跟着我学土豆做滴可乐饼吧！俺这个#香酥脆皮芝心可乐饼#的菜谱是非油炸滴，健康又低卡！姐妹们快！！软糯绵密的土豆泥+喷香的培根+马苏里拉奶酪碎的组合谁都不会拒绝！蘸上鸡蛋液裹上面包糠，烤完后的表皮金黄酥脆，趁热掰开还能拉丝隔壁小孩都馋哭了！！#零失败菜谱挑战##宅家美食pk赛#@鲜城https://t.cn/A6t0an8j

拾月食谱⋆*✩

[好爱哦]营养减脂菜之「番茄酸汤肥牛」
[偷乐]食材简单做法简单颜值超高！
[好喜欢]这也太好吃了吧！太爱番茄了！

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快手菜谱《番茄酸汤肥牛》
食材准备：
主料：肥牛、番茄、蔬菜（金针菇、魔芋丝、青菜。可换成自己喜欢的菜~）
辅料：蒜、葱、白芝麻
调料：橄榄油、酱油、耗油、盐、糖、清水、番茄酱
做法：
①将肥牛放入热水中煮至变色，捞出
②锅烧热倒入橄榄油，加入蒜，炒香
③番茄切成小块，倒入锅中翻炒几下
④加入蔬菜、肥牛
⑤调个灵魂酱汁：酱油2勺、耗油1勺、糖半勺、盐一点点、清水4勺，搅拌搅拌
⑥酱汁均匀洒在蔬菜和肥牛上，挤一些番茄酱
⑦蒸炖模式，煮15分钟左右
⑧出锅撒上葱花和白芝麻 就好啦
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[憧憬]酸溜溜的超好吃！下班到家来上一碗，满满的幸福感♫꒰･‿･๑꒱ 感觉像番茄麻辣烫？番茄肥牛火锅？番茄肥牛炖菜？不管叫啥，好吃就对了！相比外面买的火锅底料，自己做还是更健康和放心一些~热量也不高。
[二哈]最近天天加班到好晚，经常忘记订餐，然后只能饿肚子等下班再吃[跪了]。[吃瓜]突发奇想！下次要把这个适盒煮饭盒带到办公室做晚饭！食材一放，等个十几二十分钟就可以吃了！[偷乐]想想就觉得美滋滋~

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今日食谱：10分钟搞定超好吃的炸酱面——让宝宝快速舔盘，嘻嘻
之前对于豆瓣酱的印象就是死咸死咸的，这次买了个配料不错的豆豆酱，宝宝吃也很合适，今天来换换口味[坏笑]

食材：
猪肉沫（肥瘦相间更好吃）：30g
玉米：15g
胡萝卜：10g
茄子：10g
花边面：20条
豆豆酱：适量
香油：适量

做法：
1️⃣锅中倒水，将花边面放入锅中水煮2分钟，捞起放入餐盘中
2️⃣将玉米、青菜、胡萝卜、茄子处理成如图，放入锅中均匀翻炒至熟透，偏软一些
3️⃣猪肉沫用香油拌一拌去腥味，炒锅放油，入猪肉沫翻炒至发白
4️⃣打一勺5g豆豆酱跟肉沫翻炒，再加一点水煮沸，最后倒入淀粉水勾芡，让酱料变浓稠即可关火
5️⃣按顺序，放青菜，最后放酱料，就可以开吃啦
注意：家里有黄瓜丝儿，可以准备，配上入味的炸酱，吃起来一点也不腻，非常爽口。快来试试吧～#婴幼儿喂养[超话]# | #美食萌新挑战赛# | #零失败菜谱挑战# | #生活的模样# | https://t.cn/R5dgyVl