#粤博艺外# [太阳]#小艺外和你说早安#
小艺外当然会推荐这么一杯经典又不失创新口感的dirty，激活早晨新活力[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
在浓缩咖啡被逐渐稀释的过程中，醇厚的甜逐渐变成清甜，微冰的牛奶滑过味蕾，感觉干净清爽。这就是一杯完美Dirty给你的戏剧化表演。我们使用品质出众的秘鲁咖啡，浓郁香气伴随滑顺口感，层次分明、浓郁甘甜，优雅温和的酸味和牛奶的冰冰清甜相配合，好喝不是一点点！
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图1⃣️2⃣️东莞植物园闲逛&野餐
图3⃣️4⃣️最近杂七杂八的美食存图
coco的百香果柠檬摇摇冻，喝起来一般，没有百香果双响炮好喝，瑞幸的浮云朵朵瑞纳冰，味道也是一般般，喝起来就是甜牛奶的口感
看了#你好李焕英# 这部电影，以为只是贾晓玲穿越回到她妈妈的那个时代，没想到剧情的最后，原来她妈妈也是穿越了的，意想不到呀[吃瓜]
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Day 100
开始新的一轮食物记录！
轻微拉伸日
背部训练动作
n1*100，n2*100，n3*100，n4*100
拉伸5min
肋式呼吸
早餐：锅贴*6+茶叶蛋
上午：麦麸水+鸭舌+零食+糖*1颗（都同事给的[泪][泪]）
中午：食堂麻辣烫
下午：肉桂橘皮小拿铁+冰甜拿铁+麦麸水+牛奶冰淇淋+草莓挞+菠萝蜜+蓝莓干
晚上加餐：山核桃+碧根果+方肉+牛肉干+手作面包*1
吃多了的一天，却不想动，算算时间感觉pms开启了[失望][失望][失望][悲伤][悲伤][悲伤]
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拉伸5min
肋式呼吸
早餐：锅贴*6+茶叶蛋
上午：麦麸水+鸭舌+零食+糖*1颗（都同事给的[泪][泪]）
中午：食堂麻辣烫
下午：肉桂橘皮小拿铁+冰甜拿铁+麦麸水+牛奶冰淇淋+草莓挞+菠萝蜜+蓝莓干
晚上加餐：山核桃+碧根果+方肉+牛肉干+手作面包*1
吃多了的一天，却不想动，算算时间感觉pms开启了[失望][失望][失望][悲伤][悲伤][悲伤]
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