十二星座在2021年的整体运势
巨蟹座（6.22-7.22）

今年巨蟹座各方面的运势都是非常不错的，包括工作、感情，财运都是很好的，幸运值很高。但巨蟹座要注意今年太过于强势的问题，尤其是当别人在你夸夸其谈的时候，都安静了下来，你就要想清楚你的话题对方是否愿意去听。短时间来看可能没有什么大的问题，但如果时间久了，次数多了，就会影响你的整体运势。毕竟你不是一个人单打独斗，也要考虑一些环境因素、人为因素等等。

在感情之中，由于巨蟹座今年非常的主动，会带来有很好的情感推动和结果。

今年的幸运颜色：绿色
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真正想做的事，只要开始了就不会晚：想要英文流利，就从背单词开始；想要身体健康，就从坚持运动开始。优秀的人不是天生卓越，而是对自己负责，时刻提高。想得到什么，就要付出足够的努力。或许前方道路泥泞不堪，但也请风雨兼程。希望你能在这个三月快乐，一切顺心，睡得安稳，吃得开心，健康舒服，坚持的事也有回应，平平稳稳也求愉悦。

#产后修复[超话]#如何判断盆底肌弹性是否良好？

你可以在排尿排一半的时候，试试中途暂停。
如果能很轻易、快速地做到止尿，就说明你的这部分肌肉弹性良好，但如果不能很好地控制，暂停时仍有尿液流出，则说明恢复不佳。

这时就要注意做修复盆底肌的运动了，或者到医院做盆底肌康复治疗。#产后妈妈##母婴##产后#