【可甜可咸的南瓜燕麦麸皮粥】
[心]低卡清爽、健康饱腹、清肠减脂
1⃣️30克好哩燕麦半麸半麦加入牛奶煮沸
2⃣️再加入蒸熟切后的贝贝南瓜碾碎，让南瓜与牛奶粥融合
3⃣️出锅再放入喜欢的topping，椰子片➕奇亚籽➕坚果➕超爱的酸种薄脆[偷乐]
这款南瓜燕麦麸皮粥，比较适合大众口味，也比较对我胃口，春节这几天口味吃得重正好清爽解腻[doge]好哩这款半麸半麦更容易吸收，高纤维饱腹感很强的[加油]#好哩轻食# @好哩君轻食记 @WhollyMoly好哩
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买就赠咖啡3袋/梅森杯[打call]
最近好多小伙伴问这个
【￥19】隅田川 冷萃黑咖啡袋泡10袋
这个上次小猪里买了，这个家伙没有冷萃直接热水泡的，我蹭了一口喝，很香，主要是味道不酸！我平常就喜欢喝苦一点的，所以喝这个没啥感觉，她觉得稍微有点苦，加点牛奶更好喝些，挺满意的！！ 可以冲，不错[嘻嘻]
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适合过年大吃大喝的你[doge]
乐力 益生菌2g*20条 （￥14）拍第二个选项！
过年都吃了多少鸭，像白白嘴几乎都没有停过，吃多了难免肠胃有些消化不过来，这个时候喝杯益生菌，可以促进肠道消化
冲水或牛奶喝就可以了，冲泡的话，热度不要超过50度喔✊也可以干吃，白白比较喜欢干吃，感觉更酸点[馋嘴]一天1~2袋！
捞个反馈开心的女神经:效果还不错，肚子撑着不舒服可以缓解，嗯嗯的时候很顺畅
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