#JuiceJuice[超话]#
【20210119工藤由愛ameba博客搬运】
ハヤシライス！！工藤由愛
おはようございます(*^^*)
こんにちは( ﹡･ᴗ･ )
こんばんは(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
工藤由愛です
昨日のブログを見て下さった皆さん、いいねをして下さった皆さん、コメントを書いてくださった皆さん、ありがとうございます
\(❁´∀`❁)ﾉ
昨日のブログでは、潰されていくお団子の写真、一人で笑ってしまった恥ずかしかっタコと、宮本さんのお話、折り紙、ゲーム、酢だこなどInstagramのお話などなどしましたヽ(*^^*)ノ
潰されていくお団子、少し面白いですよね(￣▽￣)
なんで潰したのやら、私にも分かりません
宮本さんとお話出来て嬉しかったです
いつでもお会いした時に話したいこと出てくるようにしとかないとですね
電話をしてる風に逃げるやり方は、やられる方いらっしゃいました
でもまだ実際には見タコとないけれど、意外と違和感がない気がしますね(笑)
これに似たような他の恥ずかしいことについてのコメントはどれも共感するばかりです、、
そして流されてしまうのや信号のお話に共感される方が思ったより多くて
皆さんの対処法(？)もありがとうございます
でも気にしているけれど本当にあまり見られていないんですよね
Instagram見てくださってありがとうございます！！
ゲーム、昨日はちょっと夜更かししたら少し上手くなりました
折り紙のoctopus、見つけてくださってありがとうございます！
折り紙また作ります
酢だこお待たせしました
酢だこでっかいですよね(´｡✪ω✪｡`)
酢だこってどうしてあんなに美味しいの。。
狂気的な私、見られちゃいました(´･∀･｀)
昨日のブログもありがとうございました
*☼*―――――*☼*―――――
今日は沢山踊りました
歌がない、ガチガチのダンスです
後半の方になってくるとヘトヘトになってきますが、
振りの中に拳を握りしめるものがあったり、
二の腕の筋肉を動かして止める方法や、
体をうねるように捻ったり、、、
この動きかっこいい！
この体制が好き！
っというのが沢山ありました
こんな動きは普段のダンスでもしないから、筋肉痛になりそうだなっと思いました
そして、踊る前のストレッチでは、いつもより体が伸びて、床との距離が早く付いた気がして嬉しかったです✧*｡(*´∀`*)✧*｡
ほっぺが床にべたん！！
ほっぺが汚れようが嬉しいことなので気にしなかったです( *¯ ꒳¯*)
ですが、しっかり消毒はしましたよ
いっぱい連続で踊ると、息がとても上がってしまいますが、
落ち着いて、深呼吸をした時に、生きてる心地が更にして、気持ちがいいです(*´╰╯`๓)♬
今はマスクをしてのダンスですが、有酸素運動になって、とてもいいです！！
吸いすぎたら苦しくなってしまうので、吐くことも意識するようになります☺️
呼吸、大事ですね(*´ω｀*)
踊りで止めるところの時に、息を止めることもあります
歌ってる時はそう簡単には出来ないですが
帰ってからケアをして、明日も踊ります٩(ˊᗜˋ*)و
*☼*―――――*☼*―――――
今日の写真♪
この写真、、、
iPhoneのカメラで撮ったんですよ！
フィルターもほぼ付けてなくて
たまにノーマルで上手く写れる日があるんですよね
今日は目元強めです
大体フィルターで盛れたりしてる時が多いのですが
ノーマルだと、ちょっとしたメイクのキラキラも見えるので嬉しいです
でも今日は控えめなのです(ノ´∀｀*)
それから、ここ数日、メイクの下地とパウダーは使っているのですが、ファンデーションを控えるようになりました
コンシーラーでカバーする感じですね
それがいいのかは分からないけれど、私はメイクをしたらお風呂に入るまで落とさないので、
ファンデーションの負担をちょっとでも減らすために始めてみました(❁´ω`❁)
