一个人的健康程度，包括其寿命长短，都与体重有着密不可分的关系。
为了保持健康活力，就要尽量将自己的体制控制在标准范围内。体重与脾相关，因为脾主运化水谷，脾又是后天之本，为气血生化之源。由此说，养脾即能保持正常体重，从而维系健康。养脾的方法很简单，每天让自己早睡早起，营养均衡，快乐就好，还有把每天喝的茶水选好就问题不太大哦✍✍✍

#读报时间# 小报又更新了《巨星宠妻101》玛丽苏文学：
“matt来澳洲是为了挽回lucy，他为lucy安排了约会之夜，每天都给她送礼物，”知情人透露。信息源补充道：“即使在工作的时候，他也会留出时间专门做这些事。”
该媒体坚称，matt的努力正在奏效，并总结道:“这是他们两人都需要的一剂强心针。”
[doge]
贵刊上次不是说呆呆太喜欢给巨额小费让lucy不满吗？在贵刊小编人设里的呆呆也太苏了[思考]

#黛宜菲#
菊苣水Day10
昨晚去超市买年夜饭食材，看着玲琅满目的各种矿泉水，突然有些感慨，水仿佛是我们生活中最常见最普通的物质，甚至多得足以让你无视它的存在，可是为什么那么多的品牌矿泉水，净水器出现呢？
水是生命之源，正因为每天必须饮用，所以用水安全非常重要，哪怕一点点的危害，日积月累的饮用损伤都很大，所以用水安全刻不容缓。
对于化妆水也是一样的，正因为每天都要用，而且是护肤品中用量最大的，所以安全就显得格外重要，推荐你一定要首选菊苣水，孕产期可用的安全，摒弃酒精，用玫瑰花水替代，给你最周全的考量。

很多护肤品都让你孕产期慎重，而黛宜菲，可以伴随你一生中所有时刻。