在不遗余力的歌颂徐渭时，或多或少地避免对这件事做出评价。我们可以想象，如果死牢就是徐渭生命的终点，他还能如这般逃离杀人犯的指责吗？
也许就是他出狱以后在艺术上迸发出的扭曲时空的力量，光芒过于耀眼，以至于遮蔽了他的污点。
徐渭《墨花九段图卷》（局部）故宫博物院藏
手刃了妻子，孩子与自己不睦，徐渭在这天地之间，可算得一个独行者了。在胡宗宪倒台后，他没有了生计，只剩下尊严；为了虚幻的尊严杀死妻子后，他被打进死牢7年，连尊严也没有了。
普通人走到这一步，恐怕只剩下一副躯壳。这是徐渭的不可承受之轻，他已经完全空了，只剩下肉体和灵魂。但也就是这个卸下一切的徐渭，方令后人激赏。此中分别，只是徐渭还藏着一股愤怒，这股愤怒从年轻时就藏在徐渭的胸臆中，晚年以落拓不羁的形式表现出来，反而愈加旺盛。
袁宏道评价：“既出，倔强如初。晚年愤益深，佯狂益甚。”愤怒的表现是傲视权贵：“显者至门，皆拒不纳。当道官至，求一字不可得。”之前那个帮胡宗宪写文章巴结嘉靖老儿的徐渭并不是真的徐渭，真的徐渭，喜欢藏在酒肆里，“呼下隶与饮”。
不必费力分析徐渭的画作了。徐渭的老友评价过他“病奇于人，人奇于诗，诗奇于字，字奇于文，文奇于画。”是徐渭成就了他的诗文、书法、画作，而成就他自己的，则是令世人称奇的疯狂。懂得了徐渭的狂，也就懂得了他的画。
有人懂得。那是一个傍晚，袁宏道随手翻到一本叫做《阙编》的诗集，这书已经有些年头，誊写用的墨也不怎么好，只能稍稍辨认出字形。观者本无心，但读了几首之后，袁宏道惊呼，“《阙编》何人作者？今耶？古耶？”于是展开了一场生者与逝者的对话。
徐渭《山水图扇页》故宫博物院藏
明末很像东晋，是一个思想传承断裂、解构、重组的时代。压抑的理学正在被心学攻击，逐步瓦解，人们的精神突然兵荒马乱，无处安放。于是徐渭这个很“丧”的人，成为一个时代的偶像就不足为奇了，因为他也是那个时代的镜像。
惜哉，现在的人们记得的徐渭，将永远是那个旷达的诗人，丧心病狂的画者。而在葡萄架下独自喟叹的，只能是他自己了。
“扬州八怪”里的郑板桥，给自己取了个绰号，叫“青藤门下走狗”。顺着这根青藤，我们能够探寻到许多明清之际不羁人物的身影。
知名的，除了郑板桥，还有那个让人搞不清到底是八个人还是一个人的八大山人。他们的共同点是，画作青史留名，而人生却一塌糊涂。
这一帮人有个共同的祖师爷，徐渭，自号青藤道人。
他生于1521年，300多年后，西方也出了个徐渭式的人物，梵高。
俩人有许多共同点，比如都有一点精神问题，都尝试过自杀。不同的是，用热兵器的梵高成功了，用冷兵器的徐渭失败了，而且是一连串的失败，包括但不限于用锤子砸自己的蛋。
当然，纵观人的一生，这种尝试机会有且仅有两次，我们不建议未成年人模仿。你们的路还很长。
徐渭的自杀尝试，含有一点中国人精神里特有的荒诞和放诞，而不是西方那种精神上非常严肃的自杀。如果你知道他在砸蛋之后活到了73岁，肯定会认同这一点。
▲明·徐渭《五月莲花图轴》 上海博物馆藏
在他身上发生的另一件事，就不能用“放诞”加以形容了。
他杀死了自己的妻子。
宋明以来，汉文明对人物的评价尤重道德。按理，无论徐渭是多么才华横溢的诗人、书法家、大画家，甚至颇具军事、政治才能，因为“杀妻”的污点，在这个体系里也顶多能达到一个“狂士”的称号，还要受到士流的鄙夷。
但徐渭是一个被后世顶礼膜拜的例外，没有人敢否认他在明清画坛的宗师地位，他的画作依然是各大博物馆的重要收藏。同时，他还是中国民间的“阿凡提”，有许多机智故事以“徐文长”之名流传后世。
杀妻于徐渭，仿佛只是一个关于狂放性格的注脚，而非令人嗤之以鼻的道德败笔。
明 徐渭《行书女芙馆录卷》上海博物馆藏
徐渭的特殊隆遇，既是时势所造就，亦有个人魅力的因素。某种程度上，杀妻毁了徐渭的人生，却成就了他的盛名。
暴徒
“落魄江南载酒行”，杜牧这句聊以自况的诗句，用来形容徐渭眼下的处境，怕也恰如其分。
手刃妻子十年之后，徐渭碰上万历皇帝登基，大赦天下，终于从牢狱中被放了出来。如果用艺术生涯的角度去看，他人生中最宝贵的一段时间被蒸发了。现在，他只是一个53岁的穷光蛋。
葡萄架下，徐渭拿起一壶老家绍兴的陈酿花雕，把自己灌得微醺。接着提笔，在宣纸上洒下一团模糊的墨迹——你知道他画的是葡萄，只不过分不清哪里是叶，哪里是果。