ちなみに、この写真はふわふわ系のフィルターをかけてます٩(ˊᗜˋ*)و
大分印象変わりますね！
*☼*―――――*☼*―――――
【20210119工藤由愛ameba博客搬运】
ハヤシライス！！工藤由愛
おはようございます(*^^*)
こんにちは( ﹡･ᴗ･ )
こんばんは(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
工藤由愛です
昨日のブログを見て下さった皆さん、いいねをして下さった皆さん、コメントを書いてくださった皆さん、ありがとうございます
\(❁´∀`❁)ﾉ
昨日のブログでは、潰されていくお団子の写真、一人で笑ってしまった恥ずかしかっタコと、宮本さんのお話、折り紙、ゲーム、酢だこなどInstagramのお話などなどしましたヽ(*^^*)ノ
潰されていくお団子、少し面白いですよね(￣▽￣)
なんで潰したのやら、私にも分かりません
宮本さんとお話出来て嬉しかったです
いつでもお会いした時に話したいこと出てくるようにしとかないとですね
電話をしてる風に逃げるやり方は、やられる方いらっしゃいました
でもまだ実際には見タコとないけれど、意外と違和感がない気がしますね(笑)
これに似たような他の恥ずかしいことについてのコメントはどれも共感するばかりです、、
そして流されてしまうのや信号のお話に共感される方が思ったより多くて
皆さんの対処法(？)もありがとうございます
でも気にしているけれど本当にあまり見られていないんですよね
Instagram見てくださってありがとうございます！！
ゲーム、昨日はちょっと夜更かししたら少し上手くなりました
折り紙のoctopus、見つけてくださってありがとうございます！
折り紙また作ります
酢だこお待たせしました
酢だこでっかいですよね(´｡✪ω✪｡`)
酢だこってどうしてあんなに美味しいの。。
狂気的な私、見られちゃいました(´･∀･｀)
昨日のブログもありがとうございました
*☼*―――――*☼*―――――
今日は沢山踊りました
歌がない、ガチガチのダンスです
後半の方になってくるとヘトヘトになってきますが、
振りの中に拳を握りしめるものがあったり、
二の腕の筋肉を動かして止める方法や、
体をうねるように捻ったり、、、
この動きかっこいい！
この体制が好き！
っというのが沢山ありました
こんな動きは普段のダンスでもしないから、筋肉痛になりそうだなっと思いました
そして、踊る前のストレッチでは、いつもより体が伸びて、床との距離が早く付いた気がして嬉しかったです✧*｡(*´∀`*)✧*｡
ほっぺが床にべたん！！
ほっぺが汚れようが嬉しいことなので気にしなかったです( *¯ ꒳¯*)
ですが、しっかり消毒はしましたよ
いっぱい連続で踊ると、息がとても上がってしまいますが、
落ち着いて、深呼吸をした時に、生きてる心地が更にして、気持ちがいいです(*´╰╯`๓)♬
今はマスクをしてのダンスですが、有酸素運動になって、とてもいいです！！
吸いすぎたら苦しくなってしまうので、吐くことも意識するようになります☺️
呼吸、大事ですね(*´ω｀*)
踊りで止めるところの時に、息を止めることもあります
歌ってる時はそう簡単には出来ないですが
帰ってからケアをして、明日も踊ります٩(ˊᗜˋ*)و
*☼*―――――*☼*―――――
今日の写真♪
この写真、、、
iPhoneのカメラで撮ったんですよ！
フィルターもほぼ付けてなくて
たまにノーマルで上手く写れる日があるんですよね
今日は目元強めです
大体フィルターで盛れたりしてる時が多いのですが
ノーマルだと、ちょっとしたメイクのキラキラも見えるので嬉しいです
でも今日は控えめなのです(ノ´∀｀*)
それから、ここ数日、メイクの下地とパウダーは使っているのですが、ファンデーションを控えるようになりました
コンシーラーでカバーする感じですね
