我很累，但我无路可退（句句戳心）
有句话说：
“长大后，别人只关心你飞得高不高，没人问你飞得累不累。”
我们累不累呢？累，很累！
每个成年人，肩上都扛着责任和担当。
但我们不能喊累也不能喊痛，因为我们无路可退。
人生，好像有吃不完的苦，熬不过的难。
为了生活，奔波劳累；为了钱财，拼搏奋斗。
人这辈子，只有能承受住这些累和苦，才能真正尝到生活的甜。
1
人，都是逼出来的
生活就如逆水行舟，不进则退。
有时候，你不逼自己一把，都不知道自己的能力有多强。
就像伊凡·叶夫莫雷夫说的：
“人的潜力之大令人震惊。”
人在最无助时，会发挥出巨大的潜能。
看过这样一个事迹：
刘秀祥，是贵州的一个边远贫困山村里的孩子。
在他四岁时，父亲不幸病故，母亲精神受到重创，患上了间歇性精神病，生活不能自理。
他的哥哥姐姐也不堪家庭的压力，纷纷出走，了无音讯。
照顾母亲的重担，压在了年幼的刘秀祥身上。
他把家里的田地出租给别人，才换来勉强够他们的粮食。
尽管家境困难，他还是立志要读书。
在寒暑假，同龄人都在家玩乐。
而他却要去山里挖药材，和翻垃圾堆里的废品卖钱，凑自己的学费。
他无依无靠只能靠自己，凭借这样的毅力考上了大学。
为了更好照顾母亲，他把母亲接到学校附近，一边打工一边求学。
他的事迹被人报道后，很多人想要捐赠他。
他却拒绝了，他觉得这是自己的人生。
很多网友都表示十分敬佩，他的人生真的有让人难以想象的艰辛和心酸。
常言道：
“穷人家的孩子，早当家。”
试想，要是生活有退路，他们的父母又怎会舍得自己的孩子这般受苦呢！
人，都是逼出来的。
难时，咬着牙，也要争取；累死，流着泪，也要坚持。
这是生活的真相，也是人生的真谛。
生活逼出来的人，不仅收获更多，还更懂得珍惜生活的点点滴滴。
就像刘秀祥大学毕业后，投身于教育事业，资助了许许多多的贫困家庭孩子。
2
生活很累，但无路可退
没有谁的人生是一帆风顺的，谁的人生都是起起伏伏的。
正是如此，才有了酸甜苦辣的多味人生。
任凭谁在人世间走一遭，都会有心酸和劳累。
有句话说：
“你的苦，你的累，你的疲惫，谁都不能替代。”
生活如人饮水，其中滋味，只有经历的人才能懂。
看过这样一个视频：
一个身材娇小的女人，一次一次地搬运着很重的水泥。
一包水泥一百多斤，很多在一旁的男人们看到，都自愧不如。
女人和丈夫一起背水泥，背一吨水泥挣10块钱。
夫妻俩是附近的农民，因为搬水泥计数结算，闲暇时就来背水泥挣钱。
两人也被人们称为：水泥夫妇。
在炎热的夏天，晒得发烫的水泥直接烫伤他们的背，他们依旧隐忍。
中途休息时，丈夫看到妻子灰头土脸时，眼里噙着泪。
他觉得妻子跟着自己受罪了，而妻子十分乐观，表示不在意。
在搬完水泥后，两个人累到腿抽筋，但接过工钱的瞬间，脸上又洋溢着笑容。
妻子说，没有伞的孩子必须学会奔跑，工作很累，但为了我们小家，再累也值得。
有句话说：
“生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。”
有人说，要活得轻松，就放下。
但有些东西是放不下的，比如自己所爱的人和肩上的责任。
就像父母为了孩子，再累也会咬着牙坚持，这是爱也是责任。
他们累也要坚持着，只有这样才能换来更甜的生活。
3
熬下去，就会收获
熬出来，就是赢家
一句很扎心的大实话说：
“累吗？累，那就对了，舒服是留给死人的。”
是呀！人活着，哪有不累的时候呢？
肩上的压力，大到，让人心累；
赚钱的工作，多到，让人身累；
养家的责任，重到，让人头痛。
人生在世，谁都很累。
只要是努力活着，想要自己过得更好的人。
没有人不累，也没有人不付出汗水的。
在生活中，