现代人用现代眼光看他的画，看出了萧散别致，但徐渭清楚，他的画和他的心一样，凝郁惆怅。
徐渭《水墨葡萄图轴》故宫博物院藏
他是一个私生子，但出生仅百日，父亲过世，他的处境便可想而知。十岁那年，徐渭的生母被嫡母赶出家门。十四岁，嫡母也过世了，比他大30岁的同父异母哥哥把他拉扯大。他自己形容被哥哥带大的那段日子时，用了“萁豆相煎”四字。1566年，他47岁，身边只剩下续弦的妻子张氏——发妻潘氏在他26岁时就已病逝。
徐渭还没老，但已经颓唐了。童年既已不幸，他希望靠科举摆脱命运枷锁。徐渭有这方面的自信，他从小就被乡里称为神童，20岁后便跻身于绍兴“越中十子”之列，全世界好像都为他准备好了凯旋式，现在他只需要那个最高统治集团在御阶前对他张开怀抱。他踌躇满志。
不幸的是，直到41岁，8次应试，一无所成。改变命运的道路变成了一条漫长的歧途，反而让他更加抬不起头。
命运在他37岁那年开了个玩笑。当时，封疆大吏、主持东南平倭的浙江巡抚胡宗宪邀请他出任自己的幕僚。徐渭答应了，从此倚仗胡宗宪，走上了生命的顶峰。
他靠看书就成为了真正的军事谋主，治军严格，军力大增。他“知兵，好奇计”，运筹帷幄，助胡宗宪擒获倭寇首领徐海、招抚海盗汪直，嚣张的倭寇一时闻风丧胆。
徐渭的命运，在他的个人奋斗下刚刚起势，就受到了历史行程的暴击。他倚仗的是胡宗宪，而胡宗宪是嘉靖朝首辅严嵩团队的一员。当嘉靖皇帝对严嵩一直闭着的那只眼睛终于睁开时，徐渭很快就知道，命运将收回对他那为时短暂的眷顾。
胡宗宪倒台并在狱中自我了断之后，徐渭患上了精神病。在发狂的状态下，他自杀了9次，皆告失败——最后三次都颇有创意，一次是用铁钉塞进耳朵，然后把脑袋对着地猛砸，期待能铁钉贯穿脑壳而死。另一次是用锥子把肾囊击碎，最后一次就是著名的砸蛋了。
这三次自杀，都是在徐渭的精神病发作的情况下发生的。生不如死，也许是他彼时的体会。
徐渭《行草书诗卷》（局部） 故宫博物院藏
带着残存的器官和不稳定的灵魂，他又在这一年杀死了自己身边唯一的亲人——妻子张氏。那时，坊间相传的故事如下：徐渭某次外出回家，见一和尚与其妻通奸，他执刀杀僧，倒在血泊中的，却只是张氏，并无他人。
于是，他又在历史上留下了“善妒”的一面。而他自己形容这段往事，只在自作「畸谱」中淡淡的说了一句，“病易，杀张下狱”。“易”即“癔”，结合传说可以推测，在精神病发作期间，徐渭以为妻子出轨，愤而杀之。
可想，徐渭一直处在怀疑妻子的焦虑中，这与他自身的处境不无关联。也许这是狂人徐渭最不自信的一段时间，但他的妒忌心，他那倨傲的性子却带走了一条生命。这是无论如何不能被原谅的。
画家
同为落魄子，明末清初的袁宏道却原谅了他 ，不仅如此，他还成为袁的偶像。在袁撰写的《徐文长传》中，提及徐渭杀妻，语气也相当平淡，甚至有些冷酷：卒以疑杀其继室，下狱论死。仿佛不愿承认这事曾发生过。
不惟袁宏道，后世文坛、画坛的巨子们，在不遗余力的歌颂徐渭时，或多或少地避免对这件事做出评价。我们可以想象，如果死牢就是徐渭生命的终点，他还能如这般逃离杀人犯的指责吗？
也许就是他出狱以后在艺术上迸发出的扭曲时空的力量，光芒过于耀眼，以至于遮蔽了他的污点。
徐渭《墨花九段图卷》（局部）故宫博物院藏
手刃了妻子，孩子与自己不睦，徐渭在这天地之间，可算得一个独行者了。在胡宗宪倒台后，他没有了生计，只剩下尊严；为了虚幻的尊严杀死妻子后，他被打进死牢7年，连尊严也没有了。
普通人走到这一步，恐怕只剩下一副躯壳。这是徐渭的不可承受之轻，他已经完全空了，只剩下肉体和灵魂。但也就是这个卸下一切的徐渭，方令后人激赏。此中分别，只是徐渭还藏着一股愤怒，这股愤怒从年轻时就藏在徐渭的胸臆中，晚年以落拓不羁的形式表现出来，反而愈加旺盛。
袁宏道评价：“既出，倔强如初。晚年愤益深，佯狂益甚。”愤怒的表现是傲视权贵：“显者至门，皆拒不纳。当道官至，求一字不可得。”之前那个帮胡宗宪写文章巴结嘉靖老儿的徐渭并不是真的徐渭，真的徐渭，喜欢藏在酒肆里，“呼下隶与饮”。
不必费力分析徐渭的画作了。徐渭的老友评价过他“病奇于人，人奇于诗，诗奇于字，字奇于文，文奇于画。”是徐渭成就了他的诗文、书法、画作，而成就他自己的，则是令世人称奇的疯狂。懂得了徐渭的狂，也就懂得了他的画。
