我本来打算拿09左右当BGM做事的，因为看到这场的森林冰火人造型真的好想笑，结果随便扯了一段进度条突然一口大糖扑面而来[暖一下]唱爱的根源时哈肯站台边穿衣服，服装师上台给校长穿，然后校长突然摆着穿衣服的POSE在台上宕机，右手一直抓着话筒唱歌不动，服装师就很迷茫地跟着宕机233（如果她还有多余的情绪大概就是用眼神请求哈肯管管你谭先生？）
直到穿好衣服的哈肯跑上台给他穿衣服，校长才把话筒从右手换左手（过程中就一直在唱歌冇停），乖乖主动把手臂套进袖子里——所以穿衣服这么简单的事都要等哈肯是不是！03唱爱的根源也是哈肯给校长脱外套！（那个是要叫外套还是要叫袍子……）

《本命年尾声》
北京时间2021年2月10号下午1：09，阵雨，汽车在高速上打滑，旋转了180°，撞上护栏，停住了。人没事。

按照以往处理车辆的经验，迅速报了保险➕拍照。一个小时左右，保险和交警都处理完了。现在蹲在高速路口等拖车，估计还要等一个小时吧。

作为意外性No. 1的人，这次事故对我情绪上的影响并不大，甚至刚刚在叫拖车的时候，还和拖车的人杀价。LMAO.

感谢自己在需要帮忙的时候，还有人可以求助。希望我以后也能成为这么可靠的人。

自从健身房倒闭后，运动就停了一段时间了，今天开始恢复锻炼
以后都自己做计划在家里运动，加强核心与上肢

08：00

起床

喝水500ml
09：00

早餐

奶昔、花生、车厘子、脐橙
13：00

午餐

红烧牛肉、米饭
19：00

晚餐

同早餐
21：00

运动

有氧20分钟

平板支撑3组，每组一分钟

跪式俯卧撑5组，每组15个

拉伸20分钟
22：30

泡脚半小时
23：00

睡觉

另：
喝水2500ml
今日体重：49.7kg https://t.cn/8ktjqFT