有的人，为了孩子能吃上难得的零食，选择走路回家，脚很累却换来了孩子的开心；
有的人，为了让过上妻儿安稳的生活，选择埋头苦干，身很累却换来了妻儿的幸福。
他们可能是干着最脏、最累的活，但依旧让人肃然起敬。
因为生活再累，他们从来都没有向生活认输。
有句话说：
“煎和熬，都可以享受美味。”
生活也是如此。
活着很累，但人们依旧义无反顾地去承受。
因为他们知道，只有努力付出了。
才能更好地享受生活的美好，享受与家人的团聚，享受子女绕膝的快乐。
有句话说：
“人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。”
熬，是生活赠予的最好礼物。
艰难岁月，熬下去，才有柳暗花明。
人啊！熬得住，出众；熬不过，出局。
生活很累，让我们无路可退，尽管如此，我们还有路可走。
遇到难题，解决就好了；遇到难关，熬下去就行。
正如罗曼·罗兰说的：
“人生就是战斗。”
只有坚持到最后的人，才是人生的赢家。
在生活中，或许你会遇到这样或那样的问题，让你很累很难。
但请你相信，解决好一切，回头看看，所有累和痛都是值得的。
有句话说：
“长大后，别人只关心你飞得高不高，没人问你飞得累不累。”
我们累不累呢？累，很累！
每个成年人，肩上都扛着责任和担当。
但我们不能喊累也不能喊痛，因为我们无路可退。
人生，好像有吃不完的苦，熬不过的难。
为了生活，奔波劳累；为了钱财，拼搏奋斗。
人这辈子，只有能承受住这些累和苦，才能真正尝到生活的甜。
1
人，都是逼出来的
生活就如逆水行舟，不进则退。
有时候，你不逼自己一把，都不知道自己的能力有多强。
就像伊凡·叶夫莫雷夫说的：
“人的潜力之大令人震惊。”
人在最无助时，会发挥出巨大的潜能。
看过这样一个事迹：
刘秀祥，是贵州的一个边远贫困山村里的孩子。
在他四岁时，父亲不幸病故，母亲精神受到重创，患上了间歇性精神病，生活不能自理。
他的哥哥姐姐也不堪家庭的压力，纷纷出走，了无音讯。
照顾母亲的重担，压在了年幼的刘秀祥身上。
他把家里的田地出租给别人，才换来勉强够他们的粮食。
尽管家境困难，他还是立志要读书。
在寒暑假，同龄人都在家玩乐。
而他却要去山里挖药材，和翻垃圾堆里的废品卖钱，凑自己的学费。
他无依无靠只能靠自己，凭借这样的毅力考上了大学。
为了更好照顾母亲，他把母亲接到学校附近，一边打工一边求学。
他的事迹被人报道后，很多人想要捐赠他。
他却拒绝了，他觉得这是自己的人生。
很多网友都表示十分敬佩，他的人生真的有让人难以想象的艰辛和心酸。
常言道：
“穷人家的孩子，早当家。”
试想，要是生活有退路，他们的父母又怎会舍得自己的孩子这般受苦呢！
人，都是逼出来的。
难时，咬着牙，也要争取；累死，流着泪，也要坚持。
这是生活的真相，也是人生的真谛。
生活逼出来的人，不仅收获更多，还更懂得珍惜生活的点点滴滴。
就像刘秀祥大学毕业后，投身于教育事业，资助了许许多多的贫困家庭孩子。
2
生活很累，但无路可退
没有谁的人生是一帆风顺的，谁的人生都是起起伏伏的。
正是如此，才有了酸甜苦辣的多味人生。
任凭谁在人世间走一遭，都会有心酸和劳累。
有句话说：
“你的苦，你的累，你的疲惫，谁都不能替代。”
生活如人饮水，其中滋味，只有经历的人才能懂。
看过这样一个视频：
一个身材娇小的女人，一次一次地搬运着很重的水泥。
一包水泥一百多斤，很多在一旁的男人们看到，都自愧不如。
女人和丈夫一起背水泥，背一吨水泥挣10块钱。
夫妻俩是附近的农民，因为搬水泥计数结算，闲暇时就来背水泥挣钱。
两人也被人们称为：水泥夫妇。
在炎热的夏天，晒得发烫的水泥直接烫伤他们的背，他们依旧隐忍。
中途休息时，丈夫看到妻子灰头土脸时，眼里噙着泪。
