今天拳击课是外教课,体能训练,巨累无比。
热身后有六组不同的训练,每次一分钟,间歇一分钟。虽然知道休息时不能坐下来,但第二次循环间歇时实在是站不起来了。
第48分钟的时候撑不住了,喝了瓶红牛,后来又灌了瓶宝矿力水,撑了下来。还好没晕[允悲]打沙袋时,教练还说呢,几个月不练体能下降的太厉害了…运动量真是杠杠的。
热身后有六组不同的训练,每次一分钟,间歇一分钟。虽然知道休息时不能坐下来,但第二次循环间歇时实在是站不起来了。
第48分钟的时候撑不住了,喝了瓶红牛,后来又灌了瓶宝矿力水,撑了下来。还好没晕[允悲]打沙袋时,教练还说呢,几个月不练体能下降的太厉害了…运动量真是杠杠的。
下班了,我一会去便利店买罐啤酒,牙爹微信说晚饭吃鱼,做瓦块鱼吧,我回道。
单位楼下附近有不少家便利店,每一家都算整洁的,尤其楼底下那家,经常有奶制品,饮料促销。店员的态度也颇为热情。饭团、色拉,鸡肉卷,三餐都在店里也能解决了。我有时渴了会买瓶可乐喝,3.8一大瓶,仰头喝下去,回个嗝,踏实舒坦。因为有位教练给我喝过一瓶宝矿力水特,好难记的名字,运动极渴喝下,真是舒爽,于是我去便利店买喝的,总要看它两眼,贵,我又总是拿可乐,然后乐滋滋走到收银台很清晰地说买单,我用现金付噢。有的店员会微笑收钱找零,有的呢则不理睬我。我不喜欢用网络付钱,我做我想做的自己,不大一统。
只是,我有时会给朋友带来麻烦,我说可以给我发个微信30元红包吗,我给你现金,我要付快递小哥快递费。朋友总是帮到我。
单位楼下附近有不少家便利店,每一家都算整洁的,尤其楼底下那家,经常有奶制品,饮料促销。店员的态度也颇为热情。饭团、色拉,鸡肉卷,三餐都在店里也能解决了。我有时渴了会买瓶可乐喝,3.8一大瓶,仰头喝下去,回个嗝,踏实舒坦。因为有位教练给我喝过一瓶宝矿力水特,好难记的名字,运动极渴喝下,真是舒爽,于是我去便利店买喝的,总要看它两眼,贵,我又总是拿可乐,然后乐滋滋走到收银台很清晰地说买单,我用现金付噢。有的店员会微笑收钱找零,有的呢则不理睬我。我不喜欢用网络付钱,我做我想做的自己,不大一统。
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/CDC冬眠计划
溜 er的一天哇,在她的叫唤中我抬头仿佛看见马思唯,噢猴丽谢是屏幕上的。
奇怪的是今天太古里的gai拍老头儿些全部集体罢工。
每一天都需要浪漫,带上宝矿力水特和阳光下的酸甜气,困难的时候要吃黄油小饼干,沿着地铁隧道一路小跑,当一切都消失在城市那一头,就抓住成都的冬天吧。❄️
溜 er的一天哇,在她的叫唤中我抬头仿佛看见马思唯,噢猴丽谢是屏幕上的。
奇怪的是今天太古里的gai拍老头儿些全部集体罢工。
每一天都需要浪漫,带上宝矿力水特和阳光下的酸甜气,困难的时候要吃黄油小饼干,沿着地铁隧道一路小跑,当一切都消失在城市那一头,就抓住成都的冬天吧。❄️
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