诸葛亮留下“君子之旅静悄悄地修身养德，不清淡则无明志，不宁静则远”。

安静，对一个人来说是珍贵的品质，外表安静，能让人产生好感。内心安静，经常给人一种不露的感觉。人只有生活悠闲，才能积累更多的福气。

以后余生都会成为安静的人，得到难得的祝福。(沉默)。

低调内向，气质更优雅

安静的人，最突出的表现是低调内向。毕竟太活跃的人容易留下不好的印象。因为像在重要的场合一样，总是说过时的话，会感到厌烦。(莎士比亚、哈姆雷特、沉默)。

要知道，一个人的低调收敛是内外兼得的，有时看一个人的言行就能知道一个人的品行，掌握低调内向的性格才能保持自己的气质，让自己看起来优雅。

所以在其他情况下，我们要保持低调内向的性格，留下好的第一印象，让自己的气质变得更加优雅，这样更多的人聚集在你身边，自然就能积累更多的福气，过上更好的生活。

喜欢一个人呆着可以更好地提高自己

安静的人，最喜欢的是一个人呆着。他们不喜欢生活在嘈杂的环境中。所以平时给人的一种感觉是害羞和慎重。但是就是这种性格。让更多的时间独处，让自己更好地提升。(沉默)。

要知道，每个人的时间和精力都是有限的，如果社交消费它们，自然会失去依靠独处提高自我的机会，如果一个人逐渐受到吵闹的影响，自己的走廊也会消失，随着时间的流逝，在人生的道路上失去自我。(另一方面)。

所以只有让自己安静下来，喜欢一个人呆着，才能更好地提升自己，堆积周围的福气，让生活更美好，让生活更美好。

越大越知道安静的重要性，一个人总是摆脱不了身体的浮躁，总是在嘈杂中。很难做任何大事，自然也不能积福。但是如果能安静下来，周围的福自然会多起来。(沉默)。 https://t.cn/R4GPmpD

#地表课堂#
Day3:如何塑造具有持续价值的影响力。

很早之前买过一本书《影响力》，后来看了一半就搁置了，因为距离自己生活太远了，很难践行所以没有坚持看下去。
今天的课程就是如何提高影响力，答案是：去帮助别人，帮助的人越多，你的影响力也就越大。
原来影响力并不是有财力、有资源、有人脉的人才可以做到，我们每个普通人都可以啊。真心的给别人提供帮助，再小的善意也可以帮助到别人，如果没有，那就给一个微笑。

商业的本质也是为别人提供价值，知道了商业的底层逻辑之后，我仿佛获得了力量。不要害怕谈钱、谈合作、做个人品牌，这些都可以给别人、给社会带来价值。商业做的越大，影响力也就越大，就会有更多的人被你照亮。

而你给出去的所有东西，都会以另一种方式回流。不要害怕被超越，才能不会被超越。

PS:为了锻炼自己在复杂环境的思考能力，所以今天特地跑到肯德基里来写文字。然而，是我高估自己了，游乐区的小孩威力是巨大的[笑cry] https://t.cn/z8AcdWU

早上好[什么样的人会得痛风，应该防患于未然]昨天学会了痛风，这已经成为我们生活中的一种常见病，人们称之为“不朽的癌症”。痛风过去在欧洲和美国很少见，但在欧洲和美国很常见。如今，随着人们生活水平的提高，痛风患者也越来越多。今天痛风怎么说？很多人觉得自己还年轻，痛风离我们很远。现在很多疾病年轻化，痛风发作，与长期饮食不当有很大关系，长期服用，会引起痛风。在日常饮食中，我们应该更加注意合理的营养。痛风是代谢综合征的一种疾病。治疗更复杂。预防是高危人群、减少致病因素、合理健康的生活方式的关键。每天的健康知识，今天的传递。老师，看看你是对的