それがいいのかは分からないけれど、私はメイクをしたらお風呂に入るまで落とさないので、
ファンデーションの負担をちょっとでも減らすために始めてみました(❁´ω`❁)
ちなみに、この写真はふわふわ系のフィルターをかけてます٩(ˊᗜˋ*)و
大分印象変わりますね！
*☼*―――――*☼*―――――
#JuiceJuice[超话]#
【20201226工藤由愛ameba博客搬运】
くるぶし、大丈夫？？工藤由愛
おはようございます(*^^*)
こんにちは( ﹡･ᴗ･ )
こんばんは(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
工藤由愛です
昨日のブログを見て下さった皆さん、いいねをして下さった皆さん、コメントを書いてくださった皆さん、ありがとうございます
✧*｡(*´∀`*)✧*｡
昨日のブログでは、寝落ちでやりたいことが出来なかっタコと、たった一つの物が見つからなかったり、イヤホンを置いてきたお話、髪の毛がボサボサのこと、クリスマスのお話、お正月がそろそろというお話などしました！
いっぱい昨日書いた！！！！！！
改めてメリークリスマスです
あ！めりいたこすますです
寝落ち、気持ちがスッキリする時もあれば昨日みたいにどんどん下に落ちていくような気持ちになる時もあります
でも起きれタコとに感謝なのです
普段の2時間前でもバタバタなのに、やりたいことがあっていつもと同じようなこともしないといけない2時間だと更にバッタバタなんですよね
メイクいい感じにできて、嬉しいです！
皆さんもコメントありがとうございます(´｡✪ω✪｡`)
そんな日はあって当たり前なのです☺️
結果は最高の一日です♪
そして探し回っても見つからないものについて気になってる方が多くて、言っちゃいますね！
ためらってごめんなさい
電気カイロです！(笑)
プレゼント交換のやつ、本当は電気カイロにしたかったのですが、そこではどこにも売ってなかったんですよ(泣)
プレゼント交換、本当に楽しかったです
宮本さんのケーキがタコがモチーフになっていて、本当にビックリしました
嬉しかったです
ついつい文も熱くなりました
おだんごヘアー、結構可愛くて好きです！
今日は2個のお団子の写真です！
覚えごとのエーーーーールもありがとうございます
バタバタな年末、サンタさんみたいですよね
お正月近づいていますね
実感がない方が多かったです！
昨日のブログはいつも以上にいっぱいだったのに、読んでくださってありがとうございました
いつも楽しみにしてくださってありがとうございます(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝)
*☼*―――――*☼*―――――
昨日は覚えごとでかなり夜更かししたのですが、今それがピークです、、、(笑)
目が閉じていきそうです( ³_³ )
そして今日もコンサートに向けてリハーサルがあり、昨日頑張って覚えたのがしっかりリハーサルでも出てきてくれて嬉しかったです
夜遅くまで起きてやって良かった〜
早く皆さんの前でパフォーマンスしたいです✨
そして、今日のリハーサル前におにぎり1個だけを食べて取り組んだのですが、
今思うとよくそれでエネルギーがもったなと思いました(笑)
でも大体リハーサルの時はそのくらいだけかもです
緊張したり、なんだかドキドキして中々喉を通らないのでそれで十分に感じます
その代わり終わったあとにたっくさん食べます
そこで結局補充しすぎるくらいだからいいのか
なるほどです
*☼*―――――*☼*―――――
いつの日かの写真♪
ヘアアレンジをいっぱいした日の時のおだんごヘアーです！
ピースの位置と形が独特です(笑)
*☼*―――――*☼*―――――
先程もちょこっと書きましたが、昨日は夜更かしをしたんですね！
かなりかなり遅くに寝て、睡眠の時間的には少ないのですが、
意外と深く眠れたんです！！
なぜなら、、、