他觉得妻子跟着自己受罪了，而妻子十分乐观，表示不在意。
在搬完水泥后，两个人累到腿抽筋，但接过工钱的瞬间，脸上又洋溢着笑容。
妻子说，没有伞的孩子必须学会奔跑，工作很累，但为了我们小家，再累也值得。
有句话说：
“生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。”
有人说，要活得轻松，就放下。
但有些东西是放不下的，比如自己所爱的人和肩上的责任。
就像父母为了孩子，再累也会咬着牙坚持，这是爱也是责任。
他们累也要坚持着，只有这样才能换来更甜的生活。
3
熬下去，就会收获
熬出来，就是赢家
一句很扎心的大实话说：
“累吗？累，那就对了，舒服是留给死人的。”
是呀！人活着，哪有不累的时候呢？
肩上的压力，大到，让人心累；
赚钱的工作，多到，让人身累；
养家的责任，重到，让人头痛。
人生在世，谁都很累。
只要是努力活着，想要自己过得更好的人。
没有人不累，也没有人不付出汗水的。
在生活中，
有的人，为了孩子能吃上难得的零食，选择走路回家，脚很累却换来了孩子的开心；
有的人，为了让过上妻儿安稳的生活，选择埋头苦干，身很累却换来了妻儿的幸福。
他们可能是干着最脏、最累的活，但依旧让人肃然起敬。
因为生活再累，他们从来都没有向生活认输。
有句话说：
“煎和熬，都可以享受美味。”
生活也是如此。
活着很累，但人们依旧义无反顾地去承受。
因为他们知道，只有努力付出了。
才能更好地享受生活的美好，享受与家人的团聚，享受子女绕膝的快乐。
有句话说：
“人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。”
熬，是生活赠予的最好礼物。
艰难岁月，熬下去，才有柳暗花明。
人啊！熬得住，出众；熬不过，出局。
生活很累，让我们无路可退，尽管如此，我们还有路可走。
遇到难题，解决就好了；遇到难关，熬下去就行。
正如罗曼·罗兰说的：
“人生就是战斗。”
只有坚持到最后的人，才是人生的赢家。
在生活中，或许你会遇到这样或那样的问题，让你很累很难。
但请你相信，解决好一切，回头看看，所有累和痛都是值得的。
https://t.cn/A6t6plRd
色情=Du品，会使人腐臭，肮脏，变形
（文章来源于网络）
现代网络技术先进，同时也有很多害人的东西，擦边，网络游戏残害着无知的青少年。
但是，你听说过看害人东西（H）时身体发出难闻的腐臭味的实例吗？我就多次发生过这样的事实，看害人东西时身体内发出了难闻的粘稠状的腐臭味。
有人会想：我看了那么多害人东西，怎么就没闻到什么怪味呢？也许是你没有注意到，也许是你看得太多，时间太长，“久居其处而不知其味了”。（比方说，你在自己家闻不出什么味道，可是别人来你家，你家的味道别人一闻就知道，这就是你已经和自己家的味道融为一体了，时间一长，就会觉得没有味道了）
我们姑且抛开这些害人东西不说，（即使我们长时间处在有腐臭味的环境中，身体也会受到极大的伤害）。更何况我们在看这些害人东西的时候，这种腐臭味是从体内散发出来的， → 既然这种腐臭味能够从身体内部扩散出来，难道这种腐臭味不会进入我们的循环系统和神经系统吗？
如果进入我们的循环系统，难道不会对我们的五脏六腑、四肢百骸进行污染？如果进入我们的神经系统，难道不会对我们的大脑、神经、精神方面进行更深层次、长期的毒害吗？
同时，我们必须重视另外一个现象，这种粘稠的腐臭味从体内发出，就说明在看这些害人东西的过程中，已经牵动自己的思维和神经在自己体内运行，和我们的身体产生了物化反应，并释放出了这种粘稠状的腐臭味。
