总感觉现在的生活并不是自己真正想要的，又觉得“人生目标”是个过于宏大的命题，不知道如何改变自己的生活状态——如果你有这样的困惑，你可以尝试通过以下三步梳理你的价值，设立你的目标：

（1）我想要选择努力改变的生活领域是（请勾选一个或两个，不要多选）：工作、健康、教育、社会、抚养方式、亲密关系、家庭、精神、社团、环境、休闲、个人成长。

（2）目标背后你的价值取向是（在选择的生活领域中）：（例如和睦的家庭，或者持续的工作能力成长等）

（3）依次写下关于这个目标的长期目标、短期目标（一年内），和直接目标（24小时内就可以执行的第一步）。

在设置目标时，你需要注意它们应当是：

【具体的】：将你的行动具体化，即何时、何地、何人、何物、做何事。

【有意义】：这些目标的设立不应该是出于迎合一些规则、取悦他人，或者用来逃避一些其他你真正在意的痛苦。只有符合你价值取向的目标才能给你持续行动的动力。

【现实的】：考虑你的健康、时间冲突、经济状况，再看看是否有能力实现目标。

事实上，你不用太在意目标是不是完全实现了。

研究指出，哪怕只是通过设立目标，你还是能够越来越靠近你想要的价值——因为通过设立目标，你会梳理你自己，从而更有意识地做出一系列贴近自己价值取向的行动。

即便目标没有达成，通过目标的梳理和对价值的坚持，我们仍然或早或晚，会到达想去的地方、成为想成为的人。

#职场# #微博健康讲堂#

丽红老师浙江年会分享

1.不要对你的选择再说不
2.你的苦将照亮你的路
3.如何看待被利用？（被利用就是价值），让我们被更多的人利用，让自己的生命经由被利用去延展。
4.让你在跟你的负责人沟通的时候，永远只让对方说可以或者不可以。
5.如何看待优秀的人才？简单的做动作做一天
（1）愿意为我们的梦想付出努力的人，
（2）很真诚的人
踏踏实实把平凡的小事做扎实
6.如何看待规则？
一个荣耀成就起来非常不容易
规则是用来成就的
老师不收家长的礼物，因为家长已经把他最贵重的礼物（孩子）都送到你这了。
规则是一个系统的最底线，遵守规则是最底线。
法律是人性的最底线
7.猪八戒和小白龙都成了佛，就是因为跟对了团队[给力]跟着林院长就是跟对了…[偷笑]

到处是生意[思考]

”雅丽曾供职于两家娱乐数据公司，深谙这里的游戏规则。她援引上一家公司老板的话：“许多数据公司的数据，都是用来给粉丝、给艺人、给项目来PR的，并不是真正有用的数据。”

“张小肠经手数据维护金额最大的一单，来自一位经常出演古装戏的偶像小生。“他在我们这花了800万元，有600多万都是在数据上。水军啊，微博维护的量，冲热搜啊，各个平台上的弹幕，啥数据都刷。”

“转发量、粉丝量会决定艺人的商务报价。现在不了，“他们现在看粉丝的实际购买量。”张小肠说，“正常的商务合作费用一次是200万。现在广告商是这么要求的，我给你100万，后面的100万看你粉丝的购买量。”

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