ホットアイマスクを付けたからです
Juice=Juiceでプレゼント交換をした時に金澤さんのプレゼントに入っていたアイマスク
アイマスクって凄いですね！！
私はぐっすり眠れました(´｡✪ω✪｡`)
朝起きたらちなみに、ちゃんと耳には引っかかっていたのですが、顎のところにありました
目の位置から相当下がってました(笑)
顎マスクみたいで朝から笑いました
あとは寝る直前まで体を動かしていたというのもあると思いますね
それでもホットアイマスクの効果は偉大です！！！！
皆さんもぐっすり眠れますように♪
お花があってほんわかな雰囲気
是非、夢の中に由愛が出てきて欲しい！っという優しい方がいらっしゃいましたら、
寝る前に眺めてみてください
それでは良い夢を〜
以上です！！
最後までありがとうございました(❁´ω`❁)
それでは〜
行ってらっしゃい٩(ˊᗜˋ*)و
頑張っていきましょう( -`ω-)b
おやすみなさい(´-﹃-`)
【20201226工藤由愛ameba博客搬运】
くるぶし、大丈夫？？工藤由愛
おはようございます(*^^*)
こんにちは( ﹡･ᴗ･ )
こんばんは(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
工藤由愛です
昨日のブログを見て下さった皆さん、いいねをして下さった皆さん、コメントを書いてくださった皆さん、ありがとうございます
✧*｡(*´∀`*)✧*｡
昨日のブログでは、寝落ちでやりたいことが出来なかっタコと、たった一つの物が見つからなかったり、イヤホンを置いてきたお話、髪の毛がボサボサのこと、クリスマスのお話、お正月がそろそろというお話などしました！
いっぱい昨日書いた！！！！！！
改めてメリークリスマスです
あ！めりいたこすますです
寝落ち、気持ちがスッキリする時もあれば昨日みたいにどんどん下に落ちていくような気持ちになる時もあります
でも起きれタコとに感謝なのです
普段の2時間前でもバタバタなのに、やりたいことがあっていつもと同じようなこともしないといけない2時間だと更にバッタバタなんですよね
メイクいい感じにできて、嬉しいです！
皆さんもコメントありがとうございます(´｡✪ω✪｡`)
そんな日はあって当たり前なのです☺️
結果は最高の一日です♪
そして探し回っても見つからないものについて気になってる方が多くて、言っちゃいますね！
ためらってごめんなさい
電気カイロです！(笑)
プレゼント交換のやつ、本当は電気カイロにしたかったのですが、そこではどこにも売ってなかったんですよ(泣)
プレゼント交換、本当に楽しかったです
宮本さんのケーキがタコがモチーフになっていて、本当にビックリしました
嬉しかったです
ついつい文も熱くなりました
おだんごヘアー、結構可愛くて好きです！
今日は2個のお団子の写真です！
覚えごとのエーーーーールもありがとうございます
バタバタな年末、サンタさんみたいですよね
お正月近づいていますね
実感がない方が多かったです！
昨日のブログはいつも以上にいっぱいだったのに、読んでくださってありがとうございました
いつも楽しみにしてくださってありがとうございます(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝)
*☼*―――――*☼*―――――
昨日は覚えごとでかなり夜更かししたのですが、今それがピークです、、、(笑)
目が閉じていきそうです( ³_³ )
そして今日もコンサートに向けてリハーサルがあり、昨日頑張って覚えたのがしっかりリハーサルでも出てきてくれて嬉しかったです
夜遅くまで起きてやって良かった〜
早く皆さんの前でパフォーマンスしたいです✨
そして、今日のリハーサル前におにぎり1個だけを食べて取り組んだのですが、
今思うとよくそれでエネルギーがもったなと思いました(笑)
でも大体リハーサルの時はそのくらいだけかもです