人体本身包含了（吸收信息和发散信息）系统，当我们的思维和神经在运行这种害人东西的过程中，无形之中大脑就把这种内容进行复制和加工（幻化思维），不仅保存在自己的记忆中，而且还会把这种害人的内容向外界（我们的生活环境）发散。
即使这种行为停止，大脑这种复制和加工行为也不一定立即停止，很多人要持续很久。这种思维就会不断刺激身体和神经产生性欲的冲动，无限的膨胀个人欲望，最后症状爆发，有的人甚至铤而走险走上犯罪的道路，成为【残害自己和他人的罪恶工具】。只要我们大脑中闪现这种害人东西，就会通过我们的身体和思维直接向外界环境和我们身边的人发散这种毒素。
这种从内向外的扩散现象还说明了什么问题？（说明害人东西不仅伤害了自己，而且还不同程度的污染了我们的生活环境，不同程度的伤害到我们身边的其他人）。
试想，当我们沉迷害人东西时，那些和我们关系较近的人（包括家人），他们的皮肤、肺脏等都会和这些空气直接交换（呼吸），自然就受到毒素的间接伤害，即使我们不和他们说话，他们都会受到间接伤害。如果我们和他们打电话、说话、工作时，大脑中夹带肮脏的东西，必然就会把这种毒素携带给他们。
可想而知，（当我们在沉迷害人东西的时候，就已经开始破坏我们的生活环境，就已经开始有意无意地伤害和我们关系最近的人），无形之中，自己就成了一个害人的工具。
相信戒友仔细思考会发现，如果你看了害人东西，你身边的人就一定会受影响，或者是吵架，或者倒霉等等，【同样的，你去行善，你身边的人就会受到<善>的影响，因为我们和家人是一个整体】。
如果观看者自身有病，又会出现什么情况呢？比如说，看不良东西的人有感冒，难道他在向外界复制和传播毒素的同时不携带自身的感冒病毒吗？！
如果观看者本身有肝炎、结核、癌症等疾病呢？后果真是不敢想象。（想通了这个道理，自然就明白那些，害人场所，比如歌厅，网吧，**，为什么阴森，空气质量极度差，让人很不舒服的原因）。
看来，贪图个人享乐，沉迷害人东西，真是害人不浅， → 不仅伤害自己，伤害更多和自己朝夕相处的人（包括家人），而且还会进一步破坏大家的生活环境。
很多影视娱乐节目，真正对人有意义的越来越少，穿着更加暴露，谈吐更加庸俗，行为更加夸张，哗众取宠、找不着北的越来越多，严重地误导和诱惑着社会。
更为可恶的是那些制造、传播害人东西的人，为了获取更多的利润（有些贩卖害人东西的人仅仅为了多赚几块钱），真是沦丧道德，不管他人的死活，实在是悲哀！ → 所以我们一定要远离这些污染，同时也要帮助别人，让更多人认识到色情的危害。
任何一个有良知人，一个有社会责任感的人，都不应该让自己的身体成为罪恶的加工厂，都不应该让自己的生命成为害人的机器。
为了更多人的健康长寿！为了更多人的幸福快乐！也为了我们的子孙后代有个更加美好的未来，我们必须高度警惕。远离一切害人东西，诸恶莫作，众善奉行！
色情=Du品，会使人腐臭，肮脏，变形
（文章来源于网络）
现代网络技术先进，同时也有很多害人的东西，擦边，网络游戏残害着无知的青少年。
但是，你听说过看害人东西（H）时身体发出难闻的腐臭味的实例吗？我就多次发生过这样的事实，看害人东西时身体内发出了难闻的粘稠状的腐臭味。
有人会想：我看了那么多害人东西，怎么就没闻到什么怪味呢？也许是你没有注意到，也许是你看得太多，时间太长，“久居其处而不知其味了”。（比方说，你在自己家闻不出什么味道，可是别人来你家，你家的味道别人一闻就知道，这就是你已经和自己家的味道融为一体了，时间一长，就会觉得没有味道了）
我们姑且抛开这些害人东西不说，（即使我们长时间处在有腐臭味的环境中，身体也会受到极大的伤害）。更何况我们在看这些害人东西的时候，这种腐臭味是从体内散发出来的， → 既然这种腐臭味能够从身体内部扩散出来，难道这种腐臭味不会进入我们的循环系统和神经系统吗？
