#养生#姐妹们还不养生吗！！我每天怒喝8杯水！！我前段时间才知道，熬夜不仅皮肤会变差，而且还会发！胖！真的太可怕了！！养生花茶喝起来！
花茶比糖水简单多了，直接丢进保温杯里就可以随时喝了，还比纯白开好喝多了。皮肤越喝越好！！少喝奶茶早点睡，下一个美女就是你[赞][赞][赞]

1⃣️吸脂刮油茶
2⃣️调理月经活血化淤茶
3⃣️失眠安神茶
4⃣️美容养颜茶
5⃣️万能熬夜水
6⃣️舒缓淡斑茶
7⃣️润肠通便缓解口臭茶
8⃣️降火祛痘茶

Get猪猪女孩的新年精致套装抗糖饮+口喷
胡吃海喝熬夜打牌不仅长胖了气色也变得很差
一觉睡到下午，睡醒嘴巴里还会臭臭的
上班的时候同事送了我两袋纽存抗糖饮
绝了，简直绝了
每天一小管蓝莓味的抗糖饮
坚持喝了10天感觉自己不仅气色和皮肤明显变好了
而且肉眼可见的变白了，据说坚持喝还会改善细纹
暗沉有很大的改变
成分也很棒
余甘子-促进胶原蛋白形成
血橙-减少暗沉
山竹，小茴香-抗糖，抗初老
水解鱼胶原蛋白-补充胶原蛋白
菠菜粉-促进VC,VE再生
沙棘果-给皮肤增加弹性
小小一瓶，能量巨大，果断种草入手大盒的了

口喷是我自己买的
不仅颜值好看，设计也很用心
轻轻旋转在喷一下，再也不用到处找口喷的盖子了
味道有很多种，我买的是蜜桃味和可乐味的
氨基酸精华口喷是氨基酸精华口喷和其他的不太一样
除了清新口气精氨酸还可以分解牙菌斑，抑制牙龈炎，减少牙龈出血
刚喷到嘴里凉凉的一点都不辣
有淡淡的薄荷+桃子的香味
可以长效清新口气
只有口红大小
嘴巴臭臭的女孩子包包里一定要备一只​

挑战136斤不运动瘦到80斤DAY5已瘦4.1斤
初始体重68kg
今日体重65.95kg(用时5天)
昨日食谱
早餐：一杯生酮咖啡➕米酒汤圆鸡蛋
午餐：麻辣烫
晚餐：羊肉汤(晚上六点左右)
昨日450ml的杯子大概喝了杯水
昨晚一点多入睡的...对 又熬夜
昨天爆碳了本身怕今天还会胖 不过幸亏维持住了...hhh 早饭因为妈妈已经做好了不想浪费所以就给吃了 要不汤圆碳水爆炸的东西是绝对不敢碰的 所以昨天中午饭前赶紧喝了一袋可可帮助换碳 要不今天的体重不敢设想...生酮减肥最忌讳的就是碳水了 高油高碳等于长肉！！
昨天已经给妈妈交待不用做我的早饭了 咖啡完全可以代替
最近两天掉称少也有因为快来经期的原因
继续努力就是了！#减肥##瘦身#