#红城信息播报# 【遵义市气象局】7月18日05时35分发布雨情快报：7月17日11时～7月18日05时30分（单位：毫米）：全市共出现大暴雨1乡镇：务川1乡镇（柏村100.1）；暴雨32乡镇：绥阳3乡镇，务川10乡镇，正安7乡镇，道真3乡镇，湄潭2乡镇，凤冈6乡镇，余庆1乡镇；大雨43乡镇。
近一小时雨强（≥30）：务川1乡镇（大坪街道38.1）。
目前强降水主要集中在务川、正安等地，预计未来强降水仍将影响以上地区，请注意防范。
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#小芙的佛系减肥日志#
今日体重：100.1斤（⬇️1）
身高：166cm
昨日饮食（液断日）
黑咖➕优益C➕巧乐兹➕雀巢八次方➕贝颂纳咖啡➕豆浆➕黑糖珍珠乌龙奶茶
✔️喝水2L以上
✔️有
✔️不熬夜
✔️运动1⃣帕梅拉瘦腹2⃣深蹲50个3⃣体态大师
吃到了喜欢的雪糕还有想念的奶茶，就有一种被食物治愈的开心
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