如果进入我们的循环系统，难道不会对我们的五脏六腑、四肢百骸进行污染？如果进入我们的神经系统，难道不会对我们的大脑、神经、精神方面进行更深层次、长期的毒害吗？
同时，我们必须重视另外一个现象，这种粘稠的腐臭味从体内发出，就说明在看这些害人东西的过程中，已经牵动自己的思维和神经在自己体内运行，和我们的身体产生了物化反应，并释放出了这种粘稠状的腐臭味。
人体本身包含了（吸收信息和发散信息）系统，当我们的思维和神经在运行这种害人东西的过程中，无形之中大脑就把这种内容进行复制和加工（幻化思维），不仅保存在自己的记忆中，而且还会把这种害人的内容向外界（我们的生活环境）发散。
即使这种行为停止，大脑这种复制和加工行为也不一定立即停止，很多人要持续很久。这种思维就会不断刺激身体和神经产生性欲的冲动，无限的膨胀个人欲望，最后症状爆发，有的人甚至铤而走险走上犯罪的道路，成为【残害自己和他人的罪恶工具】。只要我们大脑中闪现这种害人东西，就会通过我们的身体和思维直接向外界环境和我们身边的人发散这种毒素。
这种从内向外的扩散现象还说明了什么问题？（说明害人东西不仅伤害了自己，而且还不同程度的污染了我们的生活环境，不同程度的伤害到我们身边的其他人）。
试想，当我们沉迷害人东西时，那些和我们关系较近的人（包括家人），他们的皮肤、肺脏等都会和这些空气直接交换（呼吸），自然就受到毒素的间接伤害，即使我们不和他们说话，他们都会受到间接伤害。如果我们和他们打电话、说话、工作时，大脑中夹带肮脏的东西，必然就会把这种毒素携带给他们。
可想而知，（当我们在沉迷害人东西的时候，就已经开始破坏我们的生活环境，就已经开始有意无意地伤害和我们关系最近的人），无形之中，自己就成了一个害人的工具。
相信戒友仔细思考会发现，如果你看了害人东西，你身边的人就一定会受影响，或者是吵架，或者倒霉等等，【同样的，你去行善，你身边的人就会受到<善>的影响，因为我们和家人是一个整体】。
如果观看者自身有病，又会出现什么情况呢？比如说，看不良东西的人有感冒，难道他在向外界复制和传播毒素的同时不携带自身的感冒病毒吗？！
如果观看者本身有肝炎、结核、癌症等疾病呢？后果真是不敢想象。（想通了这个道理，自然就明白那些，害人场所，比如歌厅，网吧，**，为什么阴森，空气质量极度差，让人很不舒服的原因）。
看来，贪图个人享乐，沉迷害人东西，真是害人不浅， → 不仅伤害自己，伤害更多和自己朝夕相处的人（包括家人），而且还会进一步破坏大家的生活环境。
很多影视娱乐节目，真正对人有意义的越来越少，穿着更加暴露，谈吐更加庸俗，行为更加夸张，哗众取宠、找不着北的越来越多，严重地误导和诱惑着社会。
更为可恶的是那些制造、传播害人东西的人，为了获取更多的利润（有些贩卖害人东西的人仅仅为了多赚几块钱），真是沦丧道德，不管他人的死活，实在是悲哀！ → 所以我们一定要远离这些污染，同时也要帮助别人，让更多人认识到色情的危害。
任何一个有良知人，一个有社会责任感的人，都不应该让自己的身体成为罪恶的加工厂，都不应该让自己的生命成为害人的机器。
为了更多人的健康长寿！为了更多人的幸福快乐！也为了我们的子孙后代有个更加美好的未来，我们必须高度警惕。远离一切害人东西，诸恶莫作，众善奉行！
#襄阳城事# 【两年，194次高空跳伞；两次，风洞跳伞全国第三 】
襄阳00后女孩张雅娴：感谢跳伞，让我飞翔让我成长（全媒体记者朱月皎）
在风速达到200多公里的垂直风洞里，起飞、旋转、翻腾，盘旋，几十秒内做出各种造型。
从1000米高空一跃而下，在空中瞬间绽放出洁白的伞花，轻盈盘旋，几分钟后，精准踩到地面上一个硬币大小的点。
