#生长发育##义乌三溪堂#
开春正是好时机
也是小孩生长发育最好的阶段
可以给孩子配个三两半哦～
三两半鸡汤
材料：
黄芪30克，党参30克，当归30克，牛膝15克，枸杞5克，姜片三四片，土鸡一只
做法：
1.先把土鸡处理干净，放生姜焯水一遍，
2.把药材浸泡半小时后冲洗一下，倒入锅中
3.锅中放点料酒大火烧开后转小火慢炖60分钟
4.最后五分钟放枸杞和盐调味即可
适合大部分青少年吃，是一个经典常规方，配上土鸡炖起来简直是美味。还有补益气血，强筋健骨等功效哦~ https://t.cn/AiTCTpQ0

近日观影。
看了很多老港片，回温了很多经典电影，喜剧也好，公路片也好，大片也好，悲情片也好，动画电影也好。
电影越看越多，书也一直没有停下阅读，这些都是我身体里的一部分，我把他们放在我最珍贵的地方。
我逐渐变为不是个有盼头才需要活下去的人。
我也越来越把一切东西都划归到不喜欢的清单里。
我厌倦了回头，厌倦了等候，厌倦了矛盾的心理，厌倦了一次次失望后一次次又重新振作，厌倦了重蹈覆辙。
我不能一直伸出我的手，胳膊会酸。
河岸吹来了风。
掠过黑夜里被手机照亮的脸。
就放一把大火，把雪屋都烧了，烧成另一个春天。
电影散场。
再见浪漫。

◢番茄土豆炖牛腩

汤汁酸甜浓稠可口，牛腩吃起来鲜嫩又有嚼劲，让人回味无穷！

食材：番茄3个、土豆1个、洋葱1个、牛腩500克、生姜一块、蒜米4粒、葱花1把

1.把牛腩切成块后清洗干净，放入锅中，在锅里倒入没过牛腩的清水，开大火烧煮5分钟左右

2.捞出来在水龙头下冲洗掉浮沫沥干，然后把焯水好的牛腩放进砂锅里

3.把番茄洗干净后放在锅中烫至脱皮后去皮切成方块，土豆削皮后切成块、洋葱剥去外皮后切成小片

4.在锅里倒入适量的油，开大火烧热后把香葱结、老姜片、洋葱块倒进锅里炒出香味

5.再把番茄块也倒进去一起翻炒软

6.把锅里的葱结和姜片夹出，把牛腩倒进锅里煸炒至肉质紧实，再倒入土豆块

7.倒入2勺生抽，再倒入没过食材的热水，再放入1勺食盐和4颗冰糖

8.开大火把锅中汤水煮至沸腾后，再转小火熬煮2个小时就可以出锅装盘了（时间依据情况而定）