有人懂得。那是一个傍晚，袁宏道随手翻到一本叫做《阙编》的诗集，这书已经有些年头，誊写用的墨也不怎么好，只能稍稍辨认出字形。观者本无心，但读了几首之后，袁宏道惊呼，“《阙编》何人作者？今耶？古耶？”于是展开了一场生者与逝者的对话。
徐渭《山水图扇页》故宫博物院藏
明末很像东晋，是一个思想传承断裂、解构、重组的时代。压抑的理学正在被心学攻击，逐步瓦解，人们的精神突然兵荒马乱，无处安放。于是徐渭这个很“丧”的人，成为一个时代的偶像就不足为奇了，因为他也是那个时代的镜像。
惜哉，现在的人们记得的徐渭，将永远是那个旷达的诗人，丧心病狂的画者。而在葡萄架下独自喟叹的，只能是他自己了。
这份驱蚊指南很靠谱
洪申健康 问疾寻医 2019-06-12
夏天是火热的，也是“痒”的。
“来呀，快活呀，反正有大把时光。”每个肿包上都循环着蚊子嘲笑的歌声。它们就是这样，嗡嗡的，我走了，正如我嗡嗡的来，擦一擦嘴巴，只留下满身包的你。
消肿止痒有方法
冷敷最简单易行
无论是冷水冲还是冰块敷，都有助减轻局部肿胀和疼痛；需要注意的是，冲洗过程中动作要轻柔，不要将红包弄破。
抗过敏药物有效
如果是持续的红肿并瘙痒，可局部涂抹含激素（0.5～2.5 % 氢化可的松）或抗组胺成分的软膏，以减轻皮肤炎症并止痒；如果皮肤本来就易过敏或瘙痒，还可选择口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等片剂。
皮肤挠破了怎么办？
如果破溃面积较小且无明显出血，可居家使用安尔碘擦拭消毒，然后贴上创可贴并保持干燥；如果破溃处持续红肿并瘙痒，应及时就医。
你得知道，皮肤感染可不是闹着玩的。
各种妙招酌情选择
国人在与蚊子的战斗中积累了无数的宝贵经验，形成了各式各样的生活妙招。有人选择涂抹花露水、薄荷膏、白花油，也有人选择炉甘石洗剂或「海淘」的紫草膏。
这些产品是否有效呢？
“止痒妙招”真的有奇效吗？
其实，在蚊子叮咬处涂抹上述液体或软膏，很多情况下都能舒缓皮肤及部分止痒。
1. 以下方法可尝试
花露水： 用花露油做主体香料，配以酒精制成的。酒精在局部皮肤蒸发时会带走部分热量，从而产生清凉的感觉；此外，市面常见花露水大多已添加驱蚊成分，同时具有驱蚊功效；
炉甘石洗剂： 在药店可以买到，有收敛消肿和保护皮肤的效果，有助于止痒；
薄荷膏、白花油、紫草膏等： 这类药品相当于「清凉油」，能舒缓蚊子叮引起的瘙痒或疼痛。特别提醒大家，紫草膏禁用于破损皮肤，婴幼儿、孕妇和肝功能不全的人要慎用，这个药的适用年龄为 2 岁以上。
2. 偏方有用吗？
口水： 有人推荐在红肿处涂抹口水，实际上口水对抗红肿的功效微乎其微；
西瓜皮： 有人采用西瓜皮擦拭来止痒，这可能只是因为局部清凉的效果罢了；
牙膏： 有人喜欢涂抹牙膏，也与其中的清凉成分不无关系；
盐水、肥皂水、洗衣粉水： 有人选择涂抹盐水、肥皂或洗衣粉水，可能与其收缩局部皮肤血管的作用有关，进而有助于止痒。
总之，被蚊叮后大部分的皮肤红包都较局限，多在几天内逐渐消退。因此，前面这些「无伤大雅」的招数，都可能被你认为发挥了神效。
3. 捣碎阿司匹林涂抹，不推荐
阿司匹林主要成分为乙酰水杨酸，低浓度时，对皮肤有一定的角化促成和止痒作用；高浓度时，则可引起皮肤刺痛和发痒。因此，不建议局部涂抹此药。
蚊虫叮了为什么特别痒？
其实，在上千种蚊子里，只有几百种会叮咬人类。
准确点说，「咬」这个字用的不恰当，它只会「叮」——将针尖样的口器刺入皮肤。
为方便吸食血液，蚊子会通过口器里独立的管道注射唾液，其中含有的抗凝剂能防止血液凝固。毫无疑问，这种抗凝剂属于外源性物质，身体的免疫系统立马感知到外敌入侵，随即做出的反应便是——启动保护机制消灭它。
「组胺」是罪魁祸首
有研究发现，在蚊子叮后 6 秒钟，皮肤就可出现红肿迹象。
原来，皮肤一接触到蚊子唾液，免疫系统就会「通知」一种叫「肥大细胞」的免疫细胞，释放一种叫作「组胺」的化学物质。组胺会引起局部毛细血管扩张，引起血流量增加，皮肤变红；同时，血管通透性增加，液体渗漏到组织里，于是皮肤局部随之出现红色肿胀。
