我的身高170
今日体重：51.5公斤 ，昨日体重：51.8公斤

本月目标：养-生为主，随缘吃瘦1-2斤

做饮食记录真的很好玩[呲牙]今天体重上浮0.6斤，原因看我的图片就知道，吃的杂+吃错某一些东西。

但是我敢保证没有轻宜，我今天估计重1斤[呲牙]保持身材期就是这样，随便吃吃喝喝，加点小技巧。

喝上木婉清就是养生[666]赢过大部分人，因为一大碗就是补血补气多优质碳水。

ps: 还有一些我忘记拍了，比如还吃了一只海参，还有一大份早餐。谁还不是吃货呢？打卡完毕开始忙了，千万不要因为一点半点浮动时刻想着，哎呀怎么又涨称了~

搞清楚原因，淡定，开开心心的今天
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#sharetocer#
Feb 19
不知道吃什么就吃螺蛳粉吧。

笔袋是无印良品的，下面垫着的是灰色的毛毡垫
用的最多的三个本子从左到右分别是是无印良品的，用来记录具体项目的规划。Moleskine的手账，用来记录全年的日程和一些琐碎日常。国誉的时间轴，用来每天记录时间花费。

然后就是最近在看的三本书，最近在听的课也很杂，资源都是在B站和微博找的。

早安大家！

#生活细碎#

孩童时的快乐是无意自然的，长大后的快乐是靠自己用心感受的。以前经常羡慕无忧无虑的小孩，希望时光能倒流，现在只希望自己能成为一个快乐的大人，感受简单的快乐。今天看的文章关于"自由书写"，不带任何目的，记录自己的所思所想，不知道从何时开始，喜欢在微博上记录一些杂七杂八的小事情，抒发自己的小情绪，这样也挺好的。

今天继续上次没看完的日本奈良纪录片，鉴真大师东渡日本传播的香火文化成为日本文化的典范之一。原来香火还有粉状，在中国只见过条状，还有奈良的修筑木匠真棒啊 殿堂中木头与木头的完美结合堪称一绝，最后作为吃货的我只想尝试奈良的药膳[太开心]，看着很美味的样子，也是鉴真大师传过去的呢！