【单身帖[心]#杭州相亲# 】
女嘉宾编号[鲜花]12159
1.职业:财务
2.出生年份:1997.7
3.身高:156cm
4.体重:43kg
5.学历:本科
6.月薪:6-8k
7.星座:巨蟹
8.户籍地:杭州临安
9.现居城市及区县:杭州萧山
10.有无婚史:无
11.有无房车:家在临安有房,农村有自建房
12.家庭成员:父母
13.自我介绍/兴趣爱好:美食,滑雪,旅游
14.心仪对象要求:人品好合眼缘有上进心不抽烟
年龄范围:93-97年
身高体重范围:身高172+ 身材匀称即可
学历状况:本科及以上
房车及收入:房、车有能力买即可
户籍地及现居城市:最好浙江省,外省必须杭州定居
是否接受离异:不接受
#杭州月老# https://t.cn/R2Wx08X
女嘉宾编号[鲜花]12159
1.职业:财务
2.出生年份:1997.7
3.身高:156cm
4.体重:43kg
5.学历:本科
6.月薪:6-8k
7.星座:巨蟹
8.户籍地:杭州临安
9.现居城市及区县:杭州萧山
10.有无婚史:无
11.有无房车:家在临安有房,农村有自建房
12.家庭成员:父母
13.自我介绍/兴趣爱好:美食,滑雪,旅游
14.心仪对象要求:人品好合眼缘有上进心不抽烟
年龄范围:93-97年
身高体重范围:身高172+ 身材匀称即可
学历状况:本科及以上
房车及收入:房、车有能力买即可
户籍地及现居城市:最好浙江省,外省必须杭州定居
是否接受离异:不接受
#杭州月老# https://t.cn/R2Wx08X
#Sue! running!#
2.17健身小记-今天认真记一下数据!(前两天深蹲和硬拉重量加高了,今天整个大腿前侧+臀都是半残废状态,下楼梯弯腿都痛的那种[允悲]所以今天主要练了肩背胳膊)
✅有氧-椭圆机 L10 62min 472cals-有氧换成了相对温和的椭圆机~
✅无氧
1⃣️hip abduction 50kg 10个/2组-哈哈真的有进步
43kg 10个/2组
2⃣️hip adduction 29kg 12个/3组
3⃣️哑铃托举 10磅 15个/3组
4⃣️飞鸟 10磅 10个/3组
5⃣️单侧举(我也不知道叫啥[拜拜]) 10磅 10个/两边各三组
6⃣️rear delt 18kg 10个/3组-太感慨了!这个动作进步也太大了,最开始的时候可是11kg做七八个就歇菜的水准
7⃣️高位下拉 29kg 3个/2组-试试加一片
23kg 12个/4组
8⃣️划船 18kg 12个/4组
9⃣️leg press 52kg 20个/3组-照顾一下我的残废大腿,撤了一片
✅滚泡沫轴-滚大腿前侧和臀部的时候痛到扭曲[泪]
✅全身拉伸
2.17健身小记-今天认真记一下数据!(前两天深蹲和硬拉重量加高了,今天整个大腿前侧+臀都是半残废状态,下楼梯弯腿都痛的那种[允悲]所以今天主要练了肩背胳膊)
✅有氧-椭圆机 L10 62min 472cals-有氧换成了相对温和的椭圆机~
✅无氧
1⃣️hip abduction 50kg 10个/2组-哈哈真的有进步
43kg 10个/2组
2⃣️hip adduction 29kg 12个/3组
3⃣️哑铃托举 10磅 15个/3组
4⃣️飞鸟 10磅 10个/3组
5⃣️单侧举(我也不知道叫啥[拜拜]) 10磅 10个/两边各三组
6⃣️rear delt 18kg 10个/3组-太感慨了!这个动作进步也太大了,最开始的时候可是11kg做七八个就歇菜的水准
7⃣️高位下拉 29kg 3个/2组-试试加一片
23kg 12个/4组
8⃣️划船 18kg 12个/4组
9⃣️leg press 52kg 20个/3组-照顾一下我的残废大腿,撤了一片
✅滚泡沫轴-滚大腿前侧和臀部的时候痛到扭曲[泪]
✅全身拉伸
#深圳生活#
出生地:山西
所在地:深圳南山
星座:射手
工作:UI设计师
年收入:20万+
出生年:1992.11.23
身高:160
体重:43kg
学历:本科
兴趣爱好:运动,旅游,滑雪,潜水,桌游,插花,摄影,剧本杀,美食,电影
自我描述性格:对不熟的人冷冰冰,熟悉的人热情似火,有点小脾气懂分寸,性格好
婚姻状态:未婚
恋爱经历:2次
家庭情况:父母在山西工作,都还没退休,家族品行优良,有一哥哥,19年定居深圳宝安,父母无需帮忙还贷
对另一半的要求:正经找对象结婚,本科以上学历,身高172以上,有能力长期在深圳发展,一起奋斗
年龄范围:比我大吧,比我小要成熟稳重
工作要求:有能力或有一技之长,工作稳定
性格要求:情商高,脾气稳定
无法忍受的缺点:家暴,赌博,抽烟,不接受离异
Ps:交友目的不纯,杀猪盘等人别来打扰我,一经发现必曝光必报警
出生地:山西
所在地:深圳南山
星座:射手
工作:UI设计师
年收入:20万+
出生年:1992.11.23
身高:160
体重:43kg
学历:本科
兴趣爱好:运动,旅游,滑雪,潜水,桌游,插花,摄影,剧本杀,美食,电影
自我描述性格:对不熟的人冷冰冰,熟悉的人热情似火,有点小脾气懂分寸,性格好
婚姻状态:未婚
恋爱经历:2次
家庭情况:父母在山西工作,都还没退休,家族品行优良,有一哥哥,19年定居深圳宝安,父母无需帮忙还贷
对另一半的要求:正经找对象结婚,本科以上学历,身高172以上,有能力长期在深圳发展,一起奋斗
年龄范围:比我大吧,比我小要成熟稳重
工作要求:有能力或有一技之长,工作稳定
性格要求:情商高,脾气稳定
无法忍受的缺点:家暴,赌博,抽烟,不接受离异
Ps:交友目的不纯,杀猪盘等人别来打扰我,一经发现必曝光必报警
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