#两会健康谈# 【#人大代表称设吸烟室是变相鼓励抽烟# ，关于吸烟的5大误区，你中招了吗？】
近日，戒烟新表情登上了热搜。全国人大代表、江苏省肺移植中心主任陈静瑜在调研中发现，很多场所的室内都专门开辟了吸烟场所。“这不合理，相当于变相鼓励抽烟。”
在吸烟这件事上，很多人有过认识误区，这些错误认知很容易让人心生侥幸，产生“吸烟也没那么大危害”的心理。北京大学人民医院心血管病研究所所长，著名心血管病专家胡大一提出了吸烟的5大误区。
误区一：吸带过滤嘴的“好烟”，对身体危害不大
过滤嘴可以减少焦油的吸入，可能会降低患某些疾病的风险，但不会降低患肺癌及心血管疾病的风险。不管烟草内所含焦油有多低，你和周围的人仍然会吸入数百种有毒的化学物质。根本没有所谓的“安全”烟草。
误区二：吸烟是个人爱好，别人无权干涉
吸烟伤害的不仅仅是你自己的身体，周围的人也在陪你一起吸烟，他们的身体受到烟草的危害更大。他们可能会因为礼貌或亲情不对你加以斥责，可是你忍心吗？
误区三：某某名人烟吸得挺多，而且也活得很久
吸烟对个体的影响是明确的，你认为他活得长，只是因为他有个人体质优势，或无其他危险因素，或采取有别的保障措施而比其他人活得长些。如果不吸烟，他的寿命可能会更长。同样你也可以看到，更多的人因为吸烟而过早死亡。无论如何，烟草中含有的各种有害物质客观存在，且不可避免地进入人体。何况，自从大家真正认识到吸烟的危害后，吸烟的名人也越来越少了。
误区四：吸烟有助于思考
事实上，这是吸烟者对尼古丁产生的依赖作用，因而在不吸烟时会很难集中精力、烦躁、焦虑，必须依赖吸烟才能集中精力思考问题。本来是吸烟造成的恶果，却被人们当成了吸烟的好处。实际上，长期吸烟会降低脑血流量，导致智力降低，从长远看，会进一步影响吸烟者思考问题。
误区五：吸烟的人戒烟后感到很不舒服，甚至会生病
这是一种误解。吸烟的人戒烟后会产生戒断症状，这种戒断症状容易让人误以为戒烟会让人生病。其实，这种戒断症状持续的时间很短（约两周），不会对人造成心肺等器官的器质性损害。个别人戒烟后生病或死亡与其戒烟并没有因果关系。很多人说某某戒烟后得癌症了、得心肌梗死了，实际上，这是多年吸烟累积的后果。戒烟后发病并不是戒烟造成的，而是长期吸烟导致的结果。所以不能本末倒置。 #春季健康讲堂# #全国两会#

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三月三号 易勿忘初心

翻到了恋爱之前的Mark：

可以在一个人面前卸载自己很强的外壳
真的好像在慢慢被融化
言语之间也给予了我很多信心与笃定
我觉得这应该是我要找的男孩子
但自己总是不够理性
容易被情感所动摇
所以写在这里 无论如何
如果要开展一段感情
务必要多热爱且相信自己
也不能停止变好的脚步
两个人一定是要努力向前才行
另外 女孩子要矜持一点
可以勇敢 但不要对方觉得自己随便
为爱发电 也因爱闪光
当然啦 我坚信自己值得被爱✨

所以啦 有时候得多回头看看

#X‘s paper 阅读计划#

还没跑就忍不住pc变oc了
还忘了画眼镜

原名相庭赤星（Aiba Akahoshi），现名箱庭赤（Hakoniwa/Sandspiel Aka）
表现得很有活力，幽默热情的男子高中生。已经从“必须要回应别人的求助”的束缚中走出，自由且报复性的热衷于给别人带来一点“小麻烦”。
向海尔文许的愿望是“想要一个无论如何都会向『最正确』的方向运行的世界”

获得了能力：沙盘（Sandbox）
在一定范围内展开“沙盘”。
沙盘的核心内容是“模拟”和“读档”——
模拟：沙盘内可以出现任何事物。沙盘内的任何改变都不会对现实世界造成影响。
读档：沙盘内的所有物体、生物或概念，他们的状态可以在“沙盘展开的时间→现在”这条时间线上随意跳跃。
疗法：箱庭可以“占卜”沙盘范围内的生物。随着时间的推移，他对你的了解将愈发深刻，直到完全掌握你的过去，现在与未来。
在沙盘范围内绝对无法击杀箱庭。