#答应我一定要瘦下来好吗[超话]#
自律减脂第65天
身高160cm
初始体重140斤
今日体重109.6斤
已瘦30.4斤
今日早餐：菠菜鸡蛋饼➕ 土豆➕ 脱脂牛奶

哈哈哈哈，我终于瘦了30斤啦，好棒好棒[鼓掌][鼓掌][鼓掌]继续努力，夏天我要穿S码的衣服，嘿嘿
现在我都不敢买衣服，感觉好浪费，毕竟我现在信心满满，继续加油
不敢，这个时候太谢谢我的益生菌了，每天减脂餐吃的，我一点也不便秘，一天上一次厕所。有时候两次。太舒服啦[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
附上菠菜鸡蛋饼的做法：
菠菜焯水后捞出切碎，再喝鸡蛋液混合后➕ 盐➕ 胡椒在锅中煎熟就可以啦，简单吧！
#减肥##减脂##瘦身##牛年一起加油##牛年减肥新目标##减肥瘦身#

#答应我一定要瘦下来好吗[超话]#
自律减脂第64天
身高160cm
初始体重140斤
今日体重110.2斤
已瘦30.8斤
今日早餐：南瓜➕ 水煮蛋➕ 紫甘蓝➕ 草莓➕ 酸奶

开启今日碎碎念模式：太难受了，来例假真的太难受了，在工作上还不顺心，难受。不开心，也就是在体重秤上看到自己的体重的时候才是开心的[可爱]自己的开心自己给[可爱]
#减肥##减脂##瘦身#

女生一定要瘦一次
一定要为了自律一阵子
当你瘦下来，
简单的衣服都能穿出仙仙的感觉来
那种气质和美好，
一生不体会一次真的很遗憾~
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