#当好“模范生” 争创“六连冠”#
建筑公司将“文明村”搬进工地
走进干净的工地大门，最先看到的是一个小院子，门上挂着“文明村”的字牌。围墙被设计成美观的文化墙，透过大门往里看，整洁的宿舍楼，偌大的棚房晾衣区，还有宽敞的男女浴室……
这里就是宁波中洲建设工程有限公司在新城第一实验学校分校区建设项目的工地。“宁波是个文明城市，作为建筑行业我们也要为文明添砖加瓦！”公司总经理金士元说。
“文明村”搬进工地，脏乱差不见了
8月21日上午，记者来到位于宁波东部新城会展路边的新城第一实验学校分校区项目建筑工地。该工地目前主体建筑已经结顶，走进工地大门，最先看到的是一个小院子，院门上写着“文明村”三个字，围墙被设计成了美观的文化墙，上面写着“共建和谐家园，共享美好生活”“五湖四海一家亲”……这就是工人们的生活区。
走进“文明村”，里面宽敞整洁，一排形似木屋的两层小楼便是宿舍，这里每一间房都安装了空调。宽大一点的房间多人居住，而较小的房间则是为夫妻档工人准备的。
宿舍前的空地，有一个大大的阳光房，里面挂满了工人们晾晒的衣服，还安装有长长的用来洗衣物的水槽。在宿舍的后面，有一排屋作为食堂和浴室。虽然工地上绝大多数是男员工，但也专门做了女浴室，为少数夫妻档员工和家属提供方便。
食堂窗明几净，里面有空调，空间很大。“吃完晚饭休息时间，我们会在这里播放电影，或者开设‘民工学校’课。”公司相关负责人说。
“我以前都是在外面租房住，自从来到这个工地，我强烈要求住到这个工地的‘文明村’，这里不用房租，住在这里比外面租房还要舒服。”工人老吴乐呵呵地说。
降尘降噪、垃圾分类、文明就餐进工地
扬尘、噪音是建筑工地最头疼的问题。为了解决这两大难题，中洲建设采取了很多措施。在新城第一实验学校分校区项目工地，记者看到大门前面的空地里建了一个大大的洗车台。只要车辆驶入，就会自动感应启动，水花四面喷射清洗车辆。
工地现场还立了一个“扬尘、噪声”电子监测显示屏，屏上跳动着实时监测数据，“我们有专人管理，一旦发现扬尘、噪声数据超标，就会采取措施进行控制。”项目经理陈开健说。
记者随后来到中洲建设位于鄞州姜山镇棚改安置(一期)工程工地，只见靠马路的围墙上喷雾装置全部开启，一眼望去数百米都水雾朦朦，这是正在进行降尘。此外，喷雾车也会定时在工地内外进行降尘，使行人和周边居民免受扬尘之苦。
在工地宿舍区旁边，记者看到，这里还设置了垃圾分类投放区。厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾、可回收垃圾的投放桶一字排开，整齐摆放，工人们生活中产生的垃圾都要进行分类投放。
中午吃饭时间一到，工人们纷纷来到食堂排队取餐。干净整洁的食堂里，取餐区窗台上挂着“依次排队、文明就餐”标语，侧面墙上挂着许多写着“珍惜粮食、远离浪费”等标语的宣传画报。吃完饭的工人将餐盘放回回收处，每个餐盘都十分干净，没有一点剩菜。
夏天高温，对工人的关怀必不可少，食堂还会做一些绿豆汤、凉茶等为高温下的工人防暑降温。
“维权信息牌”上墙，工资支付全公示
工地里还有维权信息公示？在姜山镇棚改安置(一期)项目工地，记者看到宿舍楼前的墙面上，设置了一块大大的公示栏，上面写着“维权信息公示牌”，上面贴满了员工的工资明细账目。
记者看到，工资明细里将工人姓名、工作天数、工价、实发工资数额全部写明，还有本人签名确认。此外，公示牌上还写了公司相关负责人电话以及劳动监察部门维权热线。为便于工人查询维权，还放上“我的工资有话说”二维码，用手机扫一下便能登录网上维权。
“我们每个月都会将所有员工的工资上墙公示，大家可以相互对照监督。”项目经理游守明说，因为建筑工地的工人流动性比较大，每个工人工资发放数可能不一样，因此通过公示栏发现问题可以及时改正，保障工人权益。
“文明施工是做好建筑事业的基础和保障。”中洲建设工程有限公司总经理金士元说，“作为一家从上世纪90年代起步的本土建筑企业，20多年来深受家乡这片土地的滋养。为了将宁波建设得更美，我们无时无刻都要把热爱融入到建筑之中。”