遗憾的是，免疫系统有时反应过度。过量组胺的释放会带来坏处，因为它是身体内经典的致痒介质，能刺激皮肤内神经末梢，引起瘙痒。
但就像有人喝一点酒就面红耳赤，吃一口海鲜便皮肤起疹，有一部分人被蚊子叮后皮肤反应尤其强烈，比如红包面积很大、肿胀和瘙痒严重，这也是个体差异决定的。
如何驱蚊才够“高大上”？
驱蚊方法众多，最经济的是「蚊帐」。
不过，「化学武器」是对付蚊子的佼佼者，常用如各类蚊香、驱蚊剂等。
需要注意的是，在皮肤上涂抹驱蚊剂时，不应该接触伤口、眼睛与嘴巴。当从室外返回室内后，建议用肥皂水等清洗掉皮肤上的驱蚊剂。如果皮肤对某种驱蚊剂有过敏现象，应停止使用。
1. 驱蚊剂，驱蚊效果看浓度
可涂抹在皮肤上的驱蚊产品，主要是避蚊胺（DEET）、驱蚊酯（伊默宁，也称 BAAPE）、埃卡瑞丁（Picaridin，也称为 KBR3023）、柠檬桉叶油有效成分在发挥作用。
选购驱蚊产品时，请注意查看产品说明书，是否含有上述几种成分。一般而言，驱蚊有效成分浓度越高，其驱蚊效果越好。比如，含有 23.8 % 避蚊胺的驱蚊剂，可发挥效果达 5 小时。
2. 驱蚊手环不经济
近几年流行的驱蚊手环或驱蚊贴，价格不菲。不过，它之所以有效果，是因为涂抹了驱蚊剂。换句话说，真正产生驱蚊作用的，依然是驱蚊剂，并非好看的手环。从经济理性的角度来看，驱蚊手环对不起钱包。
3.「植物驱蚊」不靠谱
网络流传着一个驱蚊植物名单：
蚊子不喜欢橘子皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、天竺葵、百里香等植物的气味。因此，妈妈们可以把橘子皮、柳橙皮等植物晾干后包在纱布中放在墙角，或买一盏香薰炉，滴几滴此类植物精油，既防蚊又清新了空气。
遗憾的是，这些所谓的驱蚊植物并不能驱蚊，国内已有研究证实了这一结论。因为这些植物尽管带有特别的香味，部分植物的确含有可使蚊子趋避的化学成分，但其自然释放到空气里的浓度，远远达不到驱蚊的功效。
同样，各色所谓的纯天然「驱蚊香包」，里面塞了几种浓郁味道的药草，「闻上去不错」，其实并没有实质的驱蚊效果。
4. 驱蚊建议
做好家居及周边环境卫生，使用物理屏障等方法（比如蚊帐、纱窗），是居家预防蚊虫叮咬的最基本方法；
如需外出，可在裸露皮肤涂抹含避蚊胺或驱蚊酯的产品（不推荐 2 个月以下婴儿用），回家后尽快洗掉即可。
图片
孕妇、儿童如何安全驱蚊？
孕妇及儿童消肿止痒的方法，其实与常人无太多区别，上述那些方法也都可以选择性尝试。
1. 孕妇使用无禁忌
目前，并没有关于避蚊胺、驱蚊酯应用于孕妇的安全性研究报道。不过，动物研究显示，这两种产品并不通过胎盘屏障。按照美国疾控中心（CDC）的建议，孕妇可安全使用此类驱蚊产品，产生危害的风险极低。
但应注意，许多花露水说明书均标明了「孕妇慎用或禁用」。
2. 儿童使用看年龄
2 个月以下婴儿，美国 FDA 不建议使用避蚊胺类产品；
12 岁以下儿童，可使用避蚊胺类产品，但建议使用浓度不要超过 30 % ；
值得提醒的是，在使用驱蚊剂时，不建议将其涂抹在儿童的双手或脸上，以避免其接触食物后误服；另外，有些产品比较刺激，比如清凉油，要小心在成人监护下使用。
最后补充一句，在选购驱蚊产品时，一定要查看产品合格证、产品成分，优先选择信得过的品牌。
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洪申健康 问疾寻医 2019-06-12
夏天是火热的，也是“痒”的。
“来呀，快活呀，反正有大把时光。”每个肿包上都循环着蚊子嘲笑的歌声。它们就是这样，嗡嗡的，我走了，正如我嗡嗡的来，擦一擦嘴巴，只留下满身包的你。
消肿止痒有方法
冷敷最简单易行
无论是冷水冲还是冰块敷，都有助减轻局部肿胀和疼痛；需要注意的是，冲洗过程中动作要轻柔，不要将红包弄破。
抗过敏药物有效
如果是持续的红肿并瘙痒，可局部涂抹含激素（0.5～2.5 % 氢化可的松）或抗组胺成分的软膏，以减轻皮肤炎症并止痒；如果皮肤本来就易过敏或瘙痒，还可选择口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等片剂。
