#晚上很难入睡，并不是正常的❗️

这个问题会导致在睡觉時心脏得不到及時调整，慢慢累积造成突然心脏病的发生！

很多人认为失眠是很正常的事，而不会及时去改善及解决！#失眠其实是大脑生理时钟错乱及长期得不到调整！

这个问题风险造成⤵️
⭕️心脏病

⭕️耳聋，耳鸣
⭕️三高，肥胖

⭕️ 免疫力下降
⭕️轻微中风

⭕️ 忧郁症

全世界忧郁症的病例是一年比一年高，突发心脏病是占据30%❗️

#熬夜等于慢性自杀

晚上11时不睡是不要脸，#晚上12时不睡是不要命!

#长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。

2018年大馬睡眠調查報告指出，我國每1️⃣0️⃣人中有9️⃣人面對一個以上的睡眠問題。這些主要睡眠問題包括:
半夜醒來（46%）
早上感覺睏倦及休息不足（32%）
白天感覺困倦甚至睡著（31%）
打呼（29%）
及難以入睡（26%）

Tonnie Gan 是一位曾经要靠才可以入眠的女人，也曾经因为没有睡眠而辞职不能工作的女人，2️⃣0️⃣多年来饱受缺眠及皮肤排毒系统问题之困

在机缘巧合下能购买了4天后就能穿上Aulora Pants！
第一晚穿就睡到天亮，还忘了叫女儿起床上学
穿了5天，好睡了5天

经临床证实 Aulora Pants 的确能改善睡眠品质。而这个临床实验是在大阪府立大学，由清水教授所进行的。

#Funganza grab this worthy promotion ❤️❤️❤️
#想改善睡眠质素，请联络我
#tohmeiyen

『神经症患者』为了消除头脑中的害怕而出现植物神经紊乱跟失眠‍⚕️

有的来访者『被失眠困扰将近十年』，找寻各种各样的治疗失眠的方法。最后不得不接受心理咨询。在咨询的过程当中，作为『心理咨询师』不再针对他的失眠问题，排除了器质性病变，『神经症群体』一般都会饱受失眠的困扰，在『神经症初始阶段』以植物神经紊乱的症状导致的失眠如果没有得到及时的调理，就会慢慢发展为神经性失眠⚠️

十年失眠患者的治疗经历告诉你光靠安眠药可不行!

我姓王，浙江温州人，从20多岁时我就开始失眠，已经有近十年的失眠史，最严重的时候连续30多天失眠，晚上闭着眼睛丝毫没有困意，根本无法入睡。长期睡眠不好是件非常痛苦的事，白天又困又累，晚上想睡却睡不着，身心饱受折磨。

长期的失眠造成内分泌严重失调，经期紊乱，皮肤暗黄粗糙、甚至脸部开始大面积长斑。而且失眠导致白天疲乏，整天昏昏沉沉的，工作效率下降，频频出错，工作险些丢了...

这些年，对于治疗失眠也想尽了办法，听音乐、喝中药、试偏方，包括市面上流行的外国催眠药，尝试的各种方法和产品数不胜数，但大多都是效果甚微。有的时候失眠实在难熬就偷吃安眠药，吃了以后会有一些效果，睡得稍微好点，但是时间一长，效果又不行了。

更可怕的是，由于长期失眠导致神经衰弱，郁郁寡欢。白天盼着天黑，天黑又根本睡不着，闭着眼睛等到天亮的滋味真是难受到了极点，几次都有了轻生的念头...

对于各类产品和方法都已经绝望的时候，有一次跟朋友偶然说起这事，朋友说可能我这不只是睡眠的问题，可能跟我的体质有关，会不会是我体质太差、身体虚弱导致的，因为他之前看到过类似的病例。我一听也有道理，从小我身体就比较差，晚上还经常出冷汗，可能像朋友说的把身体养好了，我失眠的问题也可以迎刃而解了。

但是提高免疫力、改善体质也不是一朝一夕的事，中药的话又哭又难吃，我实在是不想用了，市面上有这么多提高免疫力的保健品也是看得我眼花缭乱，不知道用哪种。后来我接触到一款叫做今幸人参皂苷的，说是中药人参提取物，对改善提高免疫力效果不错。而且我做了功课，知道本来人参就有安神、止惊悸、补气的作用，感觉刚好对应我的症状，而且这个今幸人参皂苷是人参中主要的活性成分，效果更直接，厂家资质什么的也都没问题，是正规产品，我就打算用上试试。

结果用了大概两个月左右，明显感觉对身体还是有帮助的，睡眠也好了很多，很多时候都是一觉睡到天亮，白天神采奕奕、精神焕发，同事们都夸现在气色怎么这么好。困扰我这么多年的失眠终于解决了，我终于可以睡个好觉了。