建筑公司将“文明村”搬进工地
走进干净的工地大门，最先看到的是一个小院子，门上挂着“文明村”的字牌。围墙被设计成美观的文化墙，透过大门往里看，整洁的宿舍楼，偌大的棚房晾衣区，还有宽敞的男女浴室……
这里就是宁波中洲建设工程有限公司在新城第一实验学校分校区建设项目的工地。“宁波是个文明城市，作为建筑行业我们也要为文明添砖加瓦！”公司总经理金士元说。
“文明村”搬进工地，脏乱差不见了
8月21日上午，记者来到位于宁波东部新城会展路边的新城第一实验学校分校区项目建筑工地。该工地目前主体建筑已经结顶，走进工地大门，最先看到的是一个小院子，院门上写着“文明村”三个字，围墙被设计成了美观的文化墙，上面写着“共建和谐家园，共享美好生活”“五湖四海一家亲”……这就是工人们的生活区。
走进“文明村”，里面宽敞整洁，一排形似木屋的两层小楼便是宿舍，这里每一间房都安装了空调。宽大一点的房间多人居住，而较小的房间则是为夫妻档工人准备的。
宿舍前的空地，有一个大大的阳光房，里面挂满了工人们晾晒的衣服，还安装有长长的用来洗衣物的水槽。在宿舍的后面，有一排屋作为食堂和浴室。虽然工地上绝大多数是男员工，但也专门做了女浴室，为少数夫妻档员工和家属提供方便。
食堂窗明几净，里面有空调，空间很大。“吃完晚饭休息时间，我们会在这里播放电影，或者开设‘民工学校’课。”公司相关负责人说。
“我以前都是在外面租房住，自从来到这个工地，我强烈要求住到这个工地的‘文明村’，这里不用房租，住在这里比外面租房还要舒服。”工人老吴乐呵呵地说。
降尘降噪、垃圾分类、文明就餐进工地
扬尘、噪音是建筑工地最头疼的问题。为了解决这两大难题，中洲建设采取了很多措施。在新城第一实验学校分校区项目工地，记者看到大门前面的空地里建了一个大大的洗车台。只要车辆驶入，就会自动感应启动，水花四面喷射清洗车辆。
工地现场还立了一个“扬尘、噪声”电子监测显示屏，屏上跳动着实时监测数据，“我们有专人管理，一旦发现扬尘、噪声数据超标，就会采取措施进行控制。”项目经理陈开健说。
记者随后来到中洲建设位于鄞州姜山镇棚改安置(一期)工程工地，只见靠马路的围墙上喷雾装置全部开启，一眼望去数百米都水雾朦朦，这是正在进行降尘。此外，喷雾车也会定时在工地内外进行降尘，使行人和周边居民免受扬尘之苦。
在工地宿舍区旁边，记者看到，这里还设置了垃圾分类投放区。厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾、可回收垃圾的投放桶一字排开，整齐摆放，工人们生活中产生的垃圾都要进行分类投放。
中午吃饭时间一到，工人们纷纷来到食堂排队取餐。干净整洁的食堂里，取餐区窗台上挂着“依次排队、文明就餐”标语，侧面墙上挂着许多写着“珍惜粮食、远离浪费”等标语的宣传画报。吃完饭的工人将餐盘放回回收处，每个餐盘都十分干净，没有一点剩菜。
夏天高温，对工人的关怀必不可少，食堂还会做一些绿豆汤、凉茶等为高温下的工人防暑降温。
“维权信息牌”上墙，工资支付全公示
工地里还有维权信息公示？在姜山镇棚改安置(一期)项目工地，记者看到宿舍楼前的墙面上，设置了一块大大的公示栏，上面写着“维权信息公示牌”，上面贴满了员工的工资明细账目。
记者看到，工资明细里将工人姓名、工作天数、工价、实发工资数额全部写明，还有本人签名确认。此外，公示牌上还写了公司相关负责人电话以及劳动监察部门维权热线。为便于工人查询维权，还放上“我的工资有话说”二维码，用手机扫一下便能登录网上维权。
“我们每个月都会将所有员工的工资上墙公示，大家可以相互对照监督。”项目经理游守明说，因为建筑工地的工人流动性比较大，每个工人工资发放数可能不一样，因此通过公示栏发现问题可以及时改正，保障工人权益。
“文明施工是做好建筑事业的基础和保障。”中洲建设工程有限公司总经理金士元说，“作为一家从上世纪90年代起步的本土建筑企业，20多年来深受家乡这片土地的滋养。为了将宁波建设得更美，我们无时无刻都要把热爱融入到建筑之中。”
简单美好生活的18条法则...
