今日份开心
由于最近体重涨了有点担心 都不敢去体测 （今天碰见之前健身认识的小姐姐 说我看起来很瘦 只有90斤吧，我说我都长了很多快上百了，她说一点都看不出来哪里胖了，可能被人夸瘦有点自信了，就去体测了一下）
结果 体脂率有史以来最低

教练说我长的是肌肉不是脂肪 这是好事
我已经到了不在乎称上的数字而是看自己身体的围度变化的阶段了
肉肉都变紧致了很多 不像以前都是肥肉赘肉
目标保持在17的体脂率 体重无所谓啦 只要不过百 [牛哞哞]
想要告诉减肥的姐妹，体重称上的数字就是数字而已，也许瘦了十斤 但是肉都是松的 减肥真正看的是体脂率 镜子才是最好的反馈
我要继续加油坚持 现在才真正体会到健身的魅力 我又有动力了[耶] https://t.cn/z8AfY68

#最想停留的时刻# 我女儿手长腿长，肉肉小脸，每天都笑嘻嘻的。开学以来的这几天，早上我陪她到学校后再去锻炼，一路上小嘴叭叭不停，看到什么讲什么，想到什么讲什么，她打我一下我打她一下，路上碰到班上男同学，戴着小眼镜，对我喊：“阿姨好”，我女儿说：“小心走路，小心车，注意安全”，这是她每天都会对我，爸爸，爷爷，奶奶叮嘱的话。每天都会说，哪怕我们只是到楼下扔垃圾也还是会讲。每次出门，心里都被填得满满暖暖的[心][心][心]。

3.2号开

3.17号结束
[礼物]彪马puma新款男女款大版T恤短袖59.9包邮除偏

【反馈返3】
#暗号#：种草败家小分队

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彪马puma家新款的T恤衫 又两个颜色 纯棉精梳棉棉料 白色会有点点微透 需要穿浅色内衣
精梳棉棉料 是薄薄的质感，透气性非常好，夏季穿上清爽舒适

衣服是超级显瘦的版型，不限身高体重，中长款的长度，我穿到大腿（我162）对爱穿短裤的女生非常有优势，下衣失踪更显腿长~ 中袖落肩大版型 胳膊粗 肚子腰围肉肉都给你遮的严严实实

胸前logo印花很简洁随意，背后大LOGO 印花也是优质浆料，耐水洗，不开裂（直接洗衣机洗就好） logo颜色搭配也很清新~ https://t.cn/A6t9tU4b