事实上，痛苦在许多方面有帮助，它激励你的发心。如许多教法所指出，没有痛苦，就没有脱离轮回的决心。悲伤是有效对治骄慢的解药，巴楚仁波切曾说过：
我不喜欢快乐，我喜欢痛苦：
如果我快乐，五毒就会增长。
如果我痛苦，我过去的恶业就会耗尽。
我不重视高位，我喜欢卑下低微：
如果我重要，我的骄慢和妒嫉会增长。
如果我卑下低微，我会轻松自在，
我会增长修行，
最低下之处，是过去圣者之座席。
卡拉·贡秋尊者也说：
一切困难的本身就是上师；
障碍是修持佛法的动力，
痛苦是扫除恶业的扫帚
切勿嫌弃它们。
的确，困难的时刻和情况生起时，即是真正的修行和装模作样之间的差异立见分晓的时候。
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如果我快乐，五毒就会增长。
如果我痛苦，我过去的恶业就会耗尽。
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如果我卑下低微，我会轻松自在，
我会增长修行，
最低下之处，是过去圣者之座席。
卡拉·贡秋尊者也说：
一切困难的本身就是上师；
障碍是修持佛法的动力，
痛苦是扫除恶业的扫帚
切勿嫌弃它们。
的确，困难的时刻和情况生起时，即是真正的修行和装模作样之间的差异立见分晓的时候。
#赵丽颖##赵丽颖密战# 【【如颖随行】最大的牵念！】丽颖，我在万水千山以外，我在四海八荒一角，春有百花香，夏有烈日骄，秋有硕果累，冬有白雪飘，风景多变，自然万千，但你却是我看不厌的风景，胜过一年四季的春夏秋冬。
你的温柔你的暖，你的深情款款，都是我内心藏不住的喜欢。对你千般情万般爱，此生唯你独爱！
对你的守护之路漫漫，情真意切的打榜，早已成为我不变的行动。爱到深处心愿多多，丽颖，你的安康快乐，幸福甜蜜，就是我最大的牵念，愿我的祝福永远伴随着你！
【文/颖boss家的小吃货】（原创/随笔）（分享自：爱奇艺泡泡圈）https://t.cn/RObHsyO
你的温柔你的暖，你的深情款款，都是我内心藏不住的喜欢。对你千般情万般爱，此生唯你独爱！
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