Day 4 香蕉牛奶日
早上 250ml脱脂牛奶
中午 两根香蕉
下午 250ml脱脂牛奶
晚上 因为封校,破戒了,吃了烤肉,吃了一些肉和两盆草
Day 5 番茄鸡胸肉牛肉日
早上 没起来
中午 两个西红柿,一根黄瓜
晚上 轻食(牛肉,青菜,糙米,通心面,两块火龙果,两块瓜)
待我明早称一下体重,不胖就是最大的恩赐[小黄人剪刀手]
早上 250ml脱脂牛奶
中午 两根香蕉
下午 250ml脱脂牛奶
晚上 因为封校,破戒了,吃了烤肉,吃了一些肉和两盆草
Day 5 番茄鸡胸肉牛肉日
早上 没起来
中午 两个西红柿,一根黄瓜
晚上 轻食(牛肉,青菜,糙米,通心面,两块火龙果,两块瓜)
待我明早称一下体重,不胖就是最大的恩赐[小黄人剪刀手]
【古果力荐—一盆草沙拉店】除了爱什么都不添加
作为一个一直在减肥路上的奋斗人,有一盆草轻食沙拉的陪伴,简直是太棒的一件事了
沙拉 轻饮 酸奶 果切 三明治 适合减肥达人和健身达人
杂粮饭能量球,内容丰满,营养全面。 主料是:生菜,裙带菜,海苔芝麻碎, 蟹肉棒,鸡蛋,生菜,芒果,裙带菜,玉米粒,紫甘蓝 记得吃前摇一摇
一盆草自制原味酸奶,优质益生菌发酵,轻甜更健康
下单链接 https://t.cn/A6GhYdoa
作为一个一直在减肥路上的奋斗人,有一盆草轻食沙拉的陪伴,简直是太棒的一件事了
沙拉 轻饮 酸奶 果切 三明治 适合减肥达人和健身达人
杂粮饭能量球,内容丰满,营养全面。 主料是:生菜,裙带菜,海苔芝麻碎, 蟹肉棒,鸡蛋,生菜,芒果,裙带菜,玉米粒,紫甘蓝 记得吃前摇一摇
一盆草自制原味酸奶,优质益生菌发酵,轻甜更健康
下单链接 https://t.cn/A6GhYdoa
想吃草的一天,搜单位附近的店搜到的。没想到有这家!!惊喜到不行!!
论轻食沙拉类,这家做的不好吃真的很赞了。减肥路上最美味的大餐!不是那种一盆没味的草那种绊脚石!之前在亮马桥店第一次吃就惊艳到了。这次也一样不失望。
|豆腐菠菜马蹄虾糕^这是最推荐的了。咸淡合适,有肉感,饱腹感也很强。
|蜂蜜菲达杏鲍菇^非常非常经典。只要吃杏鲍菇的都可以尝试这个。香。
|薏米青豆南瓜饭^难以抗拒的好吃。我可能减肥成功很难,一闻这个香味马上就饿了[偷笑] https://t.cn/AiguBh5Y
论轻食沙拉类,这家做的不好吃真的很赞了。减肥路上最美味的大餐!不是那种一盆没味的草那种绊脚石!之前在亮马桥店第一次吃就惊艳到了。这次也一样不失望。
|豆腐菠菜马蹄虾糕^这是最推荐的了。咸淡合适,有肉感,饱腹感也很强。
|蜂蜜菲达杏鲍菇^非常非常经典。只要吃杏鲍菇的都可以尝试这个。香。
|薏米青豆南瓜饭^难以抗拒的好吃。我可能减肥成功很难,一闻这个香味马上就饿了[偷笑] https://t.cn/AiguBh5Y
✋热门推荐