密乘意思是“救护你的心”，整个密乘修行要回到自己心中，不然大家以为密乘只是外相上的摇铃打鼓，却不了解到真正义理，这样就不对了。密乘主要是降伏我们不净、执着的心。

修行是要开启智慧，帮助人生有意义。如果不了解修行的意义，就会沦于怪力乱神。有些外国法友告诉我，他修行后家人都不太喜欢。但我们自己要先想想：是不是我们一修行，就马上变得“怪怪的”，弄些人骨念珠、大腿骨法器回家，家人当然吓死了，怕你走火入魔。太执着外相的修行就会这样。

修行有没有大腿骨不是重点，如果自己的生活和家庭已经很和谐幸福，就应该保持下去，只是要在自己的工作和生活当中，多加些什么？要改变多一些好的观念、正确的态度、使心向善。当你心善了，体现于外的行为，自然会越来越好。

—大宝法王噶玛巴
《修行，就是改变自己的观念和态度》 ​

#郑州牙齿矫正##郑州隐适美#
牙齿矫正日记分享： @郑州牙齿矫正蔡留意博士
坐标郑州-牙齿矫正我为什么选舌侧牙套？
目前舌侧矫正还有几个月结束啦~
仔细回想整牙的这段时间其实感悟还是挺多的，身边想整牙的朋友越来越多，特 别是近几年，了解到在整牙或者想整牙的朋友都很多，打算把自己的整牙经历慢慢整理出来嘻嘻~
先说说，我做的是舌侧矫正，因为我是骨性前突的问题，想矫正改善的话我面诊了多家医 院和看了不少医 生，以及网上了解到的信息，如果不接受正颌手术，想要正畸达 到最 大化改善，舌侧矫正是最 好的方式。
最 后定下的医 生是@郑州牙齿矫正蔡留意博士， 蔡博士是河南省做舌侧最 早，案例数最 多，经验也是很丰富的大咖级别的人物,技术和经验完全信 得 过~
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#郑州牙齿矫正##郑州隐适美#
牙齿矫正日记分享： @郑州牙齿矫正张沛医生
我的问题就是牙齿拥挤不整齐，笑起来乱乱的牙齿不好看。
牙套类型：隐适美。

全流程：
自己在网上冲浪，了解了一番，选择了郑大一附院的张沛副主任（@郑州牙齿矫正张沛医生 ）。主要是公立医院的医生比较靠谱，另外就是他有自己开正畸门诊，复诊啥的比较方便。
先是和助理预约好时间，准时到门诊，等待了差不多十几分钟吧。对牙齿进行了口扫，就是取牙模，大概是十分钟的时间吧，扫完就能在机器上看到自己牙齿360度的排列情况了。医生会根据这个情况给你讲解，看着特 别直观。再是会生成模拟的3D矫正效果，看着牙齿移动的情况，大致排齐的样子，其实还挺震撼的哈哈哈~（好神奇啊！）
整个过程医生给你配合着模型讲的特 别清楚，牙齿什么情况，关节什么问题，制定大致的方案（具体方案要二次面诊），会得到什么样的效果（包括牙齿面型那些）。可以和医生多交流自己的主诉。

价格：选择隐适美主要是考虑到美观和舒适度这个吧。张主任的价格和公立医院基本都是一样的，算下来没有那些挂号费啥的，价格还低一些。其实之前我也有担心，价格、牙套材料啥的和公立有差别，张主任也是和我解释了挺久，给我看了那些牙套，都是一个生产商官方寄过来的，是不存在材料有区别的问题。
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