#jodie随手拍##plog# 晚饭老城一锅羊蝎子，第一次俩人吃，点了普通的肉就很多。两块我就够了，青笋、娃娃菜超好吃，某人也就吃了四块、一瓶啤酒，打包近一半回来，这个真的是适合人多吃。
锅底煮到后面悠悠的麻味出来，涮娃娃菜、青笋格外好吃。
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#jodie随手拍##plog# 减肥费肉。[哈哈]
蘑菇（记不得名字的菌菇）、纽瀾地西冷牛排、黑牛雪花牛肉粒、亨氏黑胡椒酱、麻辣虾、牛角包，还有些蔬菜和水果。[坏笑]
小喇叭似的蘑菇手撕、用少少油炒一下，撒海盐、现磨黑胡椒粒就很好吃，和牛肉一起做也好吃。
#jodie的厨房# 盒马·超市
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蘑菇（记不得名字的菌菇）、纽瀾地西冷牛排、黑牛雪花牛肉粒、亨氏黑胡椒酱、麻辣虾、牛角包，还有些蔬菜和水果。[坏笑]
小喇叭似的蘑菇手撕、用少少油炒一下，撒海盐、现磨黑胡椒粒就很好吃，和牛肉一起做也好吃。
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#jodie的厨房##plog# 不得不学的开锅技巧（铁炒锅），实用贴收藏。[哈哈]
1⃣️清洗锅体后小火烤干水份。
2⃣️小火加热，用生肥猪肉反复擦拭锅内壁。
3⃣️清洗锅体，重复1-2步操作至猪肉不变黑。
4⃣️清洗锅面，用厨房纸擦干净，再涂上食用油放置3-5小时。
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2⃣️小火加热，用生肥猪肉反复擦拭锅内壁。
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