2021.3.16 ☀️
早餐:红豆餐包
青枣/圣女果
紫甘蓝火腿鸡蛋饼
nevercoffee冷萃冰博客拿铁☕️
今天骑着电动滑板车来上班了,车一直放家里有点老化了,速度越来越慢了,于是就带来厦门骑,早上差点迟到,骑了一次觉得还是公交车方便,因为我带午餐不太方便,不过为了防止它速度变慢,偶尔骑一下。
昨晚运动打卡:手臂训练+45分钟动感单车,我这自律跟上班的时间是一样的,哈哈,一上班就开始自律,回家就放纵。
——————————————————————————
今天早餐挺简单的,继续红豆餐包,餐包从老家带过来的,被压扁了,烤了也没恢复形状,还有一个,明天继续吃,剩几个放速冻了。今天做了紫甘蓝鸡蛋饼,紫甘蓝生吃有点苦,但是煮了之后却很甜,做鸡蛋饼挺好吃的。nevercoffee冷萃冰博客拿铁虽说是3%蔗糖,但对我来说还是挺甜的,看来我比较适合喝黑咖啡,或者自己弄拿铁!
✨紫甘蓝火腿鸡蛋饼✨
材料:紫甘蓝,洋葱,火腿,一个鸡蛋,盐,黑胡椒粉;
1⃣:紫甘蓝,洋葱洗干净,紫甘蓝切成丝,洋葱切成丁,火腿切成丁,鸡蛋打在碗内,加入紫甘蓝跟洋葱,火腿丁,加入盐跟黑胡椒粉,搅拌均匀;
2⃣:圆圈模具锅内加点油,倒蛋液进去煎,煎到金黄,翻另一面煎到金黄,这样就可以了,挺好吃的;
美好的一天从早餐开始!
#早餐##不可辜负的美食##你好生活节##新星v计划##Nevercoffee冷萃拿铁# #早餐[超话]#
早餐:红豆餐包
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紫甘蓝火腿鸡蛋饼
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#肖战唐三[超话]##肖战为中国电视报庆生vcr#xz #斗罗大陆央八经典剧场收官#
肖战为中国电视报庆生vcr
斗罗大陆央八经典剧场收官
斗罗大陆全网播放量破43亿,恭喜《斗罗大陆》在CCTV完美收官,央视频播放量超6000万,今年唯一指数破3的爆剧,肖战连续38天破9蝉联V榜Top1,恭喜演员肖战@X玖少年团肖战DAYTOY
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#ZAECar车闻# 迈凯伦发布全新720S GT3X赛车,向我们展示不受赛车法规约束的赛道车的能力。新车基于720S GT3打造,4.0升V8双涡轮增压发动机经过升级,换装新的涡轮增压器、更大的歧管、气缸盖,升级了冷却系统。现在标准赛车多了200马力,获得710马力,通过可用的 "push-to-pass "按钮还可以获得额外30马力。车内有防滚架,可选装乘客座椅。
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