20210228IG更新
大學時期的我，除了上課時間大部分都在戲院看電影，不然就待在家做自己的事，還記得那時候，我每天的穿搭幾乎都是藍襯衫配上牛仔褲，但是朋友突然邀約運動打球，就得回家換裝一趟，現在有了Gap早春新款「法式圈織柔軟上衣」系列服飾，料質輕、透氣佳、吸濕排汗，去任何地方活動都可以很輕鬆自在，也可以節省許多自己的變裝時間。希望接下來可以從生活中找到更多樂趣，一起來打造同色系套裝吧！

@gaptaiwan
@ililyyy
#GapTaiwan
#Gap法式圈織系列

to十六岁的轩轩：

很快你就要十七岁了在这一年多也见证了你的成长你有时候不经意间的可爱真的好钓你对自己梦想一直坚持着从小到大一直都是喜欢唱歌的轩轩你给我带来了许多欢乐请你一直要做自己不被太多言语所影响开开心心的过完每一天不要有太大的压力

一直朝着自己的目标努力天天开心

谁说母乳妈妈就不能浪啦[坏笑]
翻看喂母乳那段时间照片，我也没有蓬头垢面的，感谢我的家人都很开明，愿意听我科普然后理解我在哺乳期也吃好玩好打扮好，也有质疑的声音我直接，其实大部分事情哺乳期都是可以的，妈妈也是爱美的女孩子呀，安全健康的前提下母乳妈妈也可以开开心心做自己[鼓掌]
⭐饮食
⭕冰的一切东西可以。等食物在妈妈身体里消化时早就不冰了，更别提在所谓过奶到母乳里，母乳是恒温的
⭕胀气实物豆类、奶制品可以的，大部分人吃了并不会胀气
⭕辣椒、花椒等辛辣食物完全可以，要不我这个四川妈妈不要活了，辣椒分子量大基本过不了母乳屏障
⭕刺身也是可以的，就是小心卫生，妈妈不要把自己吃拉肚子了。还有就是敏感宝宝可能对鱼虾蟹过敏，也是第一次少量尝试，然后观察，如果不舒服暂停一段时间可以再试一次，还是不舒服就回避这类食物，以上所有吃的都是可以用这种办法看看宝宝敏感度的[吧唧R]
‼️是有很敏感的宝宝，但未来给宝宝做辅食，高蛋白高营养的海鲜就因为担心不加了？也不可能，咨询过‍⚕️都会建议先让宝宝尝试各种食物，真的过敏了再回避，同理母乳妈妈的饮食也是一样的。
哺乳期妈妈真没有必要忌口，回奶的食物也是不存在的，除了❌抽烟喝酒不管是火锅烧烤还是刺身海鲜都是可以的，⭕️咖啡奶茶注意量也都是可以享受的，我之前视频里有讲过
而且妈妈饮食多样化，母乳口味也会多样化，可以让宝宝早些接触多种食物口味，有利于未来的辅食添加
⭐染发烫发&化妆
所谓不好的那些化学制品要经过皮肤、头发、血液、母乳屏障，进入母乳的可能性几乎没有，需要注意的是刚染烫完的头发以及有带美妆的时候不要让宝宝直接接触到就可以了，头发先扎起来等一两天洗干净以及卸妆后再亲密接触就ok
⭐美甲
可以的，根本进不了母乳，奶瓶就让宝爸包了吧[嘻嘻]
⭐化妆品
可以的，理由如上一条
⭐医美
所有破皮的都不建议❌不是说药物进乳液的问题，而是首先要考虑的时候哺乳期妈妈的激素是不一样的，会影响到破皮的淤青红肿恢复以及效果，不破皮的激光、无针水光什么的是可以的

还有什么疑问也可以给我留言噢，看到我都会一一回复[太开心]
#生活的模样##育儿盛典##孕期日记#