01. 精简圈子
拥有一个干净的圈子,
是人生幸事。
好的圈子,
当然要努力地去融入,
一旦遇上不好的,
则要避免接触;
如果融入之后才发现不好,
那就要趁早抽身,
不等造成负面影响才反应过来。
每个人的时间都是有限的,
别把自己的精力与时间浪费在无关紧要的人身上,
适时精简一下自己的朋友圈。
02. 专注 10 %
扔掉看不见的东西，
改变看不见的世界。
丢弃生活中那些并不重要的 90 % ，
不让俗世里过分多余的事物，
来侵占你的付间与经历，
它让你真正关注到自己的内心，
而不被外界的喧嚣左右。
03. 日行一善
勿以恶小而为之，
勿以善小而不为。
善良，
更是一种福气，
行善多一分，
福气就深厚一分。
一个人的命运，
并不一定只取决于某一次大的行动，
更多的时候，
取决于他在日常生活中的一些小小的善举。
04. 日扔“一物”
扔掉了那些杂物，
好运气不知不觉中就来了。
定期腾出时间清理家，
家中堵塞的地方就会越来越通畅了，
越来越顺溜了，
爱和感恩就流进来了。
清理物品，
等同于清理大脑中的垃圾，
智慧自然会增长，
欢喜之心也会油然而生。
05. 人生清单
舍你应该舍的，做你应该做的，
别让任何人打乱你人生的节奏。
更为重要的一步，是安静下来，
列出当下属于自己的人生清单。
只有自己，才更了解自己，
盲目照搬别人的经验，
往往是失败的开始。
06. 懂得留白
人生最好的境界就是
花未全开，月未圆。
要“求缺惜福”，
因为“缺”，人生才能懂得“惜”，
懂得知足，这是人生欢喜的源泉。
人生若凯觑你不能决定的东西，
企图过分的饱满，你将陷入不幸。
07. 管理情绪
惜命最好的方式，
不是养生，
而是情绪断舍离。
真正的情绪断舍离就是
让你明白自己最重要的是什么，
自己想要的是什么。
抛弃无用的情绪，
专注于自己想做之事，所爱之人。
心平气和，百福自集。
08. 学会闭嘴
管好自己的嘴巴，
就是很好的修行。
适时止语是一种境界，
更是一种修养。
时常告诫自己，
一个人要成就大的事业，
不能随心所欲、感情用事，
一定要对自己的言行应有所克制。
学说话，只需一年，
学闭嘴，却要一生。
说话，是人的一种本能，
而闭嘴，却是一种修行。
09. 适时拒绝
人生毕竟有限，拒绝让你更加珍贵。
每个人都应有接纳与宽容之心，
但也要学会拒绝。
帮该帮的，拒该拒的。
这一生，你的善良必须有点锋芒。
做为一种人生原则，
既不要随便地去麻烦别人，
也别无底线地去接受别人的请求。
10. 好好睡觉
每晚睡前原谅所有人和事，
即是放过别人，
也是对自己的宽恕。
干万别把怨气、怒气带进睡眠。
一念放下，万般自在。
人生如梦，转瞬即逝，
哪里有时间在宝贵的睡觉时间里生气抱怨呢？
11. 独处修身
只有当一个人独处的时候，
他才可以完全成为自己。
独处既是一种人生的智慧，
也是一种人生的境界。
那些懂得自己好好相处的人，
才是内心真正足够强大和丰富的人。
他们懂得归位，
懂得适时让自己的内心回归，
恢复原本灵明通透、自由活泼的天性。
12. 热爱读书
读书是一种自我的修行，
它给你打开更广阔的世界，
让你在痛苦与喜悦中开悟，
在烦恼与智慧中觉醒。
一本好书，
可以洗心革面，
通透灵魂，
给自己的人生赋予意义。
13. 坚持冥想
对于冥想，
我们需要的，
不是舍弃生活的出世修行，
而是不影响生活
又能提高幸福指数的当下实用技巧。
我们应该在一切外尘，
一切心境，一切的情况中，
培养专注的状态。
每一刻都应该全心全意地生活在当下。
14. 早睡早起
身体是革命的本钱。
每天进行早睡早起，
坚持一定的锻炼，规律作息，
让自己的身体处于旺盛的状态当中，
通过饱满的身体状态去促进精神状态，