跳伞，被誉为“勇敢者的运动”。在襄阳，就有一位勇敢的“00后”女孩，将这项运动，“玩”到了全国赛场。
24日下午，刚进行完一天训练的张雅娴给记者发来微信，周五就是元宵节，虽然不能回家，但特别想通过本报，祝福家乡的亲人和朋友们。新的一年，她也会更加努力训练，飞向更高的赛场，为祖国、为家乡争光。
襄阳女孩，征战全国室内跳伞赛场
2020年底，18岁的张雅娴和湖北跳伞队的三位队友，在2020年全国跳伞冠军赛暨全国室内跳伞冠军赛、2020年第四届际华杯全国室内跳伞风洞锦标赛上，获得了风洞跳伞四人造型项目的全国第三。
室内跳伞，也称风洞跳伞，是模拟真实跳伞的一种新型运动项目，利用空气动力学，通过人工制造和控制气流，使人在特定空间里漂浮起来，从而做出在空中悬浮、翻转、垂直上升、急速坠落等动作。风洞跳伞不仅是为高空跳伞准备的一个训练项目，如今也成是一项竞技体育运动。
“之前，湖北跳伞队里就有一位襄阳师姐莫婉玉，和队友们一起拿过亚洲冠军。希望以后我也能和师姐一样，为祖国、为家乡争光。”张雅娴说。
今年19岁的张雅娴，是土生土长的襄阳姑娘。热爱跑步的她，原本是我市二十四中的一名体育特长生。
2019年10月，在学校田径教练的推荐下，张雅娴参加了湖北省的跨界选材，经过三轮选拔、淘汰，她最终入选湖北跳伞队，成为一名职业跳伞运动员。
如果说与跳伞结缘，是偶然。那当运动员，是张雅娴打小的梦想。
“爸爸，我以后要当运动员，参加奥运会。”从小学到初中，张雅娴都是学校里的运动达人。小学时，她常在学校运动会的田径赛场上拿冠军。上了初中后，她又进入学校足球队，踢了三年足球。
这份对于运动的热爱与执着，让他最终在18岁时梦想成真。
要进入省跳伞队，并不是一件易事，经过体能训练、风洞跳伞、高空跳伞三轮选拔和淘汰，全省最终只选出的了4男4女进入湖北跳伞队，张雅娴就是其中唯一一位襄阳女孩。
御风飞翔，关键要在风洞中找到风感
“别看我现在能在全国比赛上拿奖，第一次进入风洞时，我就像一个吸铁石，整个身子贴在铁网上，怎么也飞不起来。”回忆过往，张雅娴记忆犹新。
飞不起来就意味着淘汰，然而，每个人每次进洞训练的时间只有一分钟。
“想在风洞中自由飞行，找到风感是关键。”深知这一点的张雅娴，私下里，加强“趴凳子”的训练：抬头、腿绷直、手臂上屈……以此尽快掌握风洞“漂浮”的动作要领。她还通过冥想、深呼吸等方法，尽量让身体放松，以此更好寻找风感。
从能低飞，到上升并停留到一个高度，再到在空中悬浮、转动、急速下降……凭着勤奋努力和永不言弃，张雅娴终于可以在风洞里翱翔，并通过了第二轮考核。
2020年11月26日,全国室内跳伞冠军赛的赛场上，张雅娴和另外三位队员在圆柱形垂直风洞内，通过手脚协作和重心的变化，在40多秒的时间里，快速改变身体姿态，和队友一同完成规定动作。
张雅娴给记者科普道，室内跳伞的比赛方式，主要分为“动态”“造型”“特技”。在湖北跳伞队里，张雅娴的主攻方向就是“造型”。通俗的说，“造型”板块选取固定成套动作，比谁完成的次数更多，按照完成次数、动作完成度等条件评判打分。
“四人造型，不仅要考验参赛运动员身体的灵敏、对队友的观察，还考验着彼此的默契。”为了比赛，2020年8月，张雅娴和队友们去了重庆，进行了为期两个月的特训。
“本来应该在2020年第四届际华杯全国室内跳伞风洞锦标赛上拿到第二名，但因为有一环节的动作失误，最后只拿到了全国第三。”回忆当时的比赛现场，张雅娴表示，虽有遗憾，但通过比赛找到了不足，清楚了进步的方向。
感谢跳伞，让我飞翔让我成长
除了室内跳伞，高空定点跳伞也是张雅娴的训练项目之一。
相比很多人第一跳伞时对高空的恐惧，张雅娴更多的是兴奋。