皮肤挠破了怎么办？
如果破溃面积较小且无明显出血，可居家使用安尔碘擦拭消毒，然后贴上创可贴并保持干燥；如果破溃处持续红肿并瘙痒，应及时就医。
你得知道，皮肤感染可不是闹着玩的。
各种妙招酌情选择
国人在与蚊子的战斗中积累了无数的宝贵经验，形成了各式各样的生活妙招。有人选择涂抹花露水、薄荷膏、白花油，也有人选择炉甘石洗剂或「海淘」的紫草膏。
这些产品是否有效呢？
“止痒妙招”真的有奇效吗？
其实，在蚊子叮咬处涂抹上述液体或软膏，很多情况下都能舒缓皮肤及部分止痒。
1. 以下方法可尝试
花露水： 用花露油做主体香料，配以酒精制成的。酒精在局部皮肤蒸发时会带走部分热量，从而产生清凉的感觉；此外，市面常见花露水大多已添加驱蚊成分，同时具有驱蚊功效；
炉甘石洗剂： 在药店可以买到，有收敛消肿和保护皮肤的效果，有助于止痒；
薄荷膏、白花油、紫草膏等： 这类药品相当于「清凉油」，能舒缓蚊子叮引起的瘙痒或疼痛。特别提醒大家，紫草膏禁用于破损皮肤，婴幼儿、孕妇和肝功能不全的人要慎用，这个药的适用年龄为 2 岁以上。
2. 偏方有用吗？
口水： 有人推荐在红肿处涂抹口水，实际上口水对抗红肿的功效微乎其微；
西瓜皮： 有人采用西瓜皮擦拭来止痒，这可能只是因为局部清凉的效果罢了；
牙膏： 有人喜欢涂抹牙膏，也与其中的清凉成分不无关系；
盐水、肥皂水、洗衣粉水： 有人选择涂抹盐水、肥皂或洗衣粉水，可能与其收缩局部皮肤血管的作用有关，进而有助于止痒。
总之，被蚊叮后大部分的皮肤红包都较局限，多在几天内逐渐消退。因此，前面这些「无伤大雅」的招数，都可能被你认为发挥了神效。
3. 捣碎阿司匹林涂抹，不推荐
阿司匹林主要成分为乙酰水杨酸，低浓度时，对皮肤有一定的角化促成和止痒作用；高浓度时，则可引起皮肤刺痛和发痒。因此，不建议局部涂抹此药。
蚊虫叮了为什么特别痒？
其实，在上千种蚊子里，只有几百种会叮咬人类。
准确点说，「咬」这个字用的不恰当，它只会「叮」——将针尖样的口器刺入皮肤。
为方便吸食血液，蚊子会通过口器里独立的管道注射唾液，其中含有的抗凝剂能防止血液凝固。毫无疑问，这种抗凝剂属于外源性物质，身体的免疫系统立马感知到外敌入侵，随即做出的反应便是——启动保护机制消灭它。
「组胺」是罪魁祸首
有研究发现，在蚊子叮后 6 秒钟，皮肤就可出现红肿迹象。
原来，皮肤一接触到蚊子唾液，免疫系统就会「通知」一种叫「肥大细胞」的免疫细胞，释放一种叫作「组胺」的化学物质。组胺会引起局部毛细血管扩张，引起血流量增加，皮肤变红；同时，血管通透性增加，液体渗漏到组织里，于是皮肤局部随之出现红色肿胀。
遗憾的是，免疫系统有时反应过度。过量组胺的释放会带来坏处，因为它是身体内经典的致痒介质，能刺激皮肤内神经末梢，引起瘙痒。
但就像有人喝一点酒就面红耳赤，吃一口海鲜便皮肤起疹，有一部分人被蚊子叮后皮肤反应尤其强烈，比如红包面积很大、肿胀和瘙痒严重，这也是个体差异决定的。
如何驱蚊才够“高大上”？
驱蚊方法众多，最经济的是「蚊帐」。
不过，「化学武器」是对付蚊子的佼佼者，常用如各类蚊香、驱蚊剂等。
需要注意的是，在皮肤上涂抹驱蚊剂时，不应该接触伤口、眼睛与嘴巴。当从室外返回室内后，建议用肥皂水等清洗掉皮肤上的驱蚊剂。如果皮肤对某种驱蚊剂有过敏现象，应停止使用。
1. 驱蚊剂，驱蚊效果看浓度
可涂抹在皮肤上的驱蚊产品，主要是避蚊胺（DEET）、驱蚊酯（伊默宁，也称 BAAPE）、埃卡瑞丁（Picaridin，也称为 KBR3023）、柠檬桉叶油有效成分在发挥作用。
选购驱蚊产品时，请注意查看产品说明书，是否含有上述几种成分。一般而言，驱蚊有效成分浓度越高，其驱蚊效果越好。比如，含有 23.8 % 避蚊胺的驱蚊剂，可发挥效果达 5 小时。
2. 驱蚊手环不经济
近几年流行的驱蚊手环或驱蚊贴，价格不菲。不过，它之所以有效果，是因为涂抹了驱蚊剂。换句话说，真正产生驱蚊作用的，依然是驱蚊剂，并非好看的手环。从经济理性的角度来看，驱蚊手环对不起钱包。
3.「植物驱蚊」不靠谱
网络流传着一个驱蚊植物名单：
