#小豪哥的一天#

补一下昨天[doge]因为回来比较晚，洗完澡在追剧，懒得写小作文了

继昨天去了校医院之后，饮食逐渐清淡[doge]虽然医生也没跟我说忌口，但是我还是决定克制一下自己[doge]虽然少了很多快乐，但是还是希望有点改变[哆啦A梦汗]
不过这也带来一个好处，吃的清淡了，吃饭的钱就变少了[doge]很明显的改变了[doge]

昨天上课纳米技术老师真的是宝藏哈哈哈，还说自己上网课买了个布娃娃放在面前，这样讲得下去[doge]点名的时候喊到我又喊了一声豪哥[疑问]我当时人都傻了[doge]点每个人名字的时候如果是三个字就只会念后面两个字，让人感觉格外亲切[doge]
还说上课尽管听课尽管大笑[doge]爱了爱了

今天早点睡明天早点上班[doge]

我和同事A打赌看三月份谁瘦的最多
瘦的少的要给瘦的多的买衣服
然后我的同事B昨天喊我和A今天中午一起吃饭
我一口答应了 A一直说不去
我要怎么办呢 [思考][思考][思考][思考]

对了我和A本来计划去按摩减肥的 但是别人说没用 有另外一个同事她在吃减肥药减肥 30块钱一颗 我们售楼部有男生也在吃这个 已经瘦了六七斤了 这个男的他老婆瘦了十斤 我一点都不酸[二哈][二哈][二哈]

控制节食+运动yyds

今日吃饭灵感：洋葱牛上脑，牛奶鸡蛋绵绵吐司。蛋白质、脂肪、碳水都有了，青菜稍微有点少，下午再多补充点青菜。

[心]做法：

材料：山姆牛上脑，洋葱，胡萝卜、青椒，蒜片。

配料：清净园烤牛肉酱，料酒，生抽，黑胡椒

步骤：
1.洋葱切丝，蒜片，料酒，生抽，清净园烤牛肉酱，腌制牛肉半小时。
2.青椒、胡萝卜下锅炒，然后把腌制好的牛肉、洋葱全部加进去，注意肉别炒老了。
3.出锅前，撒大量黑胡椒。

滚去开会了，有事儿评论区留言。