10岁时在沙坡头蹦过极；游乐园里玩跳楼机、过山车更不在话下。从小爱刺激的张雅娴，在2019年底的那场选拔中，带着兴奋，完成了人生中的第一跳。
“我很享受失重的感觉。其实，越高的高度，越有时间去思考并处理突发的问题。反而是800-1000米的高度的跳伞危险和难度更大。”张雅娴说。
2019年10月至今，张雅娴共计跳伞194次，最高是从3000米高空跳下。
然而，在大概跳了七八十次时，她突然跳不好了。
2020年，因为疫情，张雅娴不得不宅在家中，原本按时、按量、按比赛周期安排的训练计划突然“停摆”。4月归队后的第一次跳伞，她刚跃出机舱，头就不自觉地开始往下坠。
这样的起跳方法，不仅会影响降落的位置，还有可能会撞上机体，引发危险。受到教练的批评和指导后，张雅娴开始反思，并调节心情，一点点找回了跳伞的感觉和状态。
“每次的跳伞训练，都必须高度集中精力。在飞机上就要开始根据风速建立方案，规划‘航线’，跳出飞机后，要根据不同的气象情况操纵降落伞，准确踩靶，考验的不仅是体力，更是运动员的脑力。”张雅娴说，通过跳伞中的磨炼，她的人生也变更有目标、有规划，遇事不慌。
在空中，张雅娴是训练有素的战士，凭借争分夺秒的专业技能从高空准确地落到硬币大小的靶心上；在地面上，张雅娴是一个爱美食、爱追剧、爱打游戏的普通女孩。
“每次在空中翱翔，看到天际线的那一刻，心境会更变得特别宽广。”张雅娴说，以前，自己在家也是个“情绪化”的小公主，现在，自己在外面独立生活、工作，她更加能理解父母的不易，学会了照顾身边人的情绪。
位于未来，张雅娴表示，她会加强训练，争取在室内跳伞和室外跳伞的比赛项目里都能为国争光。
襄阳00后女孩张雅娴：感谢跳伞，让我飞翔让我成长（全媒体记者朱月皎）
在风速达到200多公里的垂直风洞里，起飞、旋转、翻腾，盘旋，几十秒内做出各种造型。
从1000米高空一跃而下，在空中瞬间绽放出洁白的伞花，轻盈盘旋，几分钟后，精准踩到地面上一个硬币大小的点。
跳伞，被誉为“勇敢者的运动”。在襄阳，就有一位勇敢的“00后”女孩，将这项运动，“玩”到了全国赛场。
24日下午，刚进行完一天训练的张雅娴给记者发来微信，周五就是元宵节，虽然不能回家，但特别想通过本报，祝福家乡的亲人和朋友们。新的一年，她也会更加努力训练，飞向更高的赛场，为祖国、为家乡争光。
襄阳女孩，征战全国室内跳伞赛场
2020年底，18岁的张雅娴和湖北跳伞队的三位队友，在2020年全国跳伞冠军赛暨全国室内跳伞冠军赛、2020年第四届际华杯全国室内跳伞风洞锦标赛上，获得了风洞跳伞四人造型项目的全国第三。
室内跳伞，也称风洞跳伞，是模拟真实跳伞的一种新型运动项目，利用空气动力学，通过人工制造和控制气流，使人在特定空间里漂浮起来，从而做出在空中悬浮、翻转、垂直上升、急速坠落等动作。风洞跳伞不仅是为高空跳伞准备的一个训练项目，如今也成是一项竞技体育运动。
“之前，湖北跳伞队里就有一位襄阳师姐莫婉玉，和队友们一起拿过亚洲冠军。希望以后我也能和师姐一样，为祖国、为家乡争光。”张雅娴说。
今年19岁的张雅娴，是土生土长的襄阳姑娘。热爱跑步的她，原本是我市二十四中的一名体育特长生。
2019年10月，在学校田径教练的推荐下，张雅娴参加了湖北省的跨界选材，经过三轮选拔、淘汰，她最终入选湖北跳伞队，成为一名职业跳伞运动员。
如果说与跳伞结缘，是偶然。那当运动员，是张雅娴打小的梦想。
“爸爸，我以后要当运动员，参加奥运会。”从小学到初中，张雅娴都是学校里的运动达人。小学时，她常在学校运动会的田径赛场上拿冠军。上了初中后，她又进入学校足球队，踢了三年足球。
这份对于运动的热爱与执着，让他最终在18岁时梦想成真。