从而让自己的生活、工作更高效。
15. 常常感恩
感恩的力量胜过其他一切，
想要拥有什么事物，
首先要感恩你已经拥有的，
感恩是个倍增器，
你感恩什么，就会得到更多你所感恩的。
16. 当下即是
生活做减法，先从当下开始吧。
清理自己的物品，给生活腾出空间；
清理不必要的关系，给心腾出空间；
清理没意义的事件，给精力腾出空间，
然后迎接新生命的到来。
17. 空杯心态
庄子说：虚室生白，吉祥止止。
空杯，可以品好茶。
静心，可以察虚空。
为生活做减法，
扔掉不必要的包袱和累赘，
才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
18. 心生光明
你一生的任务，
就是尽可能让一切珍贵的事物围绕着你，
通透你，占有你。
真正的减法生活，
其实是让光明占领自己。
01. 精简圈子
拥有一个干净的圈子,
是人生幸事。
好的圈子,
当然要努力地去融入,
一旦遇上不好的,
则要避免接触;
如果融入之后才发现不好,
那就要趁早抽身,
不等造成负面影响才反应过来。
每个人的时间都是有限的,
别把自己的精力与时间浪费在无关紧要的人身上,
适时精简一下自己的朋友圈。
02. 专注 10 %
扔掉看不见的东西，
改变看不见的世界。
丢弃生活中那些并不重要的 90 % ，
不让俗世里过分多余的事物，
来侵占你的付间与经历，
它让你真正关注到自己的内心，
而不被外界的喧嚣左右。
03. 日行一善
勿以恶小而为之，
勿以善小而不为。
善良，
更是一种福气，
行善多一分，
福气就深厚一分。
一个人的命运，
并不一定只取决于某一次大的行动，
更多的时候，
取决于他在日常生活中的一些小小的善举。
04. 日扔“一物”
扔掉了那些杂物，
好运气不知不觉中就来了。
定期腾出时间清理家，
家中堵塞的地方就会越来越通畅了，
越来越顺溜了，
爱和感恩就流进来了。
清理物品，
等同于清理大脑中的垃圾，
智慧自然会增长，
欢喜之心也会油然而生。
05. 人生清单
舍你应该舍的，做你应该做的，
别让任何人打乱你人生的节奏。
更为重要的一步，是安静下来，
列出当下属于自己的人生清单。
只有自己，才更了解自己，
盲目照搬别人的经验，
往往是失败的开始。
06. 懂得留白
人生最好的境界就是
花未全开，月未圆。
要“求缺惜福”，
因为“缺”，人生才能懂得“惜”，
懂得知足，这是人生欢喜的源泉。
人生若凯觑你不能决定的东西，
企图过分的饱满，你将陷入不幸。
07. 管理情绪
惜命最好的方式，
不是养生，
而是情绪断舍离。
真正的情绪断舍离就是
让你明白自己最重要的是什么，
自己想要的是什么。
抛弃无用的情绪，
专注于自己想做之事，所爱之人。
心平气和，百福自集。
08. 学会闭嘴
管好自己的嘴巴，
就是很好的修行。
适时止语是一种境界，
更是一种修养。
时常告诫自己，
一个人要成就大的事业，
不能随心所欲、感情用事，
一定要对自己的言行应有所克制。
学说话，只需一年，
学闭嘴，却要一生。
说话，是人的一种本能，
而闭嘴，却是一种修行。
09. 适时拒绝
人生毕竟有限，拒绝让你更加珍贵。
每个人都应有接纳与宽容之心，
但也要学会拒绝。
帮该帮的，拒该拒的。
这一生，你的善良必须有点锋芒。
做为一种人生原则，
既不要随便地去麻烦别人，
也别无底线地去接受别人的请求。
10. 好好睡觉
每晚睡前原谅所有人和事，
即是放过别人，
也是对自己的宽恕。
干万别把怨气、怒气带进睡眠。
一念放下，万般自在。
人生如梦，转瞬即逝，
哪里有时间在宝贵的睡觉时间里生气抱怨呢？
11. 独处修身
只有当一个人独处的时候，
他才可以完全成为自己。
独处既是一种人生的智慧，
也是一种人生的境界。
