#每天运动一小时_挑战一百天# Day39
帕梅拉一小时Day23
今天也是平平无奇的一天，平平无奇的小王继续来打卡啦～
今天比昨天还冷，降温到这样。突然发现没衣服可以穿了，明明衣柜还有好多衣服，可是总觉得这些衣服不能穿，害，女生都这样嘛。刚刚收拾衣柜，有好多以前买的时候超级喜欢，现在看着好土的衣服，所以说我是不是又该买新衣服了我就是个败家子无疑了
废话不说了，要认真记录打卡内容啦
1⃣【范范教练矫正足踝+小腿外翻矫正】
2⃣【帕梅拉7分钟平板支撑挑战】
3⃣【帕梅拉一小时燃脂训练（四）】
好啦好啦，今天的打卡又完美结束啦！明天继续！

加大力度去安抚对方的情绪，而不要去说一些关于过去情感的回忆以及一些废话，要知道在这个时候任何人都处于一个心烦意乱的状态，他不愿意去回忆过去，不愿意去看长篇大论的东西，他希望的要的是轻松，要的是一个愉快安静的环境，所以说你现在要多去体恤他的情绪，而不是长篇大论的去发布你的论文，你最后感动的是你自己。你感动不了对方，你认为写一堆话对方会看，其实我告诉你大部分分手的前任们看到你几千字的一篇论文来表达长久以来几年的一段感情的时候，通常看到第3句的时候就会关掉。 所以说这个阶段我们要抓住重点，我们不要说是废话连篇，我们是要平衡好对方的情绪，也就是说你如果能用三句话就能把对方哄开心，那就用三句话哄对方，如果你不说话对方就会开心，就会觉得很安静，那你就不要说话，长过一段关系永远不在于你说的有多少做的有多少，而是在于你不说什么不做什么，在于你看到了什么理解了什么，用对方的思维和对方喜欢的沟通方式来挽回才是最有效的。#分手了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友失恋了怎么挽回老公姐弟恋军恋网恋男人累了分手挽回几率#

#虾 什么事情都想告诉帅哥肖战#xz #肖战我喜欢你# 战战，今天告诉你两件事，一件事是:我的主页像过年一样很热闹，你能猜到因为什么吗？猜对了，你很聪明呢！因为开小灶有火锅了，今天要抢。一部分人是因为抢到了，在嘚瑟。还有一部分人因为没抢到，在抱怨为什么货那么少。平时都是好姐妹，但一到关键时刻，就不认识了[允悲]。还有一件事是我早上发的帖子，现在才显示正常，我也不知道是为什么。。。
说了这么多，不说废话了。不知道你在干什么，但是你一定要好好吃饭，好好生活，好好睡觉，出去时一定要带伞，虽然是秋天了，但也要注意啊！我等着你华丽出现的那一天[心][打call][打call][打call][打call]