蚊子不喜欢橘子皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、天竺葵、百里香等植物的气味。因此，妈妈们可以把橘子皮、柳橙皮等植物晾干后包在纱布中放在墙角，或买一盏香薰炉，滴几滴此类植物精油，既防蚊又清新了空气。
遗憾的是，这些所谓的驱蚊植物并不能驱蚊，国内已有研究证实了这一结论。因为这些植物尽管带有特别的香味，部分植物的确含有可使蚊子趋避的化学成分，但其自然释放到空气里的浓度，远远达不到驱蚊的功效。
同样，各色所谓的纯天然「驱蚊香包」，里面塞了几种浓郁味道的药草，「闻上去不错」，其实并没有实质的驱蚊效果。
4. 驱蚊建议
做好家居及周边环境卫生，使用物理屏障等方法（比如蚊帐、纱窗），是居家预防蚊虫叮咬的最基本方法；
如需外出，可在裸露皮肤涂抹含避蚊胺或驱蚊酯的产品（不推荐 2 个月以下婴儿用），回家后尽快洗掉即可。
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孕妇、儿童如何安全驱蚊？
孕妇及儿童消肿止痒的方法，其实与常人无太多区别，上述那些方法也都可以选择性尝试。
1. 孕妇使用无禁忌
目前，并没有关于避蚊胺、驱蚊酯应用于孕妇的安全性研究报道。不过，动物研究显示，这两种产品并不通过胎盘屏障。按照美国疾控中心（CDC）的建议，孕妇可安全使用此类驱蚊产品，产生危害的风险极低。
但应注意，许多花露水说明书均标明了「孕妇慎用或禁用」。
2. 儿童使用看年龄
2 个月以下婴儿，美国 FDA 不建议使用避蚊胺类产品；
12 岁以下儿童，可使用避蚊胺类产品，但建议使用浓度不要超过 30 % ；
值得提醒的是，在使用驱蚊剂时，不建议将其涂抹在儿童的双手或脸上，以避免其接触食物后误服；另外，有些产品比较刺激，比如清凉油，要小心在成人监护下使用。
最后补充一句，在选购驱蚊产品时，一定要查看产品合格证、产品成分，优先选择信得过的品牌。
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自从20世纪健美运动兴起以来，科学家一直在用新方法来增加人体肌肉量，研究人员认为获得惊人肌肉水平的方法，主要是使用合成代谢类固醇。这些药物虽然非常有效，但都是透过注射外来激素来达到效果。虽然类固醇确实会增加肌肉质量，但它们会产生许多副作用。如果想在没有副作用的情况下取得类似结果，该怎么做呢？现在可以使用名为YK-11的SARM来做到这一点。
一、什么是YK-11?
YK-11可能是整个地球上最强大的肌肉增强化合物，或许这是一个狂妄的主张，但我会深深的支持，YK-11是用于建立肌肉量最强的SARM。虽然其他SARM的作用是针对体内雄性受体(androgen receptors, ARs)，但YK-11实际上是一种对抗肌肉生长抑制素的药物(myostatin inhibitor)。
有关肌肉生长抑制素(myostatin)，近期科学研究才知道建立肌肉的圣杯是去对抗肌肉生长抑制素。在YK 11进入市场之前，制药公司花了数百万美元试图弄清楚如何实现这一壮举。
注：
1.加拿大E. Paul Zehr教授指出，透过移除「肌肉生长抑制素」(Myostatin)的作用，肌肉可以增大到原来的两倍。
2.目前人类已知有两种蛋白质，分别控制肌肉的大小与数量：「肌肉生长抑制素」(Myostatin)与「激活素A」(Activin A)。
3. 人体内的蛋白质「肌肉生长抑制素」限制肌肉变大，「激活素A」限制肌肉分化以增加数量，如果没有它们，人类将长得比现在更为强壮，但中长期来看会有什么影响并不明确。
二、Kanno等的研究：
大多数SARMs带来雄性化的副作用都非常有限，但合成能力远不如睪固酮，不过Kanno等2013年在生物和制药(Biological and Pharmaceutical Bulletin)期刊发表，YK-11跟其他SARMs不一样，他们利用C2C12肌肉细胞进行测试(而非实验室动物或人类)，发现肌肉细胞暴露于500nmol（纳莫尔）YK-11v下，将比暴露于500nmol的DHT，产生更强大的合成能力。
