#studyaccount[超话]#
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◽️计划完成度：100%
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✔️17.00-19.30 6768
✔️Interest risk Future&Basis risk Pilot Q2
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✔️Interest risk Collar Pilot Q2
✔️Interest risk Swap 2014.12 Q2
✔️Swap
✔️薄荷阅读
✔️Keep Day 5
#种蘑菇的小女孩#
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#种蘑菇的小女孩#
#小马健身打卡[超话]#@马婉君Pony
马儿五月DAY4⃣
DAY2⃣3⃣
✔️饮食
早➡️纯牛奶，麦西恩卷饼一个，线椒炒鸡蛋，黄瓜）
上午加餐➡️沃柑，巴旦木5颗
午➡️蒸面，黄瓜，即食鸡胸肉，西兰花
下午加餐➡️纯牛奶，原味燕麦片
晚:➡️即食鸡胸肉，黄瓜，西红柿
✔️运动:
早:
法特莱克5KM
林大腿
KEEP泡沫轴按摩
海洋饼干➕五分钟瘦手臂➕韩小四瘦手臂
午:(饭后)
海洋饼干➕五分钟瘦手臂➕韩小四瘦手臂
晚:
逛街
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✖️无需雅思
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✔️专业可选
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Keer：之上留学 值得信赖
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