那些懂得自己好好相处的人，
才是内心真正足够强大和丰富的人。
他们懂得归位，
懂得适时让自己的内心回归，
恢复原本灵明通透、自由活泼的天性。
12. 热爱读书
读书是一种自我的修行，
它给你打开更广阔的世界，
让你在痛苦与喜悦中开悟，
在烦恼与智慧中觉醒。
一本好书，
可以洗心革面，
通透灵魂，
给自己的人生赋予意义。
13. 坚持冥想
对于冥想，
我们需要的，
不是舍弃生活的出世修行，
而是不影响生活
又能提高幸福指数的当下实用技巧。
我们应该在一切外尘，
一切心境，一切的情况中，
培养专注的状态。
每一刻都应该全心全意地生活在当下。
14. 早睡早起
身体是革命的本钱。
每天进行早睡早起，
坚持一定的锻炼，规律作息，
让自己的身体处于旺盛的状态当中，
通过饱满的身体状态去促进精神状态，
从而让自己的生活、工作更高效。
15. 常常感恩
感恩的力量胜过其他一切，
想要拥有什么事物，
首先要感恩你已经拥有的，
感恩是个倍增器，
你感恩什么，就会得到更多你所感恩的。
16. 当下即是
生活做减法，先从当下开始吧。
清理自己的物品，给生活腾出空间；
清理不必要的关系，给心腾出空间；
清理没意义的事件，给精力腾出空间，
然后迎接新生命的到来。
17. 空杯心态
庄子说：虚室生白，吉祥止止。
空杯，可以品好茶。
静心，可以察虚空。
为生活做减法，
扔掉不必要的包袱和累赘，
才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
18. 心生光明
你一生的任务，
就是尽可能让一切珍贵的事物围绕着你，
通透你，占有你。
真正的减法生活，
其实是让光明占领自己。
简单美好生活的18条法则！（收藏）
01. 精简圈子
拥有一个干净的圈子，是人生幸事。
好的圈子，当然要努力地去融入，一旦遇上不好的，则要避免接触；如果融入之后才发现不好，那就要趁早抽身，不等造成负面影响才反应过来。
每个人的时间都是有限的，别把自己的精力与时间浪费在无关紧要的人身上，适时精简一下自己的朋友圈。
02. 专注 10 %
扔掉看不见的东西，改变看不见的世界，丢弃生活中那些并不重要的 90 % ，不让俗世里过分多余的事物，来侵占你的付间与经历，它让你真正关注到自己的内心，而不被外界的喧嚣左右。
03. 日行一善
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
善良，更是一种福气，行善多一分，福气就深厚一分，一个人的命运，并不一定只取决于某一次大的行动，更多的时候，取决于他在日常生活中的一些小小的善举。
04. 日扔“一物”
扔掉了那些杂物，好运气不知不觉中就来了，定期腾出时间清理家，家中堵塞的地方就会越来越通畅了，越来越顺溜了，爱和感恩就流进来了。
清理物品，等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会增长，欢喜之心也会油然而生。
05. 人生清单
舍你应该舍的，做你应该做的，别让任何人打乱你人生的节奏。更为重要的一步，是安静下来，
列出当下属于自己的人生清单。只有自己，才更了解自己，盲目照搬别人的经验，往往是失败的开始。
06. 懂得留白
人生最好的境界就是花未全开，月未圆。要“求缺惜福”，因为“缺”，人生才能懂得“惜”，
懂得知足，这是人生欢喜的源泉。人生若凯觑你不能决定的东西，企图过分的饱满，你将陷入不幸。
07. 管理情绪
惜命最好的方式，不是养生，而是情绪断舍离。
真正的情绪断舍离就是让你明白自己最重要的是什么，自己想要的是什么。抛弃无用的情绪，专注于自己想做之事，所爱之人。心平气和，百福自集。
08. 学会闭嘴