YK-11会诱导肌肉细胞产生更多的卵泡抑素(follistatin)，比DHT更多，卵泡抑素是一种强效的肌肉生长抑制素的抑制剂((myostatin inhibitor)，在这个现象下，YK -11在肌肉强化方面可以和睪固酮一样好，但减去许多不讨喜的副作用。
三、肌肉生长抑制素是什么？为什么会抑制肌肉量的发展？
肌肉生长抑制素是一种在体内发现的肌肉蛋白，为transforming growth factor-β superfamily 中的成员，根据最近的研究，myostatin在肌肉细胞中主要扮演肌肉大小的负调控角色，但它是藉由引发肌肉萎缩，还是抑制肌肉增大来达到调控的目的，其机制尚未清楚。
除非您患有罕见疾病，否则您的体内会有大量肌肉生长抑制素存在。即便重讯了数小时，且保持饮食清洁，也都没有办法达到你的极限，除非去降低体内肌肉生长抑制素的含量。
这就是YK-11如此令人甚感兴奋的原因，它能显著降低体内肌肉生长抑制素的含量。看看出生时肌肉生长抑制素缺乏的母牛会发生什么：
(即比利时蓝牛，是myostatin基因缺失的代表。)
(小编：国内某pro选手，似乎也有声明天生基因容易长肉的类似说词，可能也与这个原因有关)
YK-11确实能够以前所未有的方式彻底改变你的体格。
注：健身界也已有myostatin 抑制剂的相关产品(Myo X)，号称只要连续服食12 周，便可以获得8 磅的精壮肌肉。
四、YK-11的使用剂量：
有关YK-11的Cycle，对于大多数用户来说，每天10毫克是一个很好的开始，建议将其剂量分开使用，即早上服用5毫克，晚上服用5毫克。这种SARM的半衰期较短，因此每天服用两次以获得最佳效果。当然也看过有人使用最高剂量每天25毫克，他也有显著的肌肉量进展。
有关这个Cycle的使用方法，建议如下：
第1~4周：早上5毫克，晚上5毫克。
第5-8周：每日剂量增加至15mg，早上5mg，5mg预先锻炼，晚上5mg。
第8-12周（可选）：再次将剂量增加至每天20mg。早上服用5毫克，运动前服用10毫克，晚上服用5毫克。
五、YK-11适合增肌(Bulking)还是减脂(Cutting)？
这种SARM受人喜爱的原因之一是它非常通用，在这两种目的下都可使用，但建议在减脂期间使用较低的剂量，因你的目标是在减脂时尽可能保持更多的肌肉量。如果说正在增肌，可以评估您的耐受性，如果您感觉舒适，可以一直增加到每天20毫克，同时很多使用者也喜欢将它与LGD 4033叠加在一起使用。
六、预期效果：
使用YK-11可以达到什么效果？这取决于很多因素，最有关的是你的训练和饮食，另一个是你使用的剂量，如果你平均的剂量为每天10毫克，可以预期以下情况：
1.增肌期：8周增加10磅肌肉的效果是很有可能的，且做好饮食控管、摄取高量蛋白质，几乎不会积累任何脂肪。
2.减脂期：将摄取的总热量低于TDEE的500~1000大卡之下，可增加5到10磅的肌肉以及同时减去5到10磅的脂肪。
七、副作用：
这种SARM的另一个不错的地方是它不具有类固醇或其他副作用大的SARM中常见的副作用，不但没有掉发、女乳(gynocomastia aka man boobs)的风险，也不会压抑性腺。有些人会因为服用YK-11而腹泻，这是所听过中最糟的状况，但跟使用类固醇所产生的副作用相比，这几乎是可承受的范围。
八、常见问题：
1.使用YK-11需要做PCT吗？
不需要，YK-11不会关闭自体的睪固酮分泌，使用后不需进行PCT后循环治疗。
2.可以用LGD 4033或Test堆叠YK11吗？
可以，使用LGD 4033堆叠YK-11非常受欢迎，当然也可以跟Test E一起堆叠使用，YK-11的主要好处是，它与其他类固醇和药物可良好的堆叠使用。
3.YK-11会导致女乳(gyno)吗？
绝对不会，YK-11或其他任何SARMs都不会转变为雌激素，因此不会发生女乳。
4.YK-11安全吗？
是的，负责任地使用它是非常安全的，多喝水，好好观察身体，确保没有不良反应即可，若觉得不对劲，请立即停止服用这个和所有其他SARM，并去看医生。
九、结语：
对于想要获得力量、肌肉量和肌肉分离的人来说，YK-11是一个很棒的药物，它非常安全、适用性广、且剂量也方便使用，它也可被单独使用，也可与其运动药物作良好堆叠。
一、什么是YK-11?