緊張したり、なんだかドキドキして中々喉を通らないのでそれで十分に感じます
その代わり終わったあとにたっくさん食べます
そこで結局補充しすぎるくらいだからいいのか
なるほどです
*☼*―――――*☼*―――――
いつの日かの写真♪
ヘアアレンジをいっぱいした日の時のおだんごヘアーです！
ピースの位置と形が独特です(笑)
*☼*―――――*☼*―――――
先程もちょこっと書きましたが、昨日は夜更かしをしたんですね！
かなりかなり遅くに寝て、睡眠の時間的には少ないのですが、
意外と深く眠れたんです！！
なぜなら、、、
ホットアイマスクを付けたからです
Juice=Juiceでプレゼント交換をした時に金澤さんのプレゼントに入っていたアイマスク
アイマスクって凄いですね！！
私はぐっすり眠れました(´｡✪ω✪｡`)
朝起きたらちなみに、ちゃんと耳には引っかかっていたのですが、顎のところにありました
目の位置から相当下がってました(笑)
顎マスクみたいで朝から笑いました
あとは寝る直前まで体を動かしていたというのもあると思いますね
それでもホットアイマスクの効果は偉大です！！！！
皆さんもぐっすり眠れますように♪
お花があってほんわかな雰囲気
是非、夢の中に由愛が出てきて欲しい！っという優しい方がいらっしゃいましたら、
寝る前に眺めてみてください
それでは良い夢を〜
以上です！！
最後までありがとうございました(❁´ω`❁)
それでは〜
行ってらっしゃい٩(ˊᗜˋ*)و
頑張っていきましょう( -`ω-)b
おやすみなさい(´-﹃-`)
守住一颗宁静的心/朱月泉
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。
【读与评】
读朱月泉散文《守住一颗宁静的心》，令我感慨颇多。是的，尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。多少年来，我一直在思考，名利，对一个人来说，其本身是个好东西，并不害人，关键是我们以什么样的心态去对待。一颗不被世俗欲望牵着走的心，才是健康的心；一颗健康的心，才能浸润我们的身体和灵魂，在平淡的生活中走向生命内在的丰富和蓬勃。
人这一辈子，短短几十年，不管你是贫穷，还是富有；不管你是高贵，还是卑贱；不管你是得意，还是失意，实际上，活得就是一颗心。人有什么样的心，就有什么样的生活，有什么样的生活，就有什么样的世界。也就是说，这个世界什么样，全由自己的心来主宰。
可是，眼花缭乱的烟尘里，更多的人患得患失，管不住自己膨胀的心，以至于每天总是在过别人的生活，“心”不在自己的身上。
这个世界，生命就是一团欲望，我们每个人都在红尘的泥淖里扑腾，谁也做不到无欲无求，只要心在跳，欲望就不会停止。但人活得太复杂总是不大好的，内心被物欲、权欲、情欲等私欲挤占得满满当当，生命还怎么能呈现出美好的韵致和气象？贪恋五光十色的浮华与虚荣，心会很累很烦躁，也难以安静下来，最终只能是乱了方寸，丢了格局，憔悴在自己的心路上。
《格言联璧》中说：“人之心术，多欲则险，少欲则平。”是的，人生之福，莫大于无贪欲；人生之祸，莫大于欲无底。人心不过拳头大，装下了过多的奢求，幸福就没有了栖息之地。幸福的深度，取决于欲望的浅度。我们每个人应该记住的，不是自己有多少套豪宅，有多少辆名车，有多少位数的存款，有多么大声望，有多么高地位，而是应该记住自己仅仅有一颗心。这颗心累与不累，舒坦不舒坦，在于欲望的大小。心念不牢的人，被现实欲望牵着鼻子走，停不下追逐甚至贪恋的心，只会让自己的心越跳越快，越跳越乱。
古往今来，多少因利而令智昏，最终欲望失控，终致败落谷底，曾经拥有的万贯家财顷刻间一无所有，随风而去。应了那句“人为财死，鸟为食亡”的中国俗语。
由此看来，人心的欲望，不难在一时控驭得好，而难在一生控驭得牢。