要进入省跳伞队，并不是一件易事，经过体能训练、风洞跳伞、高空跳伞三轮选拔和淘汰，全省最终只选出的了4男4女进入湖北跳伞队，张雅娴就是其中唯一一位襄阳女孩。
御风飞翔，关键要在风洞中找到风感
“别看我现在能在全国比赛上拿奖，第一次进入风洞时，我就像一个吸铁石，整个身子贴在铁网上，怎么也飞不起来。”回忆过往，张雅娴记忆犹新。
飞不起来就意味着淘汰，然而，每个人每次进洞训练的时间只有一分钟。
“想在风洞中自由飞行，找到风感是关键。”深知这一点的张雅娴，私下里，加强“趴凳子”的训练：抬头、腿绷直、手臂上屈……以此尽快掌握风洞“漂浮”的动作要领。她还通过冥想、深呼吸等方法，尽量让身体放松，以此更好寻找风感。
从能低飞，到上升并停留到一个高度，再到在空中悬浮、转动、急速下降……凭着勤奋努力和永不言弃，张雅娴终于可以在风洞里翱翔，并通过了第二轮考核。
2020年11月26日,全国室内跳伞冠军赛的赛场上，张雅娴和另外三位队员在圆柱形垂直风洞内，通过手脚协作和重心的变化，在40多秒的时间里，快速改变身体姿态，和队友一同完成规定动作。
张雅娴给记者科普道，室内跳伞的比赛方式，主要分为“动态”“造型”“特技”。在湖北跳伞队里，张雅娴的主攻方向就是“造型”。通俗的说，“造型”板块选取固定成套动作，比谁完成的次数更多，按照完成次数、动作完成度等条件评判打分。
“四人造型，不仅要考验参赛运动员身体的灵敏、对队友的观察，还考验着彼此的默契。”为了比赛，2020年8月，张雅娴和队友们去了重庆，进行了为期两个月的特训。
“本来应该在2020年第四届际华杯全国室内跳伞风洞锦标赛上拿到第二名，但因为有一环节的动作失误，最后只拿到了全国第三。”回忆当时的比赛现场，张雅娴表示，虽有遗憾，但通过比赛找到了不足，清楚了进步的方向。
感谢跳伞，让我飞翔让我成长
除了室内跳伞，高空定点跳伞也是张雅娴的训练项目之一。
相比很多人第一跳伞时对高空的恐惧，张雅娴更多的是兴奋。
10岁时在沙坡头蹦过极；游乐园里玩跳楼机、过山车更不在话下。从小爱刺激的张雅娴，在2019年底的那场选拔中，带着兴奋，完成了人生中的第一跳。
“我很享受失重的感觉。其实，越高的高度，越有时间去思考并处理突发的问题。反而是800-1000米的高度的跳伞危险和难度更大。”张雅娴说。
2019年10月至今，张雅娴共计跳伞194次，最高是从3000米高空跳下。
然而，在大概跳了七八十次时，她突然跳不好了。
2020年，因为疫情，张雅娴不得不宅在家中，原本按时、按量、按比赛周期安排的训练计划突然“停摆”。4月归队后的第一次跳伞，她刚跃出机舱，头就不自觉地开始往下坠。
这样的起跳方法，不仅会影响降落的位置，还有可能会撞上机体，引发危险。受到教练的批评和指导后，张雅娴开始反思，并调节心情，一点点找回了跳伞的感觉和状态。
“每次的跳伞训练，都必须高度集中精力。在飞机上就要开始根据风速建立方案，规划‘航线’，跳出飞机后，要根据不同的气象情况操纵降落伞，准确踩靶，考验的不仅是体力，更是运动员的脑力。”张雅娴说，通过跳伞中的磨炼，她的人生也变更有目标、有规划，遇事不慌。
在空中，张雅娴是训练有素的战士，凭借争分夺秒的专业技能从高空准确地落到硬币大小的靶心上；在地面上，张雅娴是一个爱美食、爱追剧、爱打游戏的普通女孩。
“每次在空中翱翔，看到天际线的那一刻，心境会更变得特别宽广。”张雅娴说，以前，自己在家也是个“情绪化”的小公主，现在，自己在外面独立生活、工作，她更加能理解父母的不易，学会了照顾身边人的情绪。
位于未来，张雅娴表示，她会加强训练，争取在室内跳伞和室外跳伞的比赛项目里都能为国争光。
✋热门推荐