#每日一善[超话]#[心]#阳光信用#
心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。认真的生活，少一点的幻想，不去妄想幸福突然降临，它就是在身边。心宽一寸，路宽一丈；生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的。生活，是实实在在的一种生存。不甘寂寞也好， 甘于寂寞也罢，生活，只要适合自己，就是幸福。

记住了，世间万事当中，伤害健康最大的敌人莫过于你的脾气大，无论是暴跳如雷的怒气，还是心有郁结的怨气，或者是难以排除的闷气，都可能引发各种疾病。

常言道气急伤身，《黄帝内经》曾经讲过“百病生于气也”，其实，医学家现在也研究出来，很多病都是气出来的。

中国学者曾对百岁老人比较集中的地区进行过统计和研究，发现心胸开阔、性情温和的长寿者的共同特征。老太太长寿的秘诀在于宽恕别人，放过自己。你们要记住，当你原谅别人的时候，第一个受益的就是你自己。因为你非常开心，因为你放过别人，自己就会舒服。在宽容别人、放过自己的同时，你也就把自己从愤恨和痛苦当中解脱出来了。

所以好脾气贯注一生，自然就能够长久生活在幸福快乐的岁月当中。
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一个人的身体健康，不仅包括饮食注意与调养，更重要的是自己的心态是否健康。

如果一个人的心灵总是怨天尤人、郁郁寡欢等负能量的心态，久而久之也会生病。人一宽容，心态一好，人的气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，所以，俗话说：“心宽一寸，病退一丈。”

一个人的身体要想健康，第一个就是心灵要健康。所以，治病先治心，心是非常重要的。

负面情绪会在身体细胞中产生毒素。
绝大部份的身病其实起源于心病。

反之，
正面的情绪如平静、安详、
满足、欢喜、亲爱、慈悲，
却能刺激细胞的新陈代谢作用，快速排除废物，充分吸取营养，因而产生精力、活力，常保青春健康。

所以，
修心也是最好的养身之道。
以慈悲之心常吃素，
是健康长寿的保证。

#励志生活# 修行，是对自己良心的交待，不是做给别人看的。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是祥和。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事毕竟很少。你若计较，没有一样让你满意。心宽一寸，路宽一丈；心宽似海，风平浪静。笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。 ​​​​