经常放屁，肚子里气多，可能是肝不好的表现：

①经常放屁，肚子胀气；
②眼睛干涩，口干口苦；
③早起口臭，刷牙出血；

④暴躁易怒，失眠早醒；
⑤头发出油，脱发严重；
⑥皮肤发黄，长斑长痘；

⑦疲倦乏力，经常抑郁；
⑧大便粘腻，小便浑黄；
⑨两鬓早白，皮肤油腻。

肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。

可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！ https://t.cn/A6GVCMNJ https://t.cn/R2WJocL

应宝宝们的要求
这篇笔记孕育而生！

说到寒热，这是中医的说法。
在中医里，有天人合一，阴阳平和的理论，这一理论在中医学里就是一学期的内容。

为了让大家快速明白体质的事，这个就略过啦
我们直接说体质！

中医说体质分为9种！
平和体质：说人话就是健康人！

气虚体质：就是气短，容易疲劳，易出汗，容易感冒的人。

阳虚体质：畏寒怕冷，手脚冰冷，喜欢喝热水，懒言少话，肌肉松软不扎实，易感冒，腹泻等

阴虚体质：口干舌燥，手足心热，喜欢喝冷水，舌红，心情容易烦躁，生气。怕热，耐冬不耐夏！
痰湿体质：中年男性较多，肥胖，大肚喃，口舌黏腻。

湿热体质：脸上爱出油，口苦，容易长痘，带下多，小便黄，大便干燥，身体重，容易累。

血淤体质：脸色暗沉，容易黑色素沉淀，长色斑，舌下络脉暗紫。

气郁体质：
神情忧郁，心事重重，情绪不好，长期易患梅核气，不孕不育等！

以上所有体质，都会以两个或两个以上同时出现，不用着急，形成体质是个长期性的因素，改善体质的问题也需要长期的保养，并非一朝一夕。
大家保持良好的心态，是健康的第一步！

了解体质后，找到适合自己的调理方式即可。

不跟风，合理饮食，合理保养方为上策！

关于肥胖
湿热，痰湿，血淤体质的人是很容易发胖的，
造成的愿因一般是爱吃甜，油腻，运动量小。
所以，改善体质自然远离肥胖。

关于运动
不是所有体质的人都适合经常或大量运动，
如阳虚体质运动应避免风寒，运动前后温差过大。
阴虚体质一定要避免太多量的运动！
而湿热体质就适合高强度的运动！

了解体质，方可健康生活！

有问题，留言给我！一一回复！

【孕期科普】胎盘低置怎么办？
其实，在孕育生命的过程中，你的子宫里不只有宝宝在动，胎盘在整个怀孕过程中也会向四周移动。
低置胎盘是前置胎盘的一种，前置胎盘分为完全性前置胎盘、部分性前置胎盘和低置胎盘3种。当孕妈咪有胎盘低置的现象时，要进行适度的自我保健。
胎盘低置还能长上去吗？
首先建议你不要过于忧虑，心情过于忧虑反而对体内宝宝及自身的情况不利。随着月份的增加，子宫下段拉长，胎盘位置会上升，所以有90%的胎盘都会自己上去，不需要医生的干预，自己就可以调整好位置。如果在孕28周之前没有明显不适，胎儿发育很好，建议继续观察，不必治疗。孕28周在B超查胎盘，仍然低置的话才需要进行治疗。

因为低置胎盘容易在产前出血，如果出血量较大，可以并发早产、死产和胎死宫内。平时需要注意日常保健，出现并发症的几率较低。注意休息，避免过劳，改变体位时不要用力过猛，包括大便的时候也不要用力过猛。避免便秘和性生活。发现出血立即去医院就诊。
确诊为胎盘低置怎么办？
当你已经被告知为胎盘前置，除了保持心情愉悦、避免不必要的恐慌之外，还要做到以下3点：
1、按时做孕检
遵循医生的安排，一般4周去医院做一次孕检。如果有身体不适的感觉或者症状，要及时、详细的告诉医生。
2、密切观察病情
孕35周以后的孕妈要做好心理准备，随着子宫收缩越来越频繁，因胎盘低置而引起的出血率会随之上升，这不仅危害到胎宝宝的生命，也会严重威胁孕妈的生命安全。如果出现反复出血、大量出血或者已经临产的现象，孕妈应当听从医生的指导，必要时终止妊娠。
3、注意休息，避免下蹲
孕妈要保证每日10小时的睡眠时间，禁止性生活，并且要避免如跳、下蹲、弯腰、快跑这样的运动，咳嗽的时候也要注意控制，不要太过用力。同时，在饮食上也要注意搭配，预防便秘，缩短排便的时间。
胎盘低置，你还能顺产吗？
实际上，只要胎盘没有盖住宫颈口，即使胎盘没有长到正常位置，胎儿也依然能够正常的完成抬头下降和入盆这两个过程，是可以顺产的。但是，与胎盘位置正常的孕妈相比，在分娩过程中还是存在一定的风险性，所以要选择医疗条件和技术较好的医院。
但如果已经到了预产期，胎盘却依然堵在宫颈口的位置，则胎儿将不能顺利娩出，孕妈此时要放弃顺产，选择剖腹产。
孕妈不要一看见或者听见“胎盘低置”就闻声丧胆哦！大部分胎盘前置的孕妈在孕35周以前都可以恢复正常，没有必要过于紧张，影响孕期的心情。只要不是胎盘堵在宫颈口上，即便胎盘位置不正常，也是可以顺产的呢！