YK-11可能是整个地球上最强大的肌肉增强化合物，或许这是一个狂妄的主张，但我会深深的支持，YK-11是用于建立肌肉量最强的SARM。虽然其他SARM的作用是针对体内雄性受体(androgen receptors, ARs)，但YK-11实际上是一种对抗肌肉生长抑制素的药物(myostatin inhibitor)。
有关肌肉生长抑制素(myostatin)，近期科学研究才知道建立肌肉的圣杯是去对抗肌肉生长抑制素。在YK 11进入市场之前，制药公司花了数百万美元试图弄清楚如何实现这一壮举。
注：
1.加拿大E. Paul Zehr教授指出，透过移除「肌肉生长抑制素」(Myostatin)的作用，肌肉可以增大到原来的两倍。
2.目前人类已知有两种蛋白质，分别控制肌肉的大小与数量：「肌肉生长抑制素」(Myostatin)与「激活素A」(Activin A)。
3. 人体内的蛋白质「肌肉生长抑制素」限制肌肉变大，「激活素A」限制肌肉分化以增加数量，如果没有它们，人类将长得比现在更为强壮，但中长期来看会有什么影响并不明确。
二、Kanno等的研究：
大多数SARMs带来雄性化的副作用都非常有限，但合成能力远不如睪固酮，不过Kanno等2013年在生物和制药(Biological and Pharmaceutical Bulletin)期刊发表，YK-11跟其他SARMs不一样，他们利用C2C12肌肉细胞进行测试(而非实验室动物或人类)，发现肌肉细胞暴露于500nmol（纳莫尔）YK-11v下，将比暴露于500nmol的DHT，产生更强大的合成能力。
YK-11会诱导肌肉细胞产生更多的卵泡抑素(follistatin)，比DHT更多，卵泡抑素是一种强效的肌肉生长抑制素的抑制剂((myostatin inhibitor)，在这个现象下，YK -11在肌肉强化方面可以和睪固酮一样好，但减去许多不讨喜的副作用。
三、肌肉生长抑制素是什么？为什么会抑制肌肉量的发展？
肌肉生长抑制素是一种在体内发现的肌肉蛋白，为transforming growth factor-β superfamily 中的成员，根据最近的研究，myostatin在肌肉细胞中主要扮演肌肉大小的负调控角色，但它是藉由引发肌肉萎缩，还是抑制肌肉增大来达到调控的目的，其机制尚未清楚。
除非您患有罕见疾病，否则您的体内会有大量肌肉生长抑制素存在。即便重讯了数小时，且保持饮食清洁，也都没有办法达到你的极限，除非去降低体内肌肉生长抑制素的含量。
这就是YK-11如此令人甚感兴奋的原因，它能显著降低体内肌肉生长抑制素的含量。看看出生时肌肉生长抑制素缺乏的母牛会发生什么：
(即比利时蓝牛，是myostatin基因缺失的代表。)
(小编：国内某pro选手，似乎也有声明天生基因容易长肉的类似说词，可能也与这个原因有关)
YK-11确实能够以前所未有的方式彻底改变你的体格。
注：健身界也已有myostatin 抑制剂的相关产品(Myo X)，号称只要连续服食12 周，便可以获得8 磅的精壮肌肉。
四、YK-11的使用剂量：
有关YK-11的Cycle，对于大多数用户来说，每天10毫克是一个很好的开始，建议将其剂量分开使用，即早上服用5毫克，晚上服用5毫克。这种SARM的半衰期较短，因此每天服用两次以获得最佳效果。当然也看过有人使用最高剂量每天25毫克，他也有显著的肌肉量进展。
有关这个Cycle的使用方法，建议如下：
第1~4周：早上5毫克，晚上5毫克。
第5-8周：每日剂量增加至15mg，早上5mg，5mg预先锻炼，晚上5mg。
第8-12周（可选）：再次将剂量增加至每天20mg。早上服用5毫克，运动前服用10毫克，晚上服用5毫克。
五、YK-11适合增肌(Bulking)还是减脂(Cutting)？
这种SARM受人喜爱的原因之一是它非常通用，在这两种目的下都可使用，但建议在减脂期间使用较低的剂量，因你的目标是在减脂时尽可能保持更多的肌肉量。如果说正在增肌，可以评估您的耐受性，如果您感觉舒适，可以一直增加到每天20毫克，同时很多使用者也喜欢将它与LGD 4033叠加在一起使用。
六、预期效果：
使用YK-11可以达到什么效果？这取决于很多因素，最有关的是你的训练和饮食，另一个是你使用的剂量，如果你平均的剂量为每天10毫克，可以预期以下情况：
1.增肌期：8周增加10磅肌肉的效果是很有可能的，且做好饮食控管、摄取高量蛋白质，几乎不会积累任何脂肪。
2.减脂期：将摄取的总热量低于TDEE的500~1000大卡之下，可增加5到10磅的肌肉以及同时减去5到10磅的脂肪。
七、副作用：
这种SARM的另一个不错的地方是它不具有类固醇或其他副作用大的SARM中常见的副作用，不但没有掉发、女乳(gynocomastia aka man boobs)的风险，也不会压抑性腺。有些人会因为服用YK-11而腹泻，这是所听过中最糟的状况，但跟使用类固醇所产生的副作用相比，这几乎是可承受的范围。
八、常见问题：
1.使用YK-11需要做PCT吗？
不需要，YK-11不会关闭自体的睪固酮分泌，使用后不需进行PCT后循环治疗。
2.可以用LGD 4033或Test堆叠YK11吗？
可以，使用LGD 4033堆叠YK-11非常受欢迎，当然也可以跟Test E一起堆叠使用，YK-11的主要好处是，它与其他类固醇和药物可良好的堆叠使用。
3.YK-11会导致女乳(gyno)吗？
绝对不会，YK-11或其他任何SARMs都不会转变为雌激素，因此不会发生女乳。
4.YK-11安全吗？
是的，负责任地使用它是非常安全的，多喝水，好好观察身体，确保没有不良反应即可，若觉得不对劲，请立即停止服用这个和所有其他SARM，并去看医生。
九、结语：
对于想要获得力量、肌肉量和肌肉分离的人来说，YK-11是一个很棒的药物，它非常安全、适用性广、且剂量也方便使用，它也可被单独使用，也可与其运动药物作良好堆叠。
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