#哪吒重生[超话]#好耶！终于看到了我要看的电影(⸝⸝•‧̫•⸝⸝)是第一次看电影w（有点轻微社恐真的好要命）我看预告片就特想看，但是奈何我要上学呀ˏ₍•ɞ•₎ˎ终于看到了敖丙呜呜呜真的好帅呀，可惜就出现了这么一会呜（可恶啊，他居然死掉了）看完电影之后每个角色我都好喜欢啊打斗场面也特好看(⸝⸝•‧̫•⸝⸝)超多细节！三个彩蛋青蛇和杨戬！还有一个是重生2吗！！！爷的童年可是小门神陪过来的(⸝⸝•‧̫•⸝⸝)真的好喜欢追光！每一部电影都好喜欢呜呜呜加油啊我还想看青蛇杨戬还有重生二(

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小孩说过自己有点轻微社恐什么事都是自己消化从不怎么在镜头面前展露太多情绪。这个事面对镜头面对观众前辈工作人员那么多人即使他很尴尬不开心也只是用他的笑来掩饰。前辈都说删了你们还能没有良心的打出“打上精美的码”你们在乎过一个未成年孩子的自尊心吗？唯一一个帮他拉衣服挡住他让他穿衣服拍拍他安慰他的队友还被营销号说成是扯衣服的[微笑]他趴着的时候脑袋里究竟在想什么啊，这件事估计会被他记好久吧[失望]这个节目到底为什么会存在啊？剪辑一塌糊涂，后期土到不行还给他按负面人设，不给他整宣发，舞台从不按番位，迄今为止队内只有他一次热搜都没有。这个节目真的一期期让我心梗[拜拜]

刚才我在跳燃脂派对711 k4强度 稍稍有点累人
我妈竟然催我去健身房
我问为啥，她说看着你做运动我就累
美女无语
我回：我不去健身房给你们省多少钱[doge]

不爱去健身房是因为我有一点轻微社恐
我是很纠结我的表情管理，做很累的动作我会忍不住呲牙咧嘴

再者结合我自身需求，我体脂率还是很高
还是以减脂为主，力量提高代谢为辅
很多时候我用自重或者哑铃就完全可以解决力量需求

还有，我喜欢用芭蕾，瑜伽塑形
跳跳尊巴 搏击操啥的
我的卧室和阳台完完全全可以满足我的需求
没事的时候还可以摆拍

没有心理负担就很爽

明天挑战一下k5的全身塑形