在挽回时，不要把自己摆在受害者的位置上，不断地跟对方诉说你的委屈，你的悲伤等等负面情绪，这是种非常错误的挽回方式，你以为你这么做可以让对方心软，回心转意，但实际上对方只会更加的想远离你，没有人愿意跟愁眉苦脸的人在一起，反而会更想逃避这种情绪。在与对方聊天时，你一定要表现的积极向上，因为情绪是可以感染的，你用正面的情绪去和对方聊天，对方会觉得分手之后，你反而变得更好了，对方会产生好奇，从而反思自己是不是想多了，做错了什么。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋男朋友男友分手怎么挽回##爱情恋爱秘籍##情感语录怎么挽回前男友分手挽回男友##挽回前任分手了怎么办#

减肥
说实话，今天写到这个话题，真的是有很多话要说。
我十岁前，都是一个面黄肌瘦的黄毛丫头，挑食，一坐在饭桌前就愁眉苦脸，大人们逼得紧了，就能哭到一口饭不吃。就这样，谁能想到，十岁之后，我就变胖了，从此一发不可收拾，于是，减肥成了我前半生都在做的事，对我来说，第二难是结婚，第一难才是减肥。
今早起床，我仔细的摸了一下自己的小肚子，还有肥硕的大腿，真的有点难过。于是，我打算，下午一定要去健身房健身2个小时，这毕竟是我自己制定的新年计划之一，没想到，计划赶不上变化，健身房今晚开年会，四点闭馆，我真是郁闷了。
元旦假期，我见了很多朋友，其中一位语重心长的让我减肥，她去年一年，从120斤直接掉到了100斤，她给我推荐了一大堆的减肥食谱、减肥公众号，喜马拉雅的减肥博主。我这周有在认真的看、认真的听。可没想到，从决定减肥那天起，我就每天晚上都有饭局。我真的太难了。
迟迟没有推进的减肥计划，让我今早有点绝望，有点丧气，我的挫败感特别强。我难道就是这样一个连自己身材都管理不好的人吗？我该怎么办呢？我的肉肉就这样一直紧紧跟随者我妈？让我晚上睡觉打呼，白天托着笨重的身子，遇见喜欢的衣服也不敢试，生怕穿不上，或者穿上被人笑话。我该怎么办呢？我好焦虑。
从今天开始，我真的要减肥了，我在这里立下军令状，半年内减掉十斤。先从每天减少食物摄取开始，我要给自己制定一个健康食谱，从此按照这个执行。
我不想睡觉打呼了，这个真的很影响我的形象！
今晚在家里跳绳，2000个！瑜伽半小时。减肥就先从今晚开始。

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日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。​​​生活像一面镜子，你喜笑颜开，它回你快乐欣悦；你愁眉苦脸，它回你一​日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。​​​生活像一面镜子，你喜笑颜开，它回你快乐欣悦；你愁眉苦脸，它回你一筹莫展。