#网贷# 有些小媒体和自媒体时不时称“反催收联盟”！峰哥发现，有些言辞过于偏激，存在中伤、用词不当，其行为严重误导读者。对此，你们能不能用点脑子写文，发文前，能不能多检查几遍呢？！不可否认的是，没有催收行业，金融风险，不言而喻！但是，你们要搞清楚，“反催收联盟”与“反暴力催收联盟”的含义是不是有所不同呢；再者，何来的“联盟”，谁与谁联盟了啊？！为了博得网友的眼球，被你们抹黑、中伤的借款者还有少吗！与此同时，请尊重逾期者，不要动不动就“老赖”。我们反对一切违反法律法规、违背社会公德、增加金融风险负担的反催收人员及群体！更讨厌不良小媒体喷屎，洗白某些不良金融公司的文章。#贷款#不是我吹牛，你们看看我的博文，都是有发布时间的，有那个预言不成真的？！#小额贷款##大额贷款##大学生分期贷款#

【粗粮饮食的三大误区】
糖尿病人吃粗粮的好处不言而喻。对于糖尿病患者来说，在饮食上，医生常常会给出主食粗细搭配的建议，提倡糖友多吃粗杂粮，对控制血糖有好处。
但是如果饮食方法不当，粗粮也会对血糖控制产生不好的影响。一般来说，粗粮烹调有三大误区需要注意：
1、烹调中加入糖。 很多糖友喜欢加入一些糖，让粥具有甜味。不管是红糖，白糖，还是蜂蜜，毕竟都是糖类，糖尿病人食用后，是不利于血糖控制的。
2、烹调中过度追求柔软度。 许多糖友，由于多年来吃惯了精白细软，喝杂粮粥也要追求“软糯”口感。经常把粗粮放进锅里一炖就是一夜，或者连糙米紫米也要浸泡一夜之后再煮。这样，牙齿的劳动少了，消化速度快了，餐后血糖上升速度也会明显提升。
3、烹调中加入过多油脂。 还有些糖友觉得粗粮没味道，喜欢烹调时加入一些油脂，味道是好了，但油脂会造成血糖峰的推迟，令血糖峰更为持久，同时，添加油脂还会大幅度增加食物热量，降低单位能量食物的饱腹感，不利于体脂肪控制。长期而言不利于胰岛素敏感性，损害血糖控制能力，促进高血脂状态。
粗粮虽好，也要食用也要科学！
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【为什么要增长军费？】#国防科普# 中国今年的国防支出为13553.43亿元人民币（约2090亿美元），比2020年增长6.8％。国防开支的重要性，不言而喻，对于我们来说，下面这张图大概就是最朴实的解释。

而另一方面，中国的军费支出根本目的也是为了和平，为自身发展打造一个更为和平的发展空间。其次，中国军队在不断强大的过程中，也在为世界和平做出贡献，包括派出维和部队及护航部队到亚丁湾和印度洋的相关海域去保驾护航，打击海盗等。“在此次疫情疫情期间，解放军也积极贡献力量，包括通过军队层面向其他国家军队提供新冠肺炎的疫苗等。因此中国军队的强大并不是为了称霸或威胁地区和平，而是有助于推动世界和平和地区稳定。”（本段文字来源于环球时报）