手抓饼红薯芝士披萨

真的是万能的手抓饼！手抓饼外皮酥脆，里面内馅因为加了炼乳更加奶香浓郁，真的太好吃了[馋嘴]

✨食材
手抓饼2张、地瓜泥适量1个鸡蛋、适量碎芝士、一点黑芝麻做法

1⃣红薯蒸熟去皮，压成泥状，加入适量炼乳搅拌均匀

2⃣一张手抓饼平铺在上面撒上芝士碎，上面铺层地瓜泥，再撒满芝士碎，最后上面盖上另张手抓饼，用餐叉压实封住周边

3⃣在手抓饼封面上刷均匀的鸡蛋液(只需鸡蛋黄)，再撒上一些芝麻

4⃣烤箱200度预热5分，上下火200度烤15分钟10分钟左右的时候要观察一下上色情况，因每个烤箱脾气不样小心烤焦~

#生活的模样##育儿盛典#

曾经看过这样一个视频：父母和孩子互相打分，满分10分，你会给对方打几分？大多数父母听到这个问题，第一反应都有点无奈，提起孩子各种不够好的细节：吃饭咪 咪摸摸、乱发小脾气等等…

所以，她们都给孩子扣了分，有给8分、7分的，还有给5分不及格的。

那孩子们呢？

令父母们惊喜的是，每一个孩子都给了父母10分。 看完孩子们的回答，屏幕前的爸爸妈妈都默默留下了眼泪。

遗憾的是，很多家庭对待孩子，也是一直在践行这种赏罚分明的“打分制”：孩子考得好，爸妈才会笑，才愿意爱护TA，奖励TA；一旦考差了，爸妈就会冷落TA，惩罚TA。而且，在大部分爸妈眼里，孩子永远都不够好，永远都可以更好。

这种经历逼着我们一路拼命追求优秀，但同时，优秀也成为一个沉重的“包袱”：我们不敢摘下“优秀”的面具，不敢展露真实的自我；即使得到肯定，我们也不敢安心接受，因为我们默认了这些肯定和爱都是给这个“优秀”的面具，而不是给我的。

有一句话说 ，人生的四个阶段：接受父母是平庸的人；接受自己是平庸的人；接受配偶是平庸的人；接受孩子是平庸的人 。

你在哪一阶段呢？

也希望你有一天可以遇到一个人，光是你的存在本身 就让他欣喜，他会给你带来足够的安全感，让你不再觉得“我必须要提供某种价值、否则我不值得被爱”，你会感到自己完全被接纳了，非常非常放松。

让我们在一些相对安全的关系里去做真实的自己。朋友也好，伴侣也好，家人也好，在他们面前，允许自己做一个不优秀的人。好吗？

#父母对自己无意的伤害##心情日记#

手抓饼地瓜芝士披萨❤️

今天又是万能的手抓饼！喜欢红薯的小伙伴也不要错过哦手抓饼外皮酥脆，里面内馅奶香浓郁，真的太好吃了[馋嘴]

食材：手抓饼2张、地瓜泥适量1个鸡蛋、适量碎芝士、一点黑芝麻做法

1、红薯蒸熟去皮，压成泥状，加入适量炼乳搅拌均匀
2、一张手抓饼平铺在上面撒上芝士碎，上面铺层地瓜泥，再撒满芝士碎，最后上面盖上另张手抓饼，用餐叉压实封住周边
3、在手抓饼封面上刷均匀的鸡蛋液(只需鸡蛋黄)，再撒上一些芝麻
4、烤箱200度预热5分，上下火200度烤15分钟10分钟左右的时候要观察一下上色情况，因每个烤箱脾气不样小心烤焦~

#生活的模样##育儿盛典#