管好自己的嘴巴，就是很好的修行。适时止语是一种境界，更是一种修养。
时常告诫自己，一个人要成就大的事业，不能随心所欲、感情用事，一定要对自己的言行应有所克制。
学说话，只需一年，学闭嘴，却要一生。说话，是人的一种本能，而闭嘴，却是一种修行。
09. 适时拒绝
人生毕竟有限，拒绝让你更加珍贵。
每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。帮该帮的，拒该拒的。
这一生，你的善良必须有点锋芒。做为一种人生原则，既不要随便地去麻烦别人，也别无底线地去接受别人的请求。
10. 好好睡觉
每晚睡前原谅所有人和事，即是放过别人，也是对自己的宽恕。
干万别把怨气、怒气带进睡眠。一念放下，万般自在。人生如梦，转瞬即逝，哪里有时间在宝贵的睡觉时间里生气抱怨呢？
11. 独处修身
只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。独处既是一种人生的智慧，也是一种人生的境界。
那些懂得自己好好相处的人，才是内心真正足够强大和丰富的人。他们懂得归位，懂得适时让自己的内心回归，恢复原本灵明通透、自由活泼的天性。
12. 热爱读书
读书是一种自我的修行，它给你打开更广阔的世界，让你在痛苦与喜悦中开悟，在烦恼与智慧中觉醒。
一本好书，可以洗心革面，通透灵魂，给自己的人生赋予意义。
13. 坚持冥想
对于冥想，我们需要的，不是舍弃生活的出世修行，而是不影响生活又能提高幸福指数的当下实用技巧。
我们应该在一切外尘，一切心境，一切的情况中，培养专注的状态。每一刻都应该全心全意地生活在当下。
14. 早睡早起
身体是革命的本钱。
每天进行早睡早起，坚持一定的锻炼，规律作息，让自己的身体处于旺盛的状态当中，通过饱满的身体状态去促进精神状态，从而让自己的生活、工作更高效。
15. 常常感恩
感恩的力量胜过其他一切，想要拥有什么事物，首先要感恩你已经拥有的，
感恩是个倍增器，你感恩什么，就会得到更多你所感恩的。
16. 当下即是
生活做减法，先从当下开始吧。
清理自己的物品，给生活腾出空间；清理不必要的关系，给心腾出空间；清理没意义的事件，给精力腾出空间，然后迎接新生命的到来。
17. 空杯心态
庄子说：虚室生白，吉祥止止。空杯，可以品好茶。静心，可以察虚空。
为生活做减法，扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
18. 心生光明
你一生的任务，就是尽可能让一切珍贵的事物围绕着你，通透你，占有你。
真正的减法生活，其实是让光明占领自己。
#人生感悟#
01. 精简圈子
拥有一个干净的圈子，是人生幸事。
好的圈子，当然要努力地去融入，一旦遇上不好的，则要避免接触；如果融入之后才发现不好，那就要趁早抽身，不等造成负面影响才反应过来。
每个人的时间都是有限的，别把自己的精力与时间浪费在无关紧要的人身上，适时精简一下自己的朋友圈。
02. 专注 10 %
扔掉看不见的东西，改变看不见的世界，丢弃生活中那些并不重要的 90 % ，不让俗世里过分多余的事物，来侵占你的付间与经历，它让你真正关注到自己的内心，而不被外界的喧嚣左右。
03. 日行一善
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
善良，更是一种福气，行善多一分，福气就深厚一分，一个人的命运，并不一定只取决于某一次大的行动，更多的时候，取决于他在日常生活中的一些小小的善举。
04. 日扔“一物”
扔掉了那些杂物，好运气不知不觉中就来了，定期腾出时间清理家，家中堵塞的地方就会越来越通畅了，越来越顺溜了，爱和感恩就流进来了。
清理物品，等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会增长，欢喜之心也会油然而生。
05. 人生清单
舍你应该舍的，做你应该做的，别让任何人打乱你人生的节奏。更为重要的一步，是安静下来，
列出当下属于自己的人生清单。只有自己，才更了解自己，盲目照搬别人的经验，往往是失败的开始。
06. 懂得留白
人生最好的境界就是花未全开，月未圆。要“求缺惜福”，因为“缺”，人生才能懂得“惜”，
懂得知足，这是人生欢喜的源泉。人生若凯觑你不能决定的东西，企图过分的饱满，你将陷入不幸。
07. 管理情绪
惜命最好的方式，不是养生，而是情绪断舍离。
真正的情绪断舍离就是让你明白自己最重要的是什么，自己想要的是什么。抛弃无用的情绪，专注于自己想做之事，所爱之人。心平气和，百福自集。
08. 学会闭嘴
管好自己的嘴巴，就是很好的修行。适时止语是一种境界，更是一种修养。
时常告诫自己，一个人要成就大的事业，不能随心所欲、感情用事，一定要对自己的言行应有所克制。
学说话，只需一年，学闭嘴，却要一生。说话，是人的一种本能，而闭嘴，却是一种修行。
09. 适时拒绝
人生毕竟有限，拒绝让你更加珍贵。
每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。帮该帮的，拒该拒的。
这一生，你的善良必须有点锋芒。做为一种人生原则，既不要随便地去麻烦别人，也别无底线地去接受别人的请求。
10. 好好睡觉
每晚睡前原谅所有人和事，即是放过别人，也是对自己的宽恕。
干万别把怨气、怒气带进睡眠。一念放下，万般自在。人生如梦，转瞬即逝，哪里有时间在宝贵的睡觉时间里生气抱怨呢？
11. 独处修身
只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。独处既是一种人生的智慧，也是一种人生的境界。
那些懂得自己好好相处的人，才是内心真正足够强大和丰富的人。他们懂得归位，懂得适时让自己的内心回归，恢复原本灵明通透、自由活泼的天性。
12. 热爱读书
读书是一种自我的修行，它给你打开更广阔的世界，让你在痛苦与喜悦中开悟，在烦恼与智慧中觉醒。
一本好书，可以洗心革面，通透灵魂，给自己的人生赋予意义。
13. 坚持冥想
对于冥想，我们需要的，不是舍弃生活的出世修行，而是不影响生活又能提高幸福指数的当下实用技巧。
我们应该在一切外尘，一切心境，一切的情况中，培养专注的状态。每一刻都应该全心全意地生活在当下。
14. 早睡早起
身体是革命的本钱。
每天进行早睡早起，坚持一定的锻炼，规律作息，让自己的身体处于旺盛的状态当中，通过饱满的身体状态去促进精神状态，从而让自己的生活、工作更高效。
15. 常常感恩
感恩的力量胜过其他一切，想要拥有什么事物，首先要感恩你已经拥有的，
感恩是个倍增器，你感恩什么，就会得到更多你所感恩的。
16. 当下即是
生活做减法，先从当下开始吧。
清理自己的物品，给生活腾出空间；清理不必要的关系，给心腾出空间；清理没意义的事件，给精力腾出空间，然后迎接新生命的到来。
17. 空杯心态
庄子说：虚室生白，吉祥止止。空杯，可以品好茶。静心，可以察虚空。
为生活做减法，扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
18. 心生光明
你一生的任务，就是尽可能让一切珍贵的事物围绕着你，通透你，占有你。
真正的减法生活，其实是让光明占领自己。
#人生感悟#
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