2021年我的护肤方向就是抑制痘痘（夏天要来了，没把握一颗痘不长），把局部留下的废墟灾后重建。还有就是美白美白美白。

所以这两方面的东西包括抗氧化的东西会多一些，抗老也有但是可能比重会比之前少一点点。年榜3.1号准时不鸽。

2021会写一些自己喜欢很久的品牌的专题，私心想写。想留下点文字的那种感觉。希思黎会有，悦诗风吟会有，然后……其他牌子再说吧。最近也在发掘有意思的新品，发现真心喜欢的产品即使只买一样也能用得很踏实。

今天跟大学同学久违的见面了，吃完饭去做了医美。她说你真的又白了，痘印比以前也少了很多（我确信是真心话，如果是恭维我两会先夸“你又瘦了）。她也是我大学拉着去入坑做医美的，光电类为主，毕竟年轻不用太复杂。分享美丽真的会很开心。

今年SHINee也回归了，我追星的同时觉得，我TM也太幸福了吧，这么多团可以追。我变美的动力和坚持的决心很多来源于喜欢的……哥哥。本人2021也会继续美下去的。追星可以进入一个很开心疯狂的状态，我非常喜欢呢。

哟罗本，年榜记得支持哦[心][心]

@清木张曼医生
大家好，我是北京清木整形医生张曼，很高兴认识大家！[作揖]

本人专注唇综合整形技术，国内较早开展唇部手术，有幸经历唇部手术的从无到有，经常遇到一些做完唇部手术因形态不满意，疤痕或者失败者，心态崩溃抑郁而前来寻求修复，在日夜的埋头钻研中，让每一个求美者在变美的同时不再受疤痕与形态不满意的困扰！

我认为：美丽与安全需同时兼得，希望在这里给更多的求美者带来帮助，分享与美有关的一切！用我的技术帮助更多求美者都能变得更好！[可爱]

#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]# 开始过渡期了，慢慢加主食了。先从早餐开始加。100克红薯，我刀法还算可以哈[哈哈][哈哈][哈哈]
因为减重期的时候，我个人不能喝纯牛奶，水果也要很克制。这突然加了主食，加了牛奶，加了水果，我怕太猛了。所以牛奶没加。自己讨厌番茄黄瓜，商量过后说可以用其他的蔬菜替代。然而昨天没空去买菜，家里没啥蔬菜。所以早餐被我自己减的七七八八了。不过视水果如命的我，加餐水果肯定不会减的[哈哈][哈哈][哈哈]
过渡期大概两周左右，过渡期完就要开始非常漫长又极度重要的维持期啦！人家说脂肪的记忆是三个月，我觉得我这种过了青春期就常年肥胖的人，我可能要花半年时间去维持现在的体重。虽然目前55公斤并不是我自己的理想目标。但是营养师还是建议我先维持。而且维持期的时候也可以有意识的去增肌，增肌的同时减脂，可能体重数字上没有太大变化，但是身形上绝对明显哟！
因为我2019年就自己靠控制饮食➕运动瘦了30多斤，这次瘦了不到15斤，但是给人视觉上的变化，30斤不如这15斤不到！所以，减肥不仅仅是减重，更多的还是减脂肪。而减脂肪，肌肉尤其可贵。集美们不要盲目的去追求数字变化，多看看自己的体脂变化，肌肉变化！希望大家变瘦变美的同时，也越来越健康[爱你][爱你][爱你]