#健康过大年#
在东北的餐桌上,少不了冻豆腐,酸菜,和粘豆包,特别过年时,除了吃饺子就是吃粘豆包了,粘豆包蒸熟后平时冻着,想吃时拿出来一热,放点白糖,又甜又软,外面的皮黏黏的,里面的馅软软的,豆沙也甜,不喜欢放糖直接配点菜吃,也很美味!也有喜欢吃煎豆包的,用油煎一下,撒上一点白糖,真正的糖油混合物,不仅热量高,主要非常好吃[允悲]
但豆包虽好,吃时也要注意以下几点?
1,每次吃1-2个,小点的2-3个别多吃!
2,划重点:配点蔬菜最理想或者小咸菜!
3,少放白糖,不放最好!
4,煎豆包尝一个就好,糖油混合物增肥佳品!
5,吃完多溜达一会!
6,早上,中午吃,肠胃不好的避免晚上吃!
#健康小知识# @微博健康 @微博健康养生
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#泫雅靠喝运动饮料增肥#
你周围一定有这样一种人,他们吃得多,饿得快,光吃不长肉。别人羡慕他们苗条的身材,这些人却常常“为瘦所困”。为什么总是有人胖不起来?怎样才能科学增重?今天思思分享权威专家列出一份给瘦子们的“长肉清单”,让你健康地胖起来。
#健康养生##健康生活# https://t.cn/RBSR99B
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寻人启事
一,了知恩师“边治中”有识之士;
二,有免费健康长寿养生运动需求者。
三,不想扎针,不想吃药,想美容美型者。
承蒙中华道家华山派长寿养生术-第二十代传人相雪秋师父恩赐道号:“佳”字辈,并授予“东方健身长寿学会会长”职责!惶恐质疑自己能力之余,唯有竭尽全力以赴“弘扬中华传统养生长寿术”!现诚寻了知长寿养生术第十九代传人“边治中”恩师的有识之士!敬请联系为盼!感恩相识!敬请电话、微信、短信联系13932693472孟佳娟(中医世家,毕业于北京中医药大学,从事临床工作30多年,崇尚自然、绿色疗法-针灸+草药治疗临床各科奇难顽症,近年来深得相雪秋恩师长寿运动真传,可减轻患者针刺之痛、喝药之苦,为国家和患者节省医药费,积极响应国家“解决因病致贫”号召,免费教授有需患者“长寿养生运动”-适用于美容、美型、减肥、增肥、颈肩腰腿疼、心脑血管病、高血压、冠心病、糖尿病、高尿酸、高血脂、各类肿瘤、失眠、植物神经紊功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢失衡等等各科疾病)敬请将此信息转发给有需求者。感恩爱心❤传递者!天人合一,万物一体,你我为一,共创美好快乐家园! https://t.cn/z8Jvi4f
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