记得著名散文家林清玄在一所大学演讲时说过这样一段话：越来越多的人，像动物一样，充满了欲望，只追求物质的实现与满足。这话说得非常深刻。现实生活中，人性总是有弱点的，有弱点的人性如不能自觉地加以正视、反省和修复，不能很好地控制心欲守住底线，肆无忌惮地任由欲望恣意漫长，那人岂不成了“衣冠禽兽”。这话绝非危言耸听。千万不要忘了，心，是属于自己的，只有一颗；心，是有位置的，应该用在最该用的地方，千万千万不能让“心”有过多的欲望和负累。
在这个蔚蓝色的星球上，我们每个人睁眼闭眼，只是一颗心。心是命的根，命是心的本，养命必先修心，修心必先安心，安心就是给自己安一颗健健康康、简简单单没有功利没有浮躁的心，让这颗心在俗尘中，变得正常有序，纯真清亮，淡泊平静，踏实宁定。如此，心安顿，人安然，新常态下“心”常泰，才能抵达灵魂的清欢，拥有生命的恬美。（金华的博客）
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。
【读与评】
读朱月泉散文《守住一颗宁静的心》，令我感慨颇多。是的，尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。多少年来，我一直在思考，名利，对一个人来说，其本身是个好东西，并不害人，关键是我们以什么样的心态去对待。一颗不被世俗欲望牵着走的心，才是健康的心；一颗健康的心，才能浸润我们的身体和灵魂，在平淡的生活中走向生命内在的丰富和蓬勃。
人这一辈子，短短几十年，不管你是贫穷，还是富有；不管你是高贵，还是卑贱；不管你是得意，还是失意，实际上，活得就是一颗心。人有什么样的心，就有什么样的生活，有什么样的生活，就有什么样的世界。也就是说，这个世界什么样，全由自己的心来主宰。
可是，眼花缭乱的烟尘里，更多的人患得患失，管不住自己膨胀的心，以至于每天总是在过别人的生活，“心”不在自己的身上。
这个世界，生命就是一团欲望，我们每个人都在红尘的泥淖里扑腾，谁也做不到无欲无求，只要心在跳，欲望就不会停止。但人活得太复杂总是不大好的，内心被物欲、权欲、情欲等私欲挤占得满满当当，生命还怎么能呈现出美好的韵致和气象？贪恋五光十色的浮华与虚荣，心会很累很烦躁，也难以安静下来，最终只能是乱了方寸，丢了格局，憔悴在自己的心路上。
《格言联璧》中说：“人之心术，多欲则险，少欲则平。”是的，人生之福，莫大于无贪欲；人生之祸，莫大于欲无底。人心不过拳头大，装下了过多的奢求，幸福就没有了栖息之地。幸福的深度，取决于欲望的浅度。我们每个人应该记住的，不是自己有多少套豪宅，有多少辆名车，有多少位数的存款，有多么大声望，有多么高地位，而是应该记住自己仅仅有一颗心。这颗心累与不累，舒坦不舒坦，在于欲望的大小。心念不牢的人，被现实欲望牵着鼻子走，停不下追逐甚至贪恋的心，只会让自己的心越跳越快，越跳越乱。
古往今来，多少因利而令智昏，最终欲望失控，终致败落谷底，曾经拥有的万贯家财顷刻间一无所有，随风而去。应了那句“人为财死，鸟为食亡”的中国俗语。
由此看来，人心的欲望，不难在一时控驭得好，而难在一生控驭得牢。
记得著名散文家林清玄在一所大学演讲时说过这样一段话：越来越多的人，像动物一样，充满了欲望，只追求物质的实现与满足。这话说得非常深刻。现实生活中，人性总是有弱点的，有弱点的人性如不能自觉地加以正视、反省和修复，不能很好地控制心欲守住底线，肆无忌惮地任由欲望恣意漫长，那人岂不成了“衣冠禽兽”。这话绝非危言耸听。千万不要忘了，心，是属于自己的，只有一颗；心，是有位置的，应该用在最该用的地方，千万千万不能让“心”有过多的欲望和负累。
在这个蔚蓝色的星球上，我们每个人睁眼闭眼，只是一颗心。心是命的根，命是心的本，养命必先修心，修心必先安心，安心就是给自己安一颗健健康康、简简单单没有功利没有浮躁的心，让这颗心在俗尘中，变得正常有序，纯真清亮，淡泊平静，踏实宁定。如此，心安顿，人安然，新常态下“心”常泰，才能抵达灵魂的清欢，拥有生命的